![孕中、晚期每天至少要吃200-400g水果 優選6種水果]( "孕中、晚期每天至少要吃200-400g水果 優選6種水果")
- 最近天太熱了，有些孕媽會覺得水果太冷太涼，而少吃或不吃。其實這樣做未免太任性，水果是維生素、葉酸、微量元素的重要來源，孕期少了它，容易營養不良。中國膳食指南建議，孕中、晚期每天至少要吃200-400g水果。那麼，在這裡優選6種水果，想要知道答案的話，跟著本站來看看吧！優選6種水果...
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![孕中不要吃生冷海鮮-孕婦飲食禁忌]( "孕中不要吃生冷海鮮-孕婦飲食禁忌")
- 麥芽和燕麥屬於五穀類的食物，也許很多準媽媽們就要疑惑了，五穀雜糧不是對身體好麼？為什麼孕婦不能吃呢？其實，麥芽和燕麥是具有催產作用的，準媽媽們如果在懷孕期間吃太多的麥芽或是燕麥，就容易生下早產兒。孕中不要吃生冷海鮮-孕婦飲食禁忌孕婦飲食禁忌食黑木耳因其具有活血化瘀...
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![孕中的我吃雞蛋竟惹怒婆婆]( "孕中的我吃雞蛋竟惹怒婆婆")
- 大齡的雅雯(化名)聽從父母安排，與陳釗(化名)結了婚。為了維護陳釗男人的尊嚴，雅雯決定什麼都聽他的，可這樣還是遭到了婆家的冷遇。更讓她傷心的是，丈夫對她沒有一點關心，孕中的她吃幾個雞蛋都遭到指責，為此她的心寒了……●傾訴人：雅雯(化名)●性別：女●年齡：35歲●記錄：莫凡(早報...
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![養護孕中身體常吃橘子 適量吃橘子促進心血管健康]( "養護孕中身體常吃橘子 適量吃橘子促進心血管健康")
- 孕中的護理也是很多孕媽媽們都需要多瞭解的。橘子在我們的生活當中是很常見的水果了，吃橘子有什麼好處？水果中都含有極高的營養價值，橘子的營養價值是什麼？很多女性在懷孕的時候，在飲食方面很注意，孕婦能吃橘子麼？想知道一定要和本站繼續看哦。橘子的好處清新口氣去除口臭橘子中...
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![孕婦家中中暑該怎麼辦]( "孕婦家中中暑該怎麼辦")
- 天氣炎熱，孕媽媽由於生理負荷加大，機體代謝產熱增多，而且孕媽媽的皮下脂肪層比任何時候都要厚，這一切都不利於產熱和散熱的平衡。如果此時再碰上居住環境狹小、不通風，就很容易發生中暑。那麼孕婦中暑了要怎麼辦呢？首先，要通風，大家要了解孕婦中暑的症狀，比如胸悶、頭暈、身體發熱...
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![孕中期飲食安排 孕中期飲食禁忌]( "孕中期飲食安排 孕中期飲食禁忌")
- 到了孕中期，胎兒發育的速度會加快，因此孕中期的飲食更重要，那孕中期的飲食該怎麼安排？孕中期的飲食有哪些禁忌，這些常識孕媽一定要了解，那就在本站中尋找答案吧。孕中期飲食安排為了滿足母體和胎兒生長的需要，併為分娩消耗及產後乳汁分泌進行適當儲備，準媽媽應增加蛋白質攝入量，每...
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![孕中期瑜伽介紹]( "孕中期瑜伽介紹")
- 孕中期的時候，女性要注意飲食和運動上，都是要合理進行，尤其是運動更是不能隨意進行，隨意的進行運動，對自身胎兒是沒有任何幫助的，而且錯誤的運動下，會引發多種情況出現，那孕中期瑜伽怎麼樣呢，都是不錯之選，對女性身體沒有太多影響，下面就詳細的介紹下。孕中期瑜伽：瑜伽姿勢瑜伽姿勢和...
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![懷孕中期 懷孕中期肚皮癢如何護理]( "懷孕中期 懷孕中期肚皮癢如何護理")
- 懷孕中期是一個非常重要的懷孕階段。因此這個時期胎兒正處於快速成長的時候，所以這個時候，準媽媽們需要多注意一些懷孕中期的事項。那有哪些孕中期的注意事項呢？今天小編就來為大家介紹一下，感興趣的朋友就來看一下吧。懷孕中期肚皮發癢如何護理在我們生活，有很多的準媽媽會在...
