女性來月經的時間長是怎麼回事 月經時間過長該怎麼調理

對於月經，每個女人真的都是無奈卻又無可奈何。月經來的時候又不想它這麼快來，可是不來的時候又很擔心自己的月經怎麼還不來，是不是身體出現什麼問題了。有一些人會出現月經不調的情況。我們正常人的月經時間差不多都是一週以內，但是有些人的月經會延長，誇張點的還有來半個月的。那麼出現這種情況的是怎麼回事呢？快跟著本站的小編一起來看看吧。

女性月經時間長是怎麼回事

專家告訴我們，如果女性月經的時間超過了一個星期，那麼我們就可以認為經期出現了延長，這也是屬於月經過多的症狀。如果女性出現了月經時間延長的情況，那麼很有可能是由於某一些疾病所導致的，例如身體患有子宮息肉、子宮癌以及子宮肌瘤，這些都有可能導致身體月經出現異常，並且也會導致身體無法排卵。導致身體出現月經時間長的原因如下：

1、子宮肌瘤：如果身體患有子宮肌瘤，特別是患有子宮粘膜下肌瘤，這種疾病會導致女性身體中的子宮面積擴大，並且收縮情況也會出現異常，這也是最為常見的導致女性月經量增加以及月經時間延長的主要原因之一。

2、子宮息肉：這種疾病屬於慢性宮頸炎的一種，導致這種疾病出現的主要原因就是子宮患有慢性的炎症，這就導致宮頸管一些粘膜發生了病變以及增生，粘膜的生長到了子宮頸外面，這樣就導致了息肉的出現。子宮息肉很容易導致女性的身體出現出血當症狀，這也會導致月經時間的延長，並且非常容易復發，治療難度增加。

3、子宮癌：我們平時所說的子宮癌，其實指的就是子宮內膜癌。這種疾病發生在女性子宮的內層，在早期的時候並沒有什麼非常明顯的症狀，所以很難以發現。但是到了疾病的後期，引導就會出現流血、疼痛以及排出液體的情況，並且難以治療。

4、子宮功能失調性出血

如果子宮的排卵功能出現了異常，那麼就會導致子宮內膜出現不規則脫落的情況，並且子宮也會伴隨有出血的症狀。所以說，導致月經時間長的原因有可能是內分泌功能障礙，這些原因都有可能導致月經期延長，增加身體的困難。

5、子宮內膜異位症

專家告訴我們，這種疾病會導致我們子宮肌層的收縮功能受到影響，也有可能會導致內膜增強，這樣就會導致女性的身體出現月經期延長，並且每個月排出的月經量也會增多。

6、慢性子宮肥大症

如果女性的盆腔出現了大量淤血的情況，那就會刺激卵巢大量的分泌雌激素，這樣子宮肌層的非厚度就會大大增加，遠遠超過正常的範疇。專家告訴我們，子宮肌層肥厚也會導致我們的月經出現異常情況，最為直觀的症狀就是導致月經期延長。

7、內分泌功能障礙

如果體內的內分泌出現了異常，那麼月經也會出現各種問題，最為常見的一種就是月經時間長。

8、血液病

導致女性身體月經時間長的原因有很多，除了上述介紹的原因之外，也有可能是身體患有血液病導致的。如果是身體出現血小板減少，那麼很有可能出現紫癜，也有可能出現貧血，並且常常在月經來臨之前更加的嚴重。如果是子宮出現了比較嚴重的子宮出血，那麼月經期也會延長。除此之外，如果是患有一些慢性疾病，例如慢性肝炎以及慢性貧血或者是腎炎等，這些疾病也會導致血管壁變得更加的具有通透性以及脆弱，那麼也很容易造成出血的症狀

女性月經時間長怎麼調理

我們弄清楚月經時間長的原因之後，就需要根據不同的情況來進行治療，這樣才能夠更好的促進身體恢復健康。具體的調理方法如下：

1、日常生活中要保持一個愉快的心情，不要太多於憂慮。這是因為憂思過度會損害我們的肝脾健康，間接的導致月經出現異常。所以說，平時保持一個愉快的心情，不僅有利於健康，同時還能夠調節月經。

2、一定要根據天氣的變化增加減衣服，不要讓自己的身體著涼。因為身體著涼之後很容易導致外邪入侵身體，損傷身體的血氣，月經也容易出現異常。

3、女性要做好節育工作，因為節育能夠避免懷孕過於頻繁，而過於頻繁的懷孕以及人流會導致月經出現異常，並且精血以及腎臟健康都會出現異常。所以說，在平時的時候一定要多加註意，並且在月經期間以及分娩之後更是要做好保養工作，避免身體受到損傷。

4、平時生活勞逸結合，女性不要過於勞累，同時參加劇烈運動也要注意，否則容易傷害到脾氣。除此之外，平時除了要勞逸結合之外，飲食方面也要特別的注意。

月經總乾淨不了搭配其他調養

1、飲食調理方法

食物應要多樣化，食物治療合理搭配，多吃應季新鮮蔬菜、水果，少吃油膩及刺激性食物，煮菜用的油最好選擇植物油，動物油要少用，可以補充更多不飽和脂肪酸。

2、排毒調理

注意大便、小便及汗腺都要保持通暢，將身體排出的所有廢物及毒素都可以排洩出來。平時一定要注意補充水量，重視防治便祕等，該出汗就要出汗。

3、精神調理

心情要愉快、樂觀，心態要平和，尤其要重視學會自己放鬆心情，自己緩解心裡壓力，克服焦慮、緊張等不良的情緒，努力提高自己控制情緒的能力。

4、運動調理

日常要注重戶外鍛鍊，積極進行健身鍛鍊。作息時間要有規律，工作要勞逸結合。夜生活也要控制了，讓自己每天都保證有充足的睡眠。

5.平時也要多吃一些高纖維的食物，這是因為鹹味能夠有效的幫助身體排出促進激素，這樣血液中的鎂元素含量就會大大增加，不僅能夠調整月經，同時對於心情也有一定的鎮靜作用。很多食物中都含有比較多的纖維素，例如蔬菜、全穀類食物以及粗糧中含量都是很可觀的。

6.平時少吃一些含有咖啡因的食物，例如茶水、咖啡等都不是很好的選擇，這些會加重身體月經期長的症狀，並且情緒也會變得更加的焦躁不安。建議大家在平時的時候可以多喝一些大麥茶或者是薄荷茶，這些對於身體好處多多。