陰道瘙癢該咋辦呢？

在生活中婦科疾病是非常常見的，就像常見的陰道瘙癢，大部分女性朋友估計也有過類似的經歷，瘙癢讓人感覺很舒服，這個部位又比較尷尬又不能用手撓，連心情都很煩躁，這樣會影響人的正常生活和工作，如果陰道瘙癢該怎麼辦呢？很想解決這麼尷尬的問題吧，就跟隨我們的小編一起看看吧。

1、飲食上多吃粗糧，如燕麥、糙米、玉米、南瓜、全麥麵包等，可以補充B族維生素，堅固面板。紅棗、枸杞、各種堅果有養血滋陰、營養面板的作用，可以適當多吃。辛辣食物會耗傷陰液，加重面板乾燥;羊肉、海鮮等腥發動風食品會增加面板瘙癢，建議少吃或者不吃。

2、穿寬鬆棉質、絲質的衣服，避免化纖衣物與面板的摩擦，避免衣服靜電對面板的刺激。新買來的內衣建議清洗後再穿，防止製衣過程中的化學品殘留引起面板過敏。

3、保證睡眠，放鬆心情，適度運動。

4、加強面板撫觸。面板也是一樣，需要我們的關愛才會健康。乾燥、瘙癢、刺痛等現象，都是面板在向我們提出抗議。而用尖利的指甲搔抓雖然能夠暫時奏效，卻會給面板帶來更大的傷害，由此惡性迴圈，面板瘙癢會越來越嚴重。撫觸的辦法為：每晚睡前全身塗滿潤膚乳液，或者精油，用溫熱的手掌及指腹輕輕按摩全身面板，對於瘙癢嚴重的部位則適當增加力度。

5、積極治療糖尿病、腎病、肝病等可以引起或加重面板瘙癢的內科疾病。

以上是一些陰道瘙癢的解決辦法，可以嘗試的自己解決一下讓人頭疼的問題，不過如果瘙癢很嚴重，甚至影響到晚上的睡眠，還是儘快去醫院醫治，以免更嚴重。自己平時在飲食習慣和生活習慣上注意，這樣會減少這種問題發生的機率。