口腔潰瘍的治療方法與預防措施

口腔潰瘍是人們生活中常見的口腔問題，飲食不注意節制、食用辛辣刺激的食物、經常熬夜等都會引起口腔潰瘍的發生。其實口腔潰瘍的預防比治療更重要，很多時候，只要我們做好了預防工作，口腔潰瘍自然就遠離我們了。

一： 口腔潰瘍的治療方法

1：銀耳蓮子羹：銀耳25克，蓮子50克。用水將銀耳、蓮子洗乾淨入鍋中，加水煮至銀耳熟爛，加冰糖或白糟溶化，早晚各食1小碗。可以清熱養陰。

2：蘿蔔鮮藕汁：白蘿蔔數個，鮮蓮藕500克。將蘿蔔和藕用水洗淨，於潔淨器皿中搗爛，用消毒紗布雙層絞取汁，每日數次取適量含於口中，片刻後嚥下。

綠茶五倍子飲：用蜂蜜25克、綠茶1克、五倍子10克。將五倍子加水400毫升，煮沸10分鐘，加入綠茶和蜂蜜，5分鐘後分2次徐徐飲下，連續3天。

二： 口腔潰瘍的預防

1：保持心情舒暢、樂觀開朗。中醫認為，如果長時間受到煩躁、憂鬱、壓抑等不良情緒的困擾，很容易產生“鬱火”，這也是導致口腔潰瘍的常見原因。

避免損傷口腔黏膜。尤其是牙齒不規整或有假牙的人，由於摩擦口腔黏膜，很容易頻繁出現潰瘍。因此需要糾正咬脣、咬頰、咬舌等不良習慣，拔除殘牙或改裝不合適的假牙。

保證充足的睡眠，避免過度疲勞。長期睡眠不足、勞累過度是口腔潰瘍反覆發作的常見誘因，這些不當行為會耗傷人體陰血。陰虛則火旺，常會從口腔黏膜上“出火”，引起口腔潰瘍。

注意口腔衛生。很多人因為疼痛不敢刷牙，這樣是不對的。起潰瘍時仍要保持早晚刷牙、飯後漱口的習慣。可用加鹽涼白開水，也可用藥物漱口液，減少口腔細菌，防止因食物殘渣而加重繼發感染。

三： 別以為口腔潰瘍是個“

熬幾天就能自然康復的小事”，事實上它是影響口腔粘膜、咽部粘膜等不可小覷的問題。專家指出，對於口腔潰瘍，以口腔衛生為基礎的預防往往比治療更重要。