​小肚子發涼的原因

小肚子發發涼這個問題是許多女性都經歷過的事情，也是女性比較容易出現的症狀，這可能是和女性脆弱的身體有關係，女性是脆弱的，很容易受到疾病的影響而導致眾多的疾病發生，小肚子發涼就是疾病的前兆，這個需要女性注意，這種疾病的訊號是相當準的。所以，小肚子發涼的原因是什麼呢？下面看看解答吧。

有可能是宮寒，因寒邪侵襲，不只血寒，且在子宮輸卵管 及腹腔內都會結聚大量寒性液體。

當發現自己得了“宮寒”後，最明智的方法就是到正規中醫醫院接受治療。並且最好在治療期間改變自己的生活習慣.比如說，避免吃生冷食物，少吃白菜，白蘿蔔，綠茶等虛寒性的食物等。可以服用中草藥溫陽化氣，固本添精，調理衝任.。

1.因宮寒部分原因是貪食寒涼之品所致，也可通過飲食進行調理。一方面，如多食用溫經暖宮的食物，如核桃、大棗、花生、洋蔥、番茄，每日午餐或晚餐後喝一杯薑茶，能主動化解體內寒氣，長期堅持對調理宮寒十分有益；另一方面，性寒食物少吃，如綠豆、苦瓜、涼瓜等。

2.注意胞宮保暖，尤其下身要少受涼，注意給小腹、腰部和雙腳保暖。。尤其注意腳部保暖，春夏之交不要過早暴露雙腿、過早穿短裙，穿裙子的話，最好要穿厚羊毛襪打底，以防寒從腳下生。

3.月經期間、產後、哺乳期要注意避免過多接觸寒涼，如經期女性不要冒雨涉水、坐臥溼盛之處。

4.中醫有“動則生陽”之說，即運動可以改善體質，每天保證半小時的走路時間，能改善迴圈。平日多用熱水燙腳，刺激足底的經絡和穴位，使身體處於溫暖狀態也可改善宮寒狀態。

小肚子發涼的原因這個問題總算是給女性朋友們搞清楚了，原因就是宮寒，這種疾病是子宮受到寒氣的一種症狀，表面子宮需要溫暖的東西來保證熱量的維持，所以，小肚子發涼造成的宮寒需要引起人們的高度重視，否則時間久了容易造成更嚴重的後果。