![烹調粗糧宜用高壓鍋-教你健康吃粗糧]( "烹調粗糧宜用高壓鍋-教你健康吃粗糧")
- 粗糧中含有較多膳食纖維，需要有充足的水分才能保證胃腸道的正常消化。因此，如果吃的粗糧製品中含水量較少，比如雜豆飯、玉米窩頭等，就要適當多喝水。烹調粗糧宜用高壓鍋-教你健康吃粗糧教你健康吃粗糧在如今的飲食結構中，粗糧成了養生的好食品。雖然正確食用粗糧有益身體健康，...
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![純棉衣服的收藏方法-收藏純棉衣物宜用樟腦丸]( "純棉衣服的收藏方法-收藏純棉衣物宜用樟腦丸")
- 天氣漸暖，是收藏冬衣的時候了，下面為大家介紹幾種冬衣的收藏方法。呢料衣服：如果衣服不是很髒，可把它放在陽光下晒幾個小時，拍打掉灰塵，將沾有油汙處用軟布蔽上乾洗劑擦洗乾淨，再熨平整即可收藏。也可送往乾洗店後收藏。放進衣櫃時可用乾布包一些花椒放入衣櫃內來防蟲蛀。花椒的...
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![老年人宜用科學的方式進行鍛鍊]( "老年人宜用科學的方式進行鍛鍊")
- 飯後百步走，活到九十九是中國的一句古話，並被老年人當成健身格言。事實上，人在用餐後的一小時內，由於消化食物的需要，大量血液會流入胃腸道，致使人的心血管系統的血管阻力減小，從而導致人的血壓有所下降，特別是中度運動後有些人會出現體位性低血壓，說明餐後運動對心血管系統有明顯...
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![小貼士：凍瘡宜用溫水浸泡]( "小貼士：凍瘡宜用溫水浸泡")
- 凍瘡好發於老人、兒童、婦女以及那些末梢血液迴圈差的人。不愛運動的人有時也會因為微迴圈不良出現凍瘡。凍瘡的發生是由於血液迴圈不良，末梢部位（如手指、腳趾、耳廓、鼻尖等）的面板不能得到良好的血液供應，就容易出現紅斑、硬結、腫脹、流水、壞死等現象。這些年還有一種特...
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![泡茶有什麼誤區？沏茶宜用陶瓷壺]( "泡茶有什麼誤區？沏茶宜用陶瓷壺")
- 泡茶有什麼誤區？沏茶宜用陶瓷壺泡茶有什麼誤區？茶葉是有益於身體健康的上乘飲料，是世界三大飲料之一，因此，茶葉有康樂飲料之王的美稱。但是飲茶還需要講究科學，才能達到提精神益思維、解口渴去煩惱、消除疲勞、益壽保健的目的。但有些人飲茶習慣不科學，常見的有以下幾種：1、熱水...
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![木耳宜用冷水泡 香菇宜用溫水發]( "木耳宜用冷水泡 香菇宜用溫水發")
- 乾貨是很多家庭的常備食物之一。但泡發時水溫的控制是一門學問，若水溫控制得當，會還其原有的鮮美;反之，如果泡發不當，可能使名貴的乾貨成為棄物，既浪費又可惜。為此，記者專訪北京軍區總醫院高幹病房首席營養配餐師於仁文和中國烹飪大師屈浩，傳授大家乾貨泡發控制水溫的“祕籍”...
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![純棉衣服如何收藏？收藏純棉衣物宜用樟腦丸]( "純棉衣服如何收藏？收藏純棉衣物宜用樟腦丸")
- 天氣漸暖，是收藏冬衣的時候了，下面為大家介紹幾種冬衣的收藏方法。呢料衣服：如果衣服不是很髒，可把它放在陽光下晒幾個小時，拍打掉灰塵，將沾有油汙處用軟布蔽上乾洗劑擦洗乾淨，再熨平整即可收藏。也可送往乾洗店後收藏。放進衣櫃時可用乾布包一些花椒放入衣櫃內來防蟲蛀。花椒的...
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![哪些藥物不宜一起服用]( "哪些藥物不宜一起服用")
- 六神丸與華素片、西瓜霜六神丸由牛黃、珍珠、蟾酥、明雄黃、麝香、冰片6味中藥配製而成，具有較強的清熱解毒、消腫止痛作用。而華素片、西瓜霜因含有活性碘，具有清熱解毒、消炎殺菌等作用，常用來治療咽喉炎、口腔潰瘍、扁桃體炎、聲音嘶啞、口臭等疾病。而六神丸中含有硃砂，...