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![懷孕中期鐵中毒該怎麼辦？]( "懷孕中期鐵中毒該怎麼辦？")
- 由於懷孕，母體自身的血液需要增加，而且胎兒還要奪去部分鐵，所以很容易引起貧血。即使母體中並沒有胎兒所需的足夠的鐵，胎兒也會毫不憐憫地從母體攝取所需的鐵。這樣一來，母親的貧血就會更加嚴重，而通過母體貧血造成的連鎖反應，約有30%-40%的嬰幼兒也患有貧血;那麼補血是不是就是...
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![孕婦中期吃什麼]( "孕婦中期吃什麼")
- 孕婦的飲食需要好好的打算，這個時候的女性因為懷孕的原因飲食上要多多注意，每個階段都是需要好好照顧的，比如孕中期就和別的時期不一樣，這段時間內一般是指在懷孕之後的十三道二十八週，要注意的是這個時候正是胎兒新宿生長的時候，所以營養需要全面的攝入。飲食上一定要合理的搭...
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![懷孕中期要注意什麼？懷孕中期的注意事項]( "懷孕中期要注意什麼？懷孕中期的注意事項")
- 懷孕中期也算是正式進入孕期第5個月。現在胎兒從頭頂到臀部的長度可能達到15釐米了，他既有觸覺、也有聽覺。雖然這個時候他能聽到的所有聲音，不過是你的心跳和消化系統的水流聲，但很快他就能察覺到子宮外面的嘈雜，並能聽出你的聲音。下面我們說說懷孕中期應該注意什麼？一、懷...
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![孕婦孕中晚期的飲食規則]( "孕婦孕中晚期的飲食規則")
- 孕婦孕中晚期的飲食規則孕婦孕中晚期的飲食規則攝入足量的鈣。妊娠全過程皆需補鈣，但妊娠後期鈣的需求量顯著增加，一方面母體鈣的儲備增加，另一方面胎兒的牙齒、骨骼鈣化加速。胎兒體內的鈣一半以上是在懷孕期的最後2個月儲存下來的。孕媽媽鈣的攝入量不足時，胎兒會動用母體...
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![孕中期孕吐要怎麼辦]( "孕中期孕吐要怎麼辦")
- 孕中期是指在孕婦的妊娠中期，大概是懷孕四到七個月的樣子，此時孕婦的子宮逐漸增大，胎膜裡羊水量也漸漸的開始增多，而胎膜的張力逐漸增加。在這個時間段，有些孕婦會發生孕吐的現象，進而影響了食慾。此時最好的方法就是少食多餐，這樣能夠一定程度上保證孕婦和孩子的健康。孕中期注...
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![避孕中懷孕有多大危害？]( "避孕中懷孕有多大危害？")
- 婦女口服避孕藥避孕失敗後所生的孩子和停止服藥後短期內懷孕所生的孩子，其先天畸形發生率較一般情況有增高，即便不是畸形，其成熟度、體重、生長速度等各方面，都有明顯差別。所以，如果口服避孕藥期間避孕失敗而懷孕或在停用避孕藥不足6個月而懷孕，都不要抱僥倖心理，要在醫生指導...
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![孕婦中暑怎麼辦？孕婦中暑後急救措施]( "孕婦中暑怎麼辦？孕婦中暑後急救措施")
- 【1】如發現產婦有中暑的症狀，應立即離開高溫環境，到通風較好的涼爽處休息。【2】解開衣服，多飲些淡鹽水或服十滴水、仁丹、解暑片、藿香正氣水等，短時間內即可好轉。【3】出現高燒、昏迷、抽搐者，應讓患者側臥、頭向後仰，保證呼吸道暢通。在呼叫救護車或通知急救中心的同時，可...
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![孕婦中期食譜]( "孕婦中期食譜")
- 孕婦的飲食問題是很多家庭密切關注的，要想讓胎兒健康成長，孕婦就需要在飲食上做好營養搭配，不能隨便亂吃東西，那麼對於處在孕中期的朋友來說，飲食要怎樣搭配才科學呢，接下來針對大家關注的問題我們就專門為大家講講孕婦中期食譜是怎樣的，希望對大家有積極的幫助作用。孕婦飲食是...
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![孕中期孕婦操怎麼做]( "孕中期孕婦操怎麼做")
- 在生活中孕婦的任何的一個階段都是很受到大家關注的，但是光關注是不夠的，我們需要的是尋找到一種方式，讓我們大家能夠更好的進行孕婦身體的保護。孕婦操就是其中的一種方式。尤其是孕中期的時候，就更受到大家的重視。那麼到底孕中期孕婦操怎麼做？下面我們就來看看權威的專家是...
