心臟健康保護神？男人喝啤酒的五大好處

啤酒在全世界來說是最古老的一種酒精飲料，不過排名還是在水與茶之後，但也位居第三。有研究資料表明，男人適當喝啤酒還是對身心健康有一定好處的。下面小編就來盤點一下男人喝啤酒的五大好處。

維護心臟健康：

大量的研究表明，適度飲酒，包括啤酒，可降低患心臟病的危險，心臟病是頭號殺手，在生活方式中健康的男性中，適度飲酒者比禁酒者的心臟病發作的風險，降低了40%-60%。

保護血管：

高血壓影響約65萬美國人。但2007年，研究人員發現，適量喝啤酒的高血壓男性患者，其致死性和非致死性心臟病發作的風險都有所減低。適度喝啤酒也有助於防止血栓形成，預防缺血性腦中風。

降低糖尿病風險：

研究顯示，糖尿病人中度飲酒也能減少最大的殺手---冠心病發作的風險。研究還表明。這可能是因為，飲酒會增加胰島素敏感性或消炎作用。

提高認知能力：

啤酒對大腦有益嗎？研究表明，答案是肯定的。適量飲酒可能讓婦女獲得更好的認知能力。無獨有偶，65歲以上的老年人每週飲用1-6杯含酒精的飲料，和禁酒、酗酒相比，患老年痴呆症的風險較低。

使骨骼強壯：

研究表明，啤酒在預防骨質流失與重建男性骨量上面可以發揮作用。