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![香油的食用宜忌一覽]( "香油的食用宜忌一覽")
- 香油的食用宜忌一覽一、適宜人群1、一般人均可食用，每次2～4克即可。習慣性便祕患者早晚空腹喝一口香油，能潤腸通便；也適宜患有血管硬化、高血壓、冠心病、高脂血症、糖尿病、大便乾燥難解、蛔蟲性腸梗阻者等病症者食用；香油還適宜從事繁重體力勞動者以及有抽菸習慣和嗜酒的人...
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![不宜常用的八種“方便用品”]( "不宜常用的八種“方便用品”")
- 隨著科技的水平不斷進步，我們生活當中出現越來越多的方便用品。為了改善居室環境，讓生活更加便利，大多數人會藉助一些商品，殊不知，這可能會花錢買汙染。香水香水所含的化合物超過800種。香水中的鄰苯二甲酸二乙酯被疑致癌，也可導致生殖系統紊亂。空氣清新劑它不能從源頭清除臭...
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![緊急避孕藥不宜“常規用”]( "緊急避孕藥不宜“常規用”")
- 國家人口計生所研究員吳尚純指出，在眾多避孕方法中，最值得推薦的是複方短效口服避孕藥，但這種避孕方式在我國的使用率很低。緊急避孕藥濫用明顯吳尚純說，目前我國人工流產佔全球人流的25%，可謂“人流大國”。其中未婚女性比例很高，有的地方接近一半;同時重複流產率高，北京為55%，...
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![哪些人不宜食用枸杞呢]( "哪些人不宜食用枸杞呢")
- 枸杞在生活中很常見到一些人會用來泡水喝，而除了這些用法很多的人也是經常會在熬湯或者煮粥的時候放裡面一些。這樣不僅僅有著提味的作用，同時還能給身體補充更多的營養價值。只是大家也知道每個人的體質都是有區別的，所以並不是枸杞就是適合每個人食用的。那麼，哪些人不宜食...
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![食用柿子注意八不宜]( "食用柿子注意八不宜")
- 一柿子含有單寧物質，易與鐵質結合，從而妨礙人體對鐵質的吸收，所以貧血患者應少吃。服用鐵劑時也不宜吃柿子。二柿子中含10.8%的糖類，且大多是簡單的單糖和雙糖，易被人體吸收，使血糖升高，糖尿病患者尤其是血糖控制不佳者應忌食。三柿子含有鞣酸，能引起便祕，對心肌梗塞病人的病情恢...
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![宜梧的功效與作用 藥用價值]( "宜梧的功效與作用 藥用價值")
- 在日常生活中我們可以經常看到宜梧的身影，那麼宜梧應該如何食用呢？對我們的身體有哪些好的影響呢？一起來看看。【別名】白葉刺根、鍋底刺、椬梧、柿模、鹹匏柴、胡頹子、白葉刺。【來源】藥材基源：為胡頹子科植物福建胡頹子的根。【原形態】福建胡頹子常綠直立灌木，高1-2m。具...
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![寶寶去火用藥四不宜]( "寶寶去火用藥四不宜")
- 目前很多媽媽都在關注寶寶上火問題，根據有關專家對寶寶去火用藥分析，總結了以下四點寶寶去火用藥的不宜之處，媽媽們趕快來了解下吧。一、給寶寶去火用藥不宜使用成人藥物在生活中一些父母由於對兒童服用成人藥物的危害缺乏認識，存在給寶寶去火服用成人藥物的現象。對此專家提...
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![宜風散的功效與作用 藥用價值 用法用量]( "宜風散的功效與作用 藥用價值 用法用量")
- 說到養生，很多人會侃侃而談，由此可知，大家對於養生的關注。那麼大家瞭解中藥方劑嗎？下面我們就來看看中藥方劑宜風散的有關介紹。【處方】巴豆（去油）大黃（炮）樸消枳殼陳皮（去瓤）各等分【製法】上藥共研細末。【功能主治】治痔瘡。【用法用量】每服6克，用水150毫升，煎至100毫升，溫服。...
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![甘草水不宜過量飲用]( "甘草水不宜過量飲用")
- 小敏是籃球隊拉拉隊隊長，由於經常為球隊吶喊，所以經常咽喉發炎、嗓子疼痛。小敏的媽媽聽說甘草能祛火，治療咽喉炎，所以就經常給她用甘草泡水喝。但有一天，天氣很熱，小敏回家後發現有涼好的甘草水，不知不覺喝了4大杯水，到了晚上就開始噁心、泛酸水、不能吃飯，看到水都噁心。結果醫...
