精子和卵子的存活時間是多久呢？

女性朋友每個月都會有個排卵期，正常情況下每次只會產生一個卵子，所以現在女性最後生產的時候大多數的都是隻有一個孩子。男性產生的精子的存活時間也不長，而且精子進入女性的輸卵管之後，如果沒有辦法著床，很快就會失去活力，下面小編就給大家說說精子和卵子的存活時間分別是多長時間。

12-24個小時

這個數字是卵子的存活時間。卵子的受精能力最強的時間在排卵後24小時內，進入輸卵管內的卵子，如果在24小時內與精子相遇，精子和卵子就可以結合受精，若此階段精子與卵子失去相遇的時機，則卵子就失去受精的能力而死亡。因此一般來說，只有在排卵前後的1～2天內同房，才能有懷孕的可能。

2-3天

這個數字是精子在女性體記憶體活時間。雖然精子在體外自然環境中只能存活幾分鐘，不過在女性體內的存活時間卻能長達3天，神奇的時間差也為精子與卵子相遇受精提供了更多可能。

6-7天

這是受精卵完成著床所需要的時間。許多人都不清楚精子和卵子結合需要多長時間，以及精子和卵子結合後多長時間才會懷孕。一般來說，受精過程需要24小時，而受精後第6-7日，胚泡開始著床。

14天

如果月經週期規律的話，女性的排卵期一般在下次月經來潮前的14天左右。排卵日的前5天和後4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期。

7天

這個數字是排卵期的有效受孕時間。一般而言，卵子存活時間不會超過3天，精子在女性體內的存活時間一般不超過4天。也就是說，排卵期的有效受孕時間一般是女性排卵前5天，因為精子可以在女性體記憶體活最多5天，以及女性排卵之後的2天，因為卵子排出後，只能在女性體記憶體活2天，也就說，有效的受孕時間一般是7天左右。

如果是準備受孕的話，男方和女方一定要注意，女性的卵子的存活時間較短，所以在女性排卵期間可以適當的多進行性生活幾次，但是也不要太頻繁，這樣能夠有助於受孕成功。在排卵期間，男女雙方都要注意自己的飲食，儘量吃的清淡一點，並且比較有營養。