國中生怎麼提高記憶力呢

現在的家庭獨生子女居多，父母對子女的學習也是非常重視。如果說國小主要培養孩子們對學習的興趣，那麼國中階段就是成績好壞的分水嶺了。如果在國中階段沒有打好各科的基礎，那麼高中時將很難追趕上其他人。學習最重要的是有個好記性，如果記憶力不好，努力再多也是白費。那麼，國中生要怎麼提高記憶力？

記憶時只要聚精會神、專心致志、排除雜念和外界干擾。大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散一心二用就會大大降低記憶效率。

1、興趣濃厚

如果對學習材料、知識物件索然無味即使花再多時間也難以記住。

2、理解記憶

理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背則不容易記得住。

3、視聽結合

可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能來強化記憶提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。

4、過度學習

即對學習材料在記住的基礎上多記幾遍達到熟記、牢記的程度。

5、及時複習

遺忘的速度是先快後慢。對剛學過的知識及時溫習鞏固。是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。

6、經常回憶

學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閒暇時經常回憶過去識記的物件也能避免遺忘。

7、多種手段

根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法均能增強記憶力。

國中生要怎麼提高記憶力？除了以上提供的提高記憶力的訓練方法之外，父母們還可以為孩子準備一些有利於提高記憶力的食物，比如核桃等。父母在努力幫助孩子提高記憶力的時候，千萬不要操之過急，拔苗助長，一定要多一份耐心和理解。