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![二宜湯的功效與作用 藥用價值 用法用量]( "二宜湯的功效與作用 藥用價值 用法用量")
- 中藥方劑是什麼呢？其實就是幾種中草藥按照一定的數量比例混合後製成的產品。二宜湯就是一種中藥方劑，你知道它的作用功效嗎？不清楚的話現在就來了解一下吧！【處方】桂心四斤四兩，乾薑（砂炒）四斤，甘草（用砂炒）三十斤，杏仁（去皮.尖.砂炒.別研）四斤四兩。【炮製】上為末。【功能主治】治...
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![洋蔥有什麼食用宜忌]( "洋蔥有什麼食用宜忌")
- 洋蔥有什麼食用宜忌常吃洋蔥對人體有什麼益處呢？1、洋蔥的味道獨特，可以增加人的食慾，在夏季，因為天氣的原因，很多人會出現食慾不振的情況，這個時候可以吃一點洋蔥，來調理脾胃。2、洋蔥有解熱的功效，這就是洋蔥的營養價值決定的。洋蔥裡含有一種油性揮發物質，所以，在我們吃洋蔥的時...
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![哪些護膚品不宜少用]( "哪些護膚品不宜少用")
- 哪些護膚品不宜少用？防晒要無時不刻、無孔不入，更要忌諱偷工減料。到目前為止，最誇張的關於“揮霍”防晒霜的例子大概是美容大王大S。據說一次她在烈日下拍外景戲，一天就用掉一大罐高指數防晒霜來塗抹全身。你不必非得像她那樣嗜“白”如命，但至少可以學習人家的自我保護精神...
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![面膜不宜頻繁使用]( "面膜不宜頻繁使用")
- 做面膜是一種深層清潔，能改善面板粗糙和缺水的現象，促進面板新陳代謝，但做面膜的頻率過高，反而會給面板造成額外損傷。首先太頻繁地做面膜，不利於肌膚自我調節。面膜主要是給肌膚補營養，但若外來營養過多，會使肌膚產生依賴性。過於頻繁去角質會降低面板的抵抗力此外，一些具有深層...
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![二宜丹的功效與作用 藥用價值 用法用量]( "二宜丹的功效與作用 藥用價值 用法用量")
- 對於二宜丹，我想有些人可能聽說過，甚至服用過，但是有些人就是沒有聽說過了。沒有聽說過的沒關係，接下來我就來給大家好好講講什麼是二宜丹。【處方】磁石（四面堅者，火煅，酒淬7遍，湯洗，焙乾，研如粉）2兩，辰砂（水飛）1兩。【製法】上藥研勻，糯米粉糊為丸，如雞頭子大，陰乾。【功能主治】水火不...
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![宜梧葉的功效與作用 藥用價值]( "宜梧葉的功效與作用 藥用價值")
- 宜梧葉是一種大家很熟悉的藥材，有著不同尋常的作用和功效，在很多疾病中是治癒的關鍵，下面讓大家一起深入的對宜梧葉進行更多的解讀吧！【別名】胡頹子葉。【來源】藥材基源：為胡頹子科植物福建胡頹子ElaeagnusoldhamiiMaxim.的葉。【原形態】福建胡頹子常綠直立灌木，高1-2m。具...
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![湯圓不宜早餐食用-特殊人群不宜多吃湯圓]( "湯圓不宜早餐食用-特殊人群不宜多吃湯圓")
- 對於糖尿病患者來說，一定要儘量少吃，否則很容易引起血糖波動較大。此外，湯圓的外皮是糯米做的，粘性大，不易消化，一些腸胃功能較弱的人群不宜多吃湯圓。湯圓不宜早餐食用-特殊人群不宜多吃湯圓湯圓不宜早餐食用湯圓屬於高熱量、高糖分的食品，還含有油脂，但卻缺乏營養素，除了熱量和...
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![不宜使用八日用品]( "不宜使用八日用品")
- 隨著科技的水平不斷進步，我們生活當中出現越來越多的方便用品。為了改善居室環境，讓生活更加便利，大多數人會藉助一些商品，殊不知，這可能會花錢買汙染。1.香水香水所含的化合物超過800種。香水中的鄰苯二甲酸二乙酯被疑致癌，也可導致生殖系統紊亂。2.空氣清新劑它不能從源頭清...
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生活科普幫
