什麼參補腎？人蔘海蔘都不錯

男人出現腎虛了，女人們還不抓緊行動起來，這個時候需要及時的給男人補腎了，那麼男人補腎吃什麼好？有什麼參是可以給男人補腎的呢？

人蔘是百草之王

據《神農本草經》中介紹，它主補五臟，安精神、止驚悸、除邪氣、明目、開心(開心竅)益智，久服輕身延年。人蔘能強心，保護心肌，調節血壓、血脂和血糖;調節神經系統，提高記憶力，改善腦部供血及代謝;增強免疫功能，加強機體適應性;對造血功能有保護作用。後人在此基礎上總結出人蔘“大補元氣，復脈固脫”的功效，可用於休克搶救。

補腎，很多選擇人蔘、鹿茸等高檔滋補品。但是專家告訴我們，人蔘雖然大補元氣，但偏於補脾益脾，生津，安神，盲目進補人蔘，還可能會引起上火情況。因此，補腎陽一般不用人蔘。人蔘性溫，既能補脾肺之氣，又能大補元氣，對於那些大病初癒、久病體虛而偏於氣虛者，不失為一味良藥。

人蔘是滋補上品，可以大補元氣，但必須在身體好的時候吃(沒有感冒，胃口也好)，這樣才能良好吸收。用法，一般來說，每次吃兩克，燉服，也可以放點桂圓一起燉，增加它的藥效。

腎虛宜吃海蔘

中醫認為，海蔘，味甘鹹，具有補腎壯陽之功效。同時海蔘還含有豐富的氨基酸，而氨基酸又是合成人體膠原蛋白的主要材料，所以其可以提高男子性能力。

海蔘雖好，但非人人皆宜。海蔘屬滋補品，外邪未盡者、痰多、舌苔厚膩者不宜食用;瀉痢遺滑、脾弱不運者，也均不宜食用。

幹品海蔘需先行漲發，常用方法用開水浸泡24小時至軟，剪開肚皮，去內臟，洗淨，即可供烹調。漲發海蔘時，使用的工具和水都不可沾油、鹼、礬、鹽等，油、鹼、礬容易使海蔘腐爛溶化，鹽則使海蔘不易發透。海蔘入菜有不同的方法，以扒、燒、燜、蒸為好。