經期如何清洗呢

我們知道，女性在經期的時候，會有很多的細菌滋生，很有可能就會引起婦科疾病，這就需要我們在經期期間注意衛生，注意清潔，可是到底該怎麼清潔，該注意些什麼，你清楚嗎？到底經期如何清洗呢？想要知道答案的朋友們，請仔細的閱讀下文哦！

一、經常換衛生巾，每天還需要用溫開水洗陰道的。勤換衛生巾，每天用溫熱水清洗2次外陰。

二、經期最好要使用淋雨洗澡的，如果沒有條件的話，最好可以把盆字個人化，毛巾也是這樣的。

三、陰道的洗浴與腳部要分開的，我們在洗衣服的時候內衣也是要避免和襪子一起洗的，這樣才可以預防婦科病發生的。

四、不要洗冷水浴。經期的時候儘量的少碰涼水為好，否則不僅會刺激我們的身體，對女人養生也是很不利的。

五、因子宮內膜在月經期有無數個小傷口，宮頸口張開，因此不要坐浴。經期的時候最好的洗澡方法就是淋雨了。

在日常生活中也要加強預防婦科病的知識：

不把自己的衣物放在不乾淨的地方。

洗完了私處和自己的內褲後再洗腳

不要和別人換穿衣服，特別是內衣更是這樣的。

女人清洗私處的所有用具都一定要注意衛生的，經常用沸水消毒才是正確防病的方法，如果有手足癬的婦女一定要早治療，否則易引起了黴菌性陰道炎。

看了上文，相信你已經知道經期如何清洗了吧！在經期期間一定要多加註意，不可吃辛辣，涼的食物，避免痛經，更不要用涼水洗澡了，經常用燒開的沸水涼了之後清洗。不僅要在經期期間注意，在平時也應該注意衛生，這樣才會減少自己患婦科疾病的機率。