經期能喝紅葡萄酒嗎

女性朋友在經期是不能喝酒的，因為經期喝酒容易導致女性朋友出現痛經或者月經異常的情況，所以女性朋友在經期最好是不要喝紅葡萄酒。可能有一些朋友會認為紅葡萄酒這種酒類的酒精度不是很高的，它對於經期是沒有影響的，這是錯誤的，希望女性朋友們可以來了解這篇文章的內容你們就會知道了。

女性朋友在經期是不能喝紅葡萄酒的，這可能對於西方的女性朋友來說是比較困難的，因為你們在生活中是很喜歡去喝紅葡萄酒的，但是我們建議你們在經期這幾天最好是不要喝紅葡萄酒。

不宜喝，有可能引起月經量多。還不能吃刺激性的飲食，可以多喝點紅糖水。葡萄酒具有一定的緩解痛經的功效，但儘量不要在經期喝，可以在平時喝，食療是要堅持的。

女性經期不能吃的食物：

1、酒類：在經期想喝酒的女性有很多，這可能是因為這時候體溫會下降0.3-0.4度，她們下意識地想令身體暖和一些。喝1-2小杯葡萄酒是可以的，但是不能再多，經期女性，還是應該切實地保護好自己。

2、辛辣的食物：如肉桂、花椒、丁香、胡椒。這些食物都是佐料，平時做菜時放一些可使菜的味道更好，可是在經期不宜食用這些辛辣刺激性的東西，可能會導致痛經、經血過多。

3、生冷的食物：也就是寒性食物，如：梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳。這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效，平時食用是有益於人體的，但在經期應儘量不吃或少吃，否則容易出現痛經、月經不調等症狀。

葡萄酒含有乙醇，對人體有興奮作用。血氣受阻，經血滯於胞中而引起痛經者，適當適時喝點葡萄酒，能夠起到舒暢情緒，疏肝解悶的作用，可通血，有利於解除經痛。

女性朋友在經期是最好不要喝紅葡萄酒的，因為喝酒會引起痛經，所以我們希望女性朋友能夠為了自己的身體健康控制自己的飲食習慣。同時，你們在經期是應該要吃一些可以補血的食物的，比如紅糖水和紅棗等，對於紅酒這種就算了。