外陰的護理方法是什麼

女性朋友在平時對於外陰的護理是比較重要的，因為外陰是比較容易受到細菌感染的，所以我們建議女性朋友們應該要注意外陰的衛生問題。女性朋友對於外陰的護理方法首先是勤換內褲以及衛生巾，並且你們要適當的清洗外陰，注意自己的性生活不能夠頻繁以及性伴侶的衛生問題。

一般不用清洗液就可以的。如果覺得不適可適的用婦潔爾陰清洗的。如果沒有不適應該用溫開水清洗，也可以在水裡加幾滴醋來清洗的。但是不要洗太裡面。平時常換內褲，常晒被褥。注意經期衛生，注意性生活衛生。

性陰道的正常PH值(酸鹼度)大概是在4-5，一般的香皂或者沐浴液都屬於一個弱鹼性的產品，長期的使用雖然能達到一個清潔的作用，但是缺會破壞陰道自身的一個酸鹼度，使得其一個自身的有益菌得不到生存，自身的一個殺菌功能減弱甚至消失，從而更容易導致各種致病菌的感染。

護理液一般不必用的...可以但不要經常洗，保持一週一次或兩週一次.因為陰道本身有一種自淨作用，這是因為陰道上皮細胞內含有豐富糖原，這種糖原由寄生在陰道內的陰道桿菌的分解而生成乳酸。乳酸使陰道內成酸性環境，可防止許多致病菌的繁殖。護理液裡的殺菌成分大，會把有害菌和有益菌一起殺死的. 經期更不要用。

為了讓女性朋友可以保護外陰的衛生問題，文章告訴了女性朋友外陰的護理方法，希望你們可以對於外陰的護理方法引起重視。女性朋友們護理外陰的主要方法是注意個人的衛生問題以及注意性生活，對於出現亂交的女性朋友是比較容易出現陰道炎的。