夜晚陰部痛癢應該引起重視

女性的陰部因為直接和體外環境接觸，所以很容易受到細菌的侵擾。時下里，一些女性朋友甚至一些女孩子都出現了陰部瘙癢的問題。由於難以忍受的癢，使患有此病的女性朋友在公共場所甚至是辦公室裡都很尷尬。那麼，怎麼來治療這個頑症呢？它對女性健康到底產生哪些威脅呢？婦科專家給出了這樣的建議：

女性陰部瘙癢不但影響日常生活和工作，有的還可導致夫妻不和。因此，女性外陰部瘙癢是婦女常見而又不可忽視的症狀，應當及時查明原因，及時治療。

女性陰部瘙癢歸屬於中醫學陰癢”範疇，有些時候，通過改變自己的生活習慣即可改善女性陰部瘙癢，防治女性陰部瘙癢的五大絕招如下：

1.飲食上多吃粗糧，如燕麥、糙米、玉米、南瓜、全麥麵包等，可以補充B族維生素，堅固面板。紅棗、枸杞、各種堅果有養血滋陰、營養面板的作用，可以適當多吃。辛辣食物會耗傷陰液，加重面板乾燥;羊肉、海鮮等腥發動風食品會增加面板瘙癢，建議少吃或者不吃。

2.穿寬鬆棉質、絲質的衣服，避免化纖衣物與面板的摩擦，避免衣服靜電對面板的刺激。新買來的內衣建議清洗後再穿，防止製衣過程中的化學品殘留引起面板過敏。

3.保證睡眠，放鬆心情，適度運動。

4.加強面板撫觸。撫觸嬰兒會讓寶寶情緒穩定，健康發育。面板也是一樣，需要我們的關愛才會健康。乾燥、瘙癢、刺痛等現象，都是面板在向我們提出抗議。而用尖利的指甲搔抓雖然能夠暫時奏效，卻會給面板帶來更大的傷害，由此惡性迴圈，面板瘙癢會越來越嚴重。撫觸的辦法為：每晚睡前全身塗滿潤膚乳液，或者精油，用溫熱的手掌及指腹輕輕按摩全身面板，對於瘙癢嚴重的部位則適當增加力度。

以上內容，專家對於引起女性陰部瘙癢的成因進行了詳細地分析，並且給出了食療等方面的治療建議。這些建議的操作性和針對性都很強，很適合治療使用。最後，小編還要提醒女性朋友們，一定要關注生殖健康，堅決不能因為一時疏乎，造成難以承受的後果。