山藥壯陽嗎

山藥壯陽嗎？這個問題是很多男性朋友都想知道的，因為這個關乎到他們的切身利益。在現代社會中，因為各種各樣的壓力，而使得很多男人在性功能方面都或多或少有點問題，最常見的就是陽痿早洩。一旦男人們被發現了這個問題之後，同時自尊心是有一定的傷害的，這其實也就是個人的虛榮心作祟而已。

其實陽痿早洩是很正常的現象，大家沒有必要把這個看得過重的。有了問題，我們及時的治療就可以了。而處於恐懼，諱疾忌醫是不行的。對於陽痿早洩的治療方法有很多，最好的也就是食療了，因為食療一般是沒有副作用的。那麼，下面就來詳細地介紹一下山藥是否可以壯陽這個問題。

中醫把山藥稱為“上品”之藥。山藥性平，味甘，具有很強的補腎健脾功效，還能益腎填精。山藥可謂是藥食兩用的佳品良藥。另外，中醫還指出，山藥還是男性的忠實夥伴，可補腎固精、壯陽，治陽痿遺精等男性疾病。對山藥的補腎健脾等多種功效，書籍中記載了眾多古代醫家的論述。例如，李時珍說：山藥“益腎氣，健脾胃。”強調了山藥的補腎和健脾的功能。因此，脾胃虛弱和腎虛的人可以把山藥作為調補身體的常用食物。《本草經讀》說：“山藥，能補腎填精，精足則陰強、目明、耳聰。”從這段論述中我們可以看出，山藥具有滋陰、填精的功效。《本草正》：“山藥，能健脾補虛，滋精固腎，治諸虛百損，療五勞七傷。”，則說明山藥具有治療虛勞的功效。唐代食醫孟詵曾說 ：“山藥利丈夫，助陰力。”《日華諸家本草》說：“山藥助五臟，主洩精健忘。”《本草求真》中指出，山藥 “能治遺精不禁”。無論是陰虛火旺還是腎氣不固而遺精早洩者均可以食用，如果能配合其他補腎固精食品，如芡實、蓮子等一併服食，效果更好。 山藥的吃法 中醫認為山藥為上品之藥，應該常服，多則終生，少則數年。所以，凡是有腎虛問題的人，可以把山藥作為養生保健的常用食物，居家常備一些，常年食用。山藥的吃法很多，如生吃、熟吃、做菜餚、做主食、做粥、泡茶，大家可以根據自己的喜好靈活食用山藥。無論哪種吃法都可使山藥發揮其治療健體之功效。

作為高營養食品，山藥中含有大量澱粉及蛋白質、B族維生素、維生素C、維生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、膽汁鹼(choline)、尿囊素(allantoin)等。其中重要的營養成分薯蕷皁，是合成女性荷爾蒙的先驅物質，有滋陰補陽、增強新陳代謝的功效;而新鮮塊莖中含有的多糖蛋白成分的粘液質、消化酵素等，可預防心血管脂肪沉積，有助於胃腸的消化吸收。

所以，相信大家通過深入閱讀上述內容之後，自己的心裡應該有了一定的想法了，特別是我們的男性朋友們，心裡的想法應該是更多的。其實，就像上面提到的那樣，吃山藥是可以壯陽的，這是有很多事實依據的，所以這點大家可以放心。那麼，在以後的生活過程中，如果哪位男性朋友不小心有了陽痿早洩的問題之後，可以來試試通過山藥食療的。