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![孕中期假性宮縮]( "孕中期假性宮縮")
- 女性在懷孕中期的時候，身體會有很多問題出現，例如身體會有痠痛、很容易疲勞，這都是女性常用的，在改善這樣問題上，就要從女性自身做起，這個時候女性需要適量的休息，而且平時也要進行鍛鍊，這樣對提高女性身體各方面才會有幫助，使得改善這些情況，那孕中期假性宮縮是怎麼回事呢？有很多女...
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![懷孕中期注意事項 懷孕中期的飲食宜忌]( "懷孕中期注意事項 懷孕中期的飲食宜忌")
- 懷孕，相信大家都是非常熟悉的。同時也是知道懷孕一般為十個月，而十個月一般又分為懷孕初期，懷孕中期以及懷孕後期。相信大家對於這些都是有所瞭解了。那大家知道懷孕中期有什麼注意事項嗎？不知道的話，小編今天就來為大家介紹一下，同時還會告訴大家懷孕中期的飲食禁忌哦。感興趣...
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![孕中期孕晚期膳食指南]( "孕中期孕晚期膳食指南")
- 目錄：第一章：孕中期孕晚期女性膳食指南第二章：產後護理攻略第三章：不可忽視的乳頭溢液女性懷孕過後，大部分人都知道要補充營養，一滿足寶寶在肚子裡的營養需求，但是你知道怎麼吃才是科學的嗎？今天小編給大家介紹一下孕中期、孕晚期女性的膳食指南。孕中期、孕晚期女性膳食指南世間...
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![孕婦中暑怎麼辦 有效控制孕婦中暑情況]( "孕婦中暑怎麼辦 有效控制孕婦中暑情況")
- 最近高溫天氣，很多朋友都會有中暑的症狀，其實這種天氣要是孕婦中暑了怎麼辦，今天小編就給大家詳細的介紹一下這方面的知識，感興趣的朋友們可以來看看哦，也可以和周圍的小夥伴一起分享哦，在接下來的高溫天氣裡就可以輕鬆面對了。步驟/方法1、如果發現孕婦有中暑的症狀，應該馬上將...
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![到了孕中期孕婦的飲食要注意 孕中期食譜推薦]( "到了孕中期孕婦的飲食要注意 孕中期食譜推薦")
- 一旦到了孕中期，孕婦吃什麼好呢？想必這是很多人都會想要知道得，那麼下面就跟著小編一起來看看吧！希望可以幫助到你想要知道答案的話，跟著本站來看看吧！孕中期的營養原則進入孕中期，準媽媽的食慾逐漸好轉，這時，不少準媽媽在家人的勸說及全力配合下，開始了大規模的營養補充計劃。不僅...
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![孕婦中暑怎麼辦]( "孕婦中暑怎麼辦")
- 【1】如發現產婦有中暑的症狀，應立即離開高溫環境，到通風較好的涼爽處休息。【2】解開衣服，多飲些淡鹽水或服十滴水、仁丹、解暑片、藿香正氣水等，短時間內即可好轉。【3】出現高燒、昏迷、抽搐者，應讓患者側臥、頭向後仰，保證呼吸道暢通。在呼叫救護車或通知急救中心的同時，可...
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![孕中期菜譜分享]( "孕中期菜譜分享")
- 懷孕的準媽媽們在懷孕中期的飲食有什麼呢？需不需要攝入什麼特殊的營養物質呢？會不會他們的飲食和之前的發生一些變化呢？準爸爸們知道這些嗎？孕中期的菜譜可以告訴我們答案，下面讓我們一起探討一下孕中期的菜譜吧。一推薦食譜一：雜骨菌菇湯食材：雜骨，菌菇，枸杞6顆，姜數片，蔥結數個，料...
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![孕中期營養知識 孕中期營養食譜大全]( "孕中期營養知識 孕中期營養食譜大全")
- 準媽媽擔任著孕育下一代的重任，因此一定要懂得一些孕期的營養知識，才能保證胎兒的健康成長，本站給大家介紹了一些關於孕期營養的知識和孕期的食譜，相信這些可以幫到你，一起來看看吧。孕中期營養知識晉升為準媽媽的你是不是還沉浸在無比喜悅當中？或者正在和妊娠反應做著艱苦的鬥...
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生活科普幫
