寶寶身高體重標準表 一張表讓孩子健康成長

現在很多家庭都生一個寶寶，孩子的成長成了全家人的核心問題，寶寶在健康生長的同時，身高和體重有什麼標準嗎，怎麼判斷你的孩子是否在健康成長，平時孩子吃什麼可以幫助長高呢，下面為您詳細介紹，趕快來看看吧~

寶寶身高體重標準表

1.正常孩子出生後，體重會在2500g~4000g之間，身體長度大概會在46cm~52cm之間，一般情況下頭圍會達到34cm，通常胸圍會比頭圍小1~2cm.

2.在出生後2至4天會出現暫時性體重下降的現象，醫學上稱為“生理性體重下降”一般下降不超過300克。隨著吃奶量的增加，寶寶的體重從第4、5天開始回升，這一週即可恢復到出生時的體重。

3.滿月寶寶的體重，男孩平均為4.9公斤，女孩平均為4.6公斤;滿月寶寶的身長，男孩平均為56.6釐米，女孩平均為55.6釐米。

4.寶寶從出生到1歲，它的腦重量幾乎是以平均每天1000g的速度在增加，在這個6個月內幾乎能達到每分鐘增加細胞20W個。在這個階段一定要注意給孩子補充肝油，這可以預防孩子出現佝僂病。當你發現寶寶喜歡哭，且夜裡經常驚醒，汗多，睡眠不安穩等現象，一定要及時找醫生治療。

5.13周嬰兒生長髮育，男孩的平均體重為6.74公斤女孩為6.22公斤。男孩的身高平均為62.4釐米，女孩為61.1釐米。

6.17周嬰兒生長髮育，男孩的平均身高為64.5釐米，女孩的平均身高為63.1釐米。

7.5月生長髮育，男孩的平均體重為7.79公斤女孩的平均體重為7.24公斤。男孩的平均身長為66.3釐米女孩為64.8釐米。

8.嬰6月生長髮育，男孩的平均體重為8.39公斤，女孩為7.78公斤。男孩平均身高達到69.9釐米，女孩達到68.3釐米。

9.嬰兒在7個月後的發育標準是，男孩平均體重為8.69公斤，女孩的體重平均為8.07公斤

10.9月嬰兒生長髮育，男孩的平均體重為9.22公斤，女孩的平均體重為8.58公斤。

11.10月嬰兒生長髮育男孩的平均體重為9.44公斤，女孩為8.80公斤。寶寶的身體也長高了不少，男孩的身高平均為73.8釐米，女孩為72.3釐米。

12.11月嬰兒生長髮育，11個月末，寶寶一般出牙5-7顆。男孩的平均體重為9.65公斤，女孩的平均體重為9.02公斤。

13.12月嬰兒生長髮育，到12個月末，寶寶一般應該已出牙6-8顆，男孩的體重平均為9.87公斤，女孩的體重平均為9.24公斤，男孩體重一般不應低於7.79公斤，女孩體重一般不應低於7.18公斤。男孩的平均身高為76.5釐米，女孩的平均身高為75.1釐米。

身長增長指標基本規律

身長是指頭、軀幹、下肢三者長度的總和，三者的比例在寶寶不同階段不一樣。

出生時寶寶平均身長為50釐米左右。

第1年身長增長得最快，1-6個月時每月平均增長2.5釐米，7-12個月每月平均增長1.5釐米，週歲時比出生時增長25釐米，大約是出生時的1.5倍。

在出生後第二年，寶寶身長增長速度開始變慢，全年僅增長10-12釐米。

從2歲一直到青春發育期之前，寶寶的身長平均每年增加6-7釐米。

年齡越小，頭和上半身的比例越大，隨著年齡增長下半身的增長速度快於上半身。

2-7歲寶寶身長計算公式=年齡×5+75釐米。

用小兒身長預測成年時身高法

1.男性身高=出生時身長(釐米)÷0.2949;女性身高=出生時身長(釐米)÷0.3109。用此公式要注意：只適用於正常足月新生兒;測量身長資料時如能精確到0.1釐米，身高的預測將更準確。

2.男性身高=3歲時身高×0.545+父母平均身高×0.544+37.69(釐米);女性身高=3歲時身高×0.545+父母平均身高×0.544+25.63(釐米)，人體標準身高預測公式(遺傳法則)

男性身高=(父親身高+母親身高)×1.08÷2(釐米)

女性身高=(父親身高×0.923+母親身高)÷2(釐米)

上述公式大體上符合“高加高生高，高加矮生高，矮加矮生矮”的遺傳學原則。

貼心小提示

1.為寶寶測量時要脫去鞋、帽、襪子。

2.最好在上午進行測量，這樣容易得到較為準確的數值。

3.3歲以下的寶寶可採取平躺姿勢測量。測量時要注意膝關節伸直，頭部有人用手固定。

4.同齡男孩比女孩身長要長一些。

吃什麼可以長高

1、牛奶：被稱為“全能食品”，對骨骼生長極為重要;

2、沙丁魚：是“蛋白質”的寶庫，如條件所限，可以吃鯽魚，或魚鬆;

3、菠菜是：“維生素的寶庫”;

4、胡蘿蔔：兒童每天吃100克，很有益處;

5、柑桔：維生素A、B、C和鈣的含量比蘋果所含量還要多。

此外，能幫助孩子長高的食品還有小米、蕎麥、鵪鶉蛋、毛豆、扁豆、蠶豆、南瓜子、核桃、芝麻、花生、油菜、青椒、韭菜、芹菜、蕃茄、草莓、柿子、葡萄、淡紅小蝦、鱔魚、動物肝臟、雞肉、羊肉、海帶、紫菜、蜂蜜等。

總結：有了孩子後，全家人都會圍著孩子轉，孩子的健康成了一家人的焦點，上文主要向大家介紹了孩子健康身高和體重標誌，這些能夠幫助準爸媽觀察孩子的健康成長，一旦遇到不好的情況也可以及時調整飲食來改善。