女人洗洗就健康嗎 正確的清洗才能預防炎症

城市女性生殖器炎症近幾年來逐年上升，特別是青年女性中滴蟲性陰道炎、黴菌性陰道炎和慢性宮頸炎發病率極高，成為當前女性中主要的三種生殖系統感染。引起這三種疾病的原因之一就是不正確清潔陰部。

潔陰，即清潔外陰部，是女士生活中必須採取的日常衛生措施之一。雖說是小事一樁，卻大有講究，稍有不慎，陷入怪圈，將破壞女性生殖道的天然防線，有損於健康。

女性陰部皮脂腺分泌旺盛，內衣外褲層次較多，不易透氣，使外陰部經常處於潮溼狀態;且陰道口、尿道口和肛門靠得很近，免不了殘留大小便和陰道分泌物;加上區域性面板皺褶多，容易積垢。這種區域性環境，很利於細菌滋生繁殖，並極易通過性交等途徑帶入陰道或尿道，引起感染性炎症，危害健康。

有些女性，生殖系統原本健康，卻頻繁使用中藥外洗劑、高錳酸鉀溶液等消毒劑來沖洗陰道及外陰，想以此來預防婦科疾病的發生。實際上，這種做法反而可能產生不良後果。這是因為，陰道有“自潔”作用，可在一定程度上保護婦女的生殖系統。如沒有用藥指徵而自行用消毒劑沖洗陰道，就有可能破壞陰道的防禦功能。另外，頻繁使用中藥洗劑和高錳酸鉀洗外陰，還可使外陰面板的抗病能力下降。經常使用高錳酸鉀還可使面板油脂減少，面板過幹，引起外陰瘙癢症。

在日常生活中，加強自我保護意識，養成良好衛生習慣和注意一些“小節”，往往對預防婦科病能起到事半功倍的作用。

1、每天晚上輕輕用溫水清洗外陰部。必須用浴託時，選用刺激性較小的嬰兒浴託。

2、每天至少應潔陰兩次，一次是晚上的常規清洗，一次是大便後。

3、例假期間，要用溫水勤洗外陰，勤換衛生巾，以免血漬成為細菌的培養基。整包衛生巾最好放在微波爐內加熱1~2分鐘，可起消毒滅菌作用。

4、平時不用護墊，以免增加磨擦及刺激外陰部面板，致使區域性溼熱積聚，引起外陰炎症。