怎樣正確清洗外陰呢

陰部對於女性來說的重要性不言而喻，如果女性不注意這方面的問題的話，很容易感染一些疾病，那麼怎樣正確清洗外陰呢？首先應該都買上等的沐浴露或者是清洗陰部其他的乳液，其次就是對照著方法一步一步的進行，接下來讓我們一起來了解一下怎樣正確清洗外陰呢？

一、正確的陰部清洗方法

1、清洗次數，1次即可。

2、清洗方式，用溫水沖洗，如果無淋浴條件，可以用盆代替，但要專盆專用。

3、清洗順序，然後從前向後清洗外陰，再洗大、小陰脣，最後洗肛門周圍及肛門。

4、清洗液，最好不要每天使用，兩週一次或在每月生理期身體免疫力低下時使用是最佳方法。切忌不停更換各種牌子的藥液。

專家提醒：如果陰道瘙癢，小便時有灼燒的痛感，顏色異常(灰色、黃綠色，甚至帶血絲)，陰道中出現腫塊，有異味，一定要去醫院檢查。

二、月經來臨時的呵護

1、勤換衛生巾，每天用溫熱水清洗2次外陰。

2、如不能淋浴清洗，盆洗時要做到一人一盆一巾一水。

3、不要洗冷水浴。

4、不要坐浴。因子宮內膜在月經期有無數個小傷口，宮頸口張開，容易感染。

5、陰部與足部要分開洗。

三、懷孕期間的清洗

1、因懷孕而白帶增多，特別容易感染病菌，每天溫水清洗數次。

2、天天更換內褲，洗淨的內褲要在日光下晾晒。

3、如果有異樣白帶(量多且有臭味)，應儘早就醫。

四、生產後的清洗

1、夏天產後3天，冬季產後一週以後洗浴。

2、最好用溫熱水淋浴。

3、不要坐浴。

4、如果有惡臭應及早就醫。

五、不明原因的外陰瘙癢

1、每天用溫水清洗外陰數次。

2、洗後在外陰部塗擦止癢劑。

3、專家提醒：少用衛生護墊。

衛生護墊不宜經常使用。

長期使用衛生護墊會使區域性溼度和溫度都大大增加，特別是在潮熱的氣候中更加明顯。這樣不僅給細菌和真菌的生長創造了適宜的條件，還會破壞陰道的酸鹼度，降低區域性的保護屏障作用，可造成陰道炎。加之衛生護墊的摩擦易引起區域性面板或毛囊的損傷，發生外陰毛囊炎等疾病。所以衛生護墊不宜長期使用

怎樣正確清洗外陰？瞭解這個問題遠遠是不夠的，在選購清洗陰部的產品上，更需要我們用心去選擇，只有這樣，女性的陰部才能保證健康和安全，特別是在月經期間，要經常更換衛生巾，同時也要經常的清洗陰部，這樣才能在一定程度上保障不感染任何疾病。