減肥月經量減少是什麼原因

現在有很多的女性都追求骨感美的好身材，所以為了自己能儘快的達到骨感美的好身材，願意通過減肥擁有好的身材，但是通過減肥往往會對很多女性的月經帶來傷害，所以很多減肥出現月經量減少的女性特別多，那麼出現這種情況的原因有哪些？就來看看下面的解答吧。

減肥會使身體攝入和儲藏的能量減少，引起氣血循行減弱，波及月經量跟著變少;另一方面減肥藥內所含成分，可能會導致內分泌失調，進而使月經量減少。

減肥藥減肥的方法本來就不可取，對身體有損傷不說，還會導致多個組織器官的衰老。所以，減肥方法可酌情改變，避免採取吃減肥藥的方法來達到減肥的目的。

減肥應該這樣減：多吃水果和蔬菜。適量吃含纖維素多的水果，蔬菜和全麥麵包。不要過度飲食，減慢吃飯的時間，吃飯時間不到20分鐘。

月經量少有可能是什麼原因？

專家介紹，不少來院就診的年輕女性都會說到自己的月經量過少，不知道是什麼原因。一看女孩子的身材，原來是比正常人要偏瘦的。一問，原來是為了減肥，總是節食。

專家提醒大家，為減肥過度節食有可能造成月經量過少，同時，其他原因也會影響月經量，女性朋友們平時需要注意了！

為減肥過度節食(25%)：

出於各種原因，許多女性對自己身材的要求達到了苛刻的地步，女性月經與體重和體內脂肪含量關係極大，特別是已經出現經期問題的女性應停止減肥，加強營養，恢復健康。

作息無度，內分泌失調(20%)：

快節奏的生活，高強度的工作，如果再碰到每個月都不舒服的那幾天，估計許多女性都會抓狂，如果此時還不注意保持良好的作息規律、放鬆心情，就很可能造成月經過少。

常生悶氣心理抑鬱(20%)：

女性朋友受到了委屈千萬別憋著，從中醫的角度來看，憋悶很容易造成肝鬱氣滯，從而使經量減少。此外，過度的精神刺激、緊張和心理創傷也會造成月經過少。

人工流產(15%)：

人工流產後卵巢一般可在22天內恢復排卵功能，1個月左右月經來潮。但有少數女性在人工流產後出現經期延長、週期長短不一、閉經等，一般在2—3個月後恢復正常。

減肥月經量減少是什麼原因？以上就做了具體的介紹，如果你出現了這種情況，可以通過對以上內容具體的瞭解，瞭解是怎麼原因造成的月經量減少，然後通過有效的調理和治療，這樣就能儘快的讓自己月經量減少，得到很好的改善，這樣才能讓自己月經量正常。