青春發育期少帶胸罩！

青春發育期少帶胸罩！

青春發育期少帶胸罩！

目前還沒有證據表明佩戴胸罩會引起乳腺疾病，但是如果胸罩選擇的不合適或者佩戴方法不當，就會給健康帶來一系列問題。

胸罩對乳房有支撐作用，能緩解乳房下垂，並在一定程度上保護胸部免受撞擊、擠壓的傷害。但是少女到了10歲前後乳房開始發育，經過4~5年的發育，乳房會基本定型。如果發育期過早佩戴胸罩，易限制乳房正常發育，導致乳腺功能退化，乳房變形，甚至影響日後的哺乳。因此，青春發育期盡量少戴胸罩。一般情況下，在15歲左右乳房發育定型後就可以戴胸罩了。

目前還沒有證據表明佩戴胸罩會引起乳腺疾病，但是如果胸罩選擇的不合適或者佩戴方法不當，就會給健康帶來一系列問題。乳房上分佈著豐富的血管、腺管、淋巴管及神經，如果胸罩過小，尤其是聚攏型胸罩，會對乳房造成擠壓，影響血液迴圈，導致乳房缺血、痙攣和淋巴腺堵塞，容易引起感染或乳腺增生。那麼，我們該如何預防這些疾病呢？第一，佩戴胸罩時間不宜過長，每天最好不超過8小時，回家後應立即取下胸罩，給乳房“鬆綁”；第二，棉質胸罩更舒適，吸溼性、柔軟度較好；第三，胸罩的尺寸要寬鬆一些，最好選比自己乳房大一號的，胸部較大的女性，肩帶要寬一些；第四，最好不要選擇聚攏型和有鋼圈的胸罩，否則會阻礙淋巴液迴流。