如何有效治療女人打呼嚕

打呼嚕現象讓很多人比較苦惱，尤其是在睡覺的時候自己難以入睡，但是身邊的人打呼嚕的聲音震天響，這種苦惱是令人煩躁的，而且除了男性會打呼嚕之外，其實有一些女性也有打呼嚕的現象，那麼下面來為大家介紹一下，治療女性打呼嚕的方法。

1、花椒5-10粒，睡前用開水泡一杯水，待水涼後服下(花椒不服下)，連服5天，可治療打鼾。

2、只要在臨睡前將3～4滴漱口液用溫水稀釋後漱漱口就可以使鼾聲減弱、停止。這種漱口液中含有一種樹脂油，具有特效止鼾作用，能提高咽喉部黏膜的血液供應，使咽喉腔黏膜處於充分供血狀態，軟顎和懸雍垂就不會因鬆弛而振動，鼾聲也就減弱、停止。

打鼾的各種治療方法如果想治癒好打鼾，在配合堅持鍛鍊身體，戒菸戒酒的同時，可以使用以下臨床驗證比較有效的治療打鼾的三種方法：阻鼾器（也稱為下頜前移裝置）、呼吸機、手術，而這3種治療手段又有其針對性，譬如：下頜前移式阻鼾器對單純性打鼾和輕中度的睡眠呼吸暫停綜合症效果很顯著，對於重度的睡眠呼吸暫停綜合症只能起到控制鼾聲、緩解憋氣的作用。

阻鼾器在國內外臨床上用來治療打鼾已經近十多年歷史。國外的阻鼾器一般都是記憶型材質的阻鼾器，這種阻鼾器柔韌效能比較好，使用也比較舒適方便。另外需要說明的是：那種稱為止鼾器的鼻夾，對於打鼾是基本沒有任何效果的，和阻鼾器是完全不一樣的。

呼吸機在國內外臨床上用來治療睡眠呼吸暫停綜合症有十幾年歷史。呼吸機用來治療中重度的睡眠呼吸暫停綜合症效果是最佳的； 進口的呼吸機一般價格在萬元左右。

上面就是可以在一定程度上，幫助女性解決打呼嚕的方法介紹，通過這些介紹之後，那麼在生活當中，如果你面對這種問題的話，就可以嘗試這些治療方法，畢竟打呼嚕，出來影響睡眠之外，其實對身體健康也是不利的。