月經量少咖啡色的原因

每個到達一定年齡的女生都會來月經的，這是正常表現，因為每個人的體質不同，再來月經時的表現也是不相同的，有的人會出現痛經，有的人反而什麼事都沒有，來月經的時候人的各方面的發應也會下降，那如果出現月經少量而且呈現咖啡色的話，有想過是什麼的原因嗎？今天就這個問題我們來學習一下。

由於月經受卵巢分泌的激素的調節，所以月經的改變能夠反映出卵巢的功能的變化。如內分泌功能減退，雌激素水平下降，在臨床上可表現為月經量減少，月經呈咖啡色，日期總向後推遲超過7天以上等。而另一些人的月經量過多，可造成貧血。這些都說明了卵巢功能出現問題。30-40歲的白領女性，工作和家庭的壓力都很大，人際關係有時也容易出現矛盾。

內外的壓力常使她們處於抑鬱狀態，影響其神經內分泌的功能，使雌激素相對偏低而提前出現更年期症狀。 對策：女性經期要避免精神刺激和情緒波動。

個別在月經期有下腹發脹、腰痠、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象，均屬正常，不必過分緊張。出現月經不調，應儘早找醫生找出原因，進行治療。女性在月經期要特別注意衛生，預防感染。經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激之物。月經量少者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉等，忌食生冷瓜果，經血量多者忌食紅糖。

個別在月經期有下腹發脹、腰痠、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象，均屬正常，不必過分緊張，這時候我們更要保持愉快的心情，心情不能波動太大，這樣對於我們的子宮是很大的傷害的，多吃點營養的東西，希望以上的建議能幫助到大家。