月經量增多是怎麼回事 如何調理月經不調

不少女人都有出現月經增多的問題，這是月經不調的表現，長期如此對身體健康不利。因此要及時治療，以下介紹了導致月經量增多的原因以及調理月經不調的方法，想要治療的話，不妨來看看。

月經量增多是怎麼回事？

1、卵巢雌激素分泌過多

由於卵巢雌激素分泌過多，長期刺激子宮內膜使其增生超過正常厚度，因此脫落時出血量增多，如無排卵性功能性子宮出血。

2、可能是子宮肌瘤

子宮內膜出血是子宮肌瘤的主要症狀，但絕大多數患者的子宮內膜出血，往往表現為週期性經血增多，月經不調。如果月經突然變得不規律，或有以下幾種情況之一，應提高警惕：月經過多，出血有周期性，常伴有經期延長；月經週期縮短，月經量多；不規則出血，月經失去正常週期性，經量時多時少，淋漓不盡，持續時間長。

3、生殖器官的炎症

陰道出血量多伴隨下腹部或腰部疼痛，陰道分泌物增多、顏色或氣味異常，發熱，小便頻繁並疼痛，就要考慮發生了生殖器官的感染。

4、宮頸肥大

宮頸肥大是慢性宮頸炎一種，主要症狀有月經過多，白帶多呈膿性，痛經，下腹及腰骶部墜痛，或有尿頻、尿急、尿痛及性生活出血等。嚴重的可引起子宮內膜炎、輸卵管卵巢炎、輸卵管粘連，導致不孕，增加誘發宮頸癌機率。

5、血液病

如白血病、再生障礙性貧血、血小板減少性紫癜、惡性貧血等。由於月經也和其他人體出血現象一樣要受到自身凝血系統的調控。如果凝血系統發生異常的情形，比如：先天缺乏某種凝血因子的血友病患者，由於血液不容易凝固導致每次月經量大和出血時間長。如果長期面對月經過多的問題，而經過婦產科醫生檢查又找不出任何病因，應該考慮接受詳細血液檢驗，看是否患有血液病。

如何調理月經不調？

1、保持愉快心情

保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。個別女性在月經期有下腹發脹、腰痠、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象，均屬正常，不必過分緊張。

2、注意衛生

注意外生殖器的衛生清潔。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。

3、止血與糾正貧血

由於經期長及經量多造成。除一般止血措施外，可酌情選用激素或刮宮止血。予口服補血藥物或輸液調理。

4、勤換內褲

注意內褲要柔軟、棉質，通風透氣效能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下晒乾。

5、注意飲食宜忌

不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

6、飲食調理

長期月經不調要注意飲食調理，如多喝黑木耳紅棗茶、濃茶紅糖飲、山楂紅糖飲等。如果症狀仍未改善建議及時到醫院檢查，明確病因，以便遵醫囑及早針對性的治療。

7、運動方法調理月經不調

女性要選擇適宜自身體質的有氧運動，如散步、慢跑、舞蹈、爬山、打球等，游泳應避開經期，以免在生殖器官自潔作用降低時病菌侵入造成感染。通過運動增強體質，調節內分泌的平衡。

8、多吃“造血”食物

調節月經，不要刻意節食或吃的過多，應注意多食用一些促進紅細胞生長、增強免疫力的食物，如動物肝臟、骨頭湯、瘦肉、海帶、蝦皮、綠葉蔬菜等，適時補充體內紅細胞的流失，增強造血功能。