月經期真的可以喝葡萄酒？

葡萄酒其實就是紅酒，主要是用葡萄釀製而成的，所以紅酒的度數比較低，味道酸甜還有一些果香，比較受到女性的喜愛，而且女人喝紅酒的好處也是很多的，不僅可以美顏，而且還可以促進睡眠。但是每個女性都有經期，經期的時候身體會比較虛弱，在經期的時候還可以喝葡萄酒嗎？

女性在月經期是抵抗力最差的時候，有一個良好的飲食習慣是幫助女性輕鬆度過這個特殊時期的關鍵。那麼女性經期可以喝紅酒嗎？女性經期是不可以喝紅酒的，以免引起大出血，還不能吃刺激性的飲食，可以多喝點紅糖水。

女性經期不能吃的食物：

1、酒類：在經期想喝酒的女性有很多，這可能是因為這時候體溫會下降0.3-0.4度，她們下意識地想令身體暖和一些。喝1-2小杯葡萄酒是可以的，但是不能再多，經期女性，還是應該切實地保護好自己。

2、辛辣的食物：如肉桂、花椒、丁香、胡椒。這些食物都是佐料，平時做菜時放一些可使菜的味道更好，可是在經期不宜食用這些辛辣刺激性的東西，可能會導致痛經、經血過多。

3、生冷的食物：也就是寒性食物，如：梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳。這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效，平時食用是有益於人體的，但在經期應儘量不吃或少吃，否則容易出現痛經、月經不調等症狀。

4、油炸食品：受體內分泌的黃體酮影響，經期女性皮脂分泌增多，面板油膩，同時毛細管擴張，面板變得敏感。此時進食油炸食品會增加肌膚負擔，容易出現粉剌、痤瘡、毛囊炎，黑眼圈。另外，由於經期脂肪和水的代謝減慢，此時吃油炸食品，脂肪容易在體內囤積。

雖然葡萄酒的度數並不高，但是仍然含有酒精的成分，在經期的時候女性是最好不要喝帶有酒精的飲品的，含有酒精的飲品會刺激到子宮，很容易引起腹痛的現象。所以在經期的時候最好要多喝點紅糖水、薑茶、紅棗桂圓茶等飲品。