經期肚子大是怎麼回事

相信有不少的女性朋友們都會發現這樣一個問題：在每個月的生理期的時候我們的小肚子都會莫名的大一點。經期是我們女性朋友每個月特殊的生理時期，除了常常伴有痛經的症狀之外，小肚子變大也是其中一個問題。那麼經期肚子大是怎麼一回事呢？下面就為大家詳細的介紹一下原因。

中醫上初步考慮是鬱症（氣滯症）。 鬱症常可由於長期的精神低落導致的肝氣不疏洩，從而出現的情志低落，悲傷欲哭，思慮，無精神等症狀。 常伴有腹部脹，脅肋、乳房脹的症狀。 患者有明顯的來月經之前肚子大，來月經後肚子就小的症狀。 指導意見： 建議 多休息，不要熬夜，飲食上請用容易消化的東西。不要吃吃香辣東西。不要吃肥膩、過鹹的東西。不能飲酒。不能吃雞蛋，牛肉。 治療上首先心情好，病基本就好的，意思就是著重從情志上來調理，請你保持心情舒暢，不要過度焦慮。

月經期應注意以下幾點：

1，注意外陰清潔.在月經期每天要用溫開水清洗外陰;洗澡時不要用盆浴，最好用淋浴，以免髒水進入陰道，引起炎症.

2，月經期絕對不能過性生活，因為性生活容易把細菌帶入陰道而引起炎症，同時也引起月經過多，月經時間延長等.

3，月經期要有充足的睡眠，少吃生冷的食物及辛辣刺激性食物，注意不要受涼，淋雨等.

4，月經期雖然有些不舒服，但可以照常工作，學習及參加一般的家務勞動，但太劇烈的勞動應儘量避免，不要在潮溼的地方久待.

5，月經期要保持情緒穩定，精神愉快，成年婦女在月經期也要保持飽滿樂觀的情緒，避免情緒波動或特大的精神刺激，因為這些情緒變化可引起月經失調.

通過上面內容的介紹，詳細看到這裡的朋友們對於女性經期肚子會變大的原因都有了一個更深刻的瞭解。通俗一點解釋，就是在經期的時候我們由於氣血不暢，常常會造成氣體在腹腔滯留、聚集。所以就會出現小肚子變大，甚至是有點脹氣的感覺。