指尖上的壯陽術 按摩壯陽穴位！

男人的性能力是與生俱來的嗎？其實從某個程度上來說，男人的效能力是後天可以培養的。老中醫就曾經表示，男人身上其實有一些天然的壯陽穴位，只要堅持按摩，就可以達到壯陽提升效能力的功效。

食指按摩法

食指是人體經絡大腸經的通路，食指尖端是"商陽"穴。從醫學的角度來說，刺激此穴位，具有強精壯陽的效果，可以保持精力充沛的性生活，延緩性衰老。由於方法簡便宜行，不受時間地點的限制，可在上下班乘公共汽車或地鐵時，用食指鉤住車內的扶手或吊環;或在閒暇時兩手食指相鉤反覆牽拉;也可利用傘柄按摩食指等。

淋浴衝穴法

勃起時如同健身在做有氧運動一般，陰莖的肌肉，韌帶和神經都處於緊張狀態。時間太長對於海綿體來說是會過度疲勞的。這時候就需要對其進行按摩，和肌肉痠痛後的熱敷一樣的，我們可以在每晚睡前淋浴的時候，對陰莖根部的韌帶、神經、腹股溝管按摩刺激來促進血液迴圈，而且下腹部、臍周圍及腹股溝下部有很多重要穴位，如關元、氣海等穴位。把蓬頭調到溫水後對周圍進行沖洗按摩會逐漸改善你的效能力。