女人更年期的特徵有哪些

在五十歲過後，女性會比男性更早地進入更年期，更年期會有很多的狀況，所以我們首先要去了解女人更年期的特徵，然後再採取相應的措施，推遲更年期的到來，可以抗擊各種衰老病症。

(1)月經紊亂：是更年期婦女最普遍、最突出的表現。月經經常延遲，甚至幾個月才來潮一次，經量也逐漸減少。當雌激素越來越少，已不能引起子宮內膜變化時，月經就停止了，稱為絕經。

(2)陣熱潮紅：是更年期主要特徵之一，部分婦女在更年期內由於雌激素的水平下降，血中鈣水平也有所下降，會有一陣陣地發熱、臉紅、出汗，伴有頭暈、心慌，持續時間為一兩分鐘或12分鐘—15分鐘不等。

(3)心血管及脂代謝障礙：可能會出現冠心病、糖尿病。

(4)神經、精神障礙：有的婦女，血壓上下波動較明顯，可能有情緒不穩定，易激動，性格變化、記憶力減退、周身不適等。

(5)運動系統退化：出現腰、背四肢疼痛，部分婦女出現肩周炎、頸椎病。

以上就是女人更年期的特徵，最常見的現象就是月經紊亂，甚至還會產生閉經的現象，為了推遲女人更年期的時間，可以從日常生活的習慣當中，養成一個好的飲食習慣，多鍛鍊身體，積極的預防衰老，保持一個良好的心情。