斷奶需要幾天 孕媽斷奶要漲幾天

女人在餵養孩子的時候，都要經歷一個斷奶的過場。斷奶對於孩子是一種考驗，對於孕媽來說同樣需要承受一定的壓力。那麼斷奶需要幾天呢？科學斷奶的方法有哪些呢？接下來就讓我們說說斷奶要痛幾天吧！

斷奶需要幾天

斷奶需要幾天，這取決於寶寶的情緒和身體狀況。如果媽媽已經作好了充分的準備，自己和寶寶也都可以適應，斷奶的時機便已成熟，這時媽媽可以給寶寶進行快速斷奶。

快速斷奶最快的話不到一週已經能讓寶寶順利脫離母乳了。特別是加上客觀因素，例如媽媽一定要出差一段時間，那麼很可能媽媽離開後幾天寶寶就能完全斷奶了。如果媽媽上班後不再吸奶，那麼白天的奶也很快就會斷掉。

如果寶寶對母乳依賴很強，快速斷奶可能會讓寶寶不適，且媽媽又非常重視哺乳，天天和寶寶在一起，突然斷奶可能會給母子雙方帶來失落感，這時媽媽就需要採取逐漸斷奶的方法。

循序斷奶法是從每天餵母乳6次，先減少到每天5次，等媽媽和寶寶都適應後，再逐漸減少，直到完全斷掉母乳。在逐漸減少母乳的同時，給寶寶餵食配方奶或者輔食粥等來代替，給寶寶吃一些軟、爛的食品。主食可吃軟飯、爛麵條、米粥、小餛飩等，副食可吃肉末、碎菜及蛋羹等，讓寶寶慢慢適應其它食物。

逐漸斷奶的方式最快的話也需要一週的時間，有些寶寶甚至可能會和媽媽纏上幾個月才能斷奶成功。

斷奶要痛幾天

由於少了寶寶的吮吸，乳汁大量殘留在媽媽乳房內，一般來說，斷奶第1—3天，媽媽會因為奶漲而導致乳房腫痛。特別是斷奶第1天，到了晚上時乳房會特別腫痛、發硬，這時要特別注意晚上睡覺時不要擠壓到乳房，不然會形成腫塊發炎。

若斷奶時媽媽乳房奶漲腫痛，可以用吸奶器把奶吸出來一些，不要全部洗完，吸到乳房變軟後就可以了，待下次奶漲時再把一部分奶汁吸出。這樣乳汁會慢慢減少分泌，這樣以後就不會很痛了。快的話第4天就開始不痛了，慢的話則要7—8天。

此外，在斷奶時，媽媽要進食一些清淡的食物，忌食油膩和下奶湯水等，以免奶水充盈使乳房疼痛加劇。也可以請專業的按摩師把乳房中因為奶漲而形成的腫塊揉開，這樣痛感會減少很多。

需要明確的是，儘管斷奶後因為奶漲媽媽的乳房會脹痛一週左右的時間，過了這段時間後乳房會慢慢恢復正常，但要完全停止排乳，還需要半個月到一個月左右的時間。

斷奶要漲幾天

母乳餵養的媽媽都知道，給寶寶斷奶後，原來身體分泌的乳汁突然變得毫無“用武之地”。少了寶寶小嘴的吸吮，乳汁分泌一時不能停止，大量乳汁積聚在乳房內，使媽媽奶漲得難受。

雖然說寶寶吃多少母乳就會分泌多少，給寶寶斷奶後母乳分泌慢慢減少，但在這期間媽媽要一直忍受著漲奶的痛苦。但是漲奶可不好受，乳房又漲又痛，媽媽苦不堪言。到底斷奶後漲奶要漲多久呢？

研究發現，乳汁的產生是泌乳素與泌乳反射共同作用的結果，嬰兒的吸吮刺激了乳頭的神經末梢，並將刺激的資訊傳遞腦垂體前葉，使之分泌泌乳素。斷奶過程中，嬰兒吸吮的時間和次數少了，泌乳素分泌也隨之減少，乳汁會慢慢從大量分泌到停止分泌，而漲奶現象也會逐漸消失，這是一個自然過程。

斷奶的媽媽不需過於緊張，一般一週到半個月之間就可以自行回奶，不會漲奶了。正常斷奶時，如果奶水過多，自然回奶效果不好時，亦可使用人工回奶方法。

回奶時，媽媽要注意觀察，需要預防乳腺炎。斷奶關鍵是減少對乳房乳頭的刺激，除了減少吸吮外，避免讓嬰兒觸控乳房;飲食中適當控制水的攝入量;奶脹不適時，可擠出少量乳汁，但不應過度擠奶，以免刺激導致乳汁分泌過多;還可用冰袋冷敷乳房以減少不適;此外，也可以在醫生的指導下使用一些藥物來回奶。

斷奶時漲奶是個自然的過程，媽媽注意做好乳房保養。如果斷奶奶漲的實在難受，不妨試試用熱毛巾敷一敷會緩解一下。

斷奶奶漲要幾天

哺乳期時持續給寶寶餵奶，一旦斷奶，媽咪們就會遭遇一個尷尬的問題——奶漲。那麼，斷奶奶漲要幾天？其實，斷奶時奶漲的時間因人而異，但平均為7-8天。下面一起來看看眾媽友的經驗吧。

媽友一：斷奶時出現乳房脹痛是每個斷奶的媽媽都必須經歷的，當乳房脹得厲害的時候，可以先用吸奶器吸一下，防止乳汁淤積，造成乳腺炎。同時注意最近不要喝湯湯水水的食物，要不然脹得更厲害。大約7-10天會慢慢好的。

媽友二：得一個星期，忍著點吧，睡覺時千萬注意別壓到。拿個塑料鋪在你的褥子上，塑料上面放個墊子，以免弄髒褥子。

媽友三：一般差不多一週的時間就可以的了。在斷奶的時候多吃點回奶的食物，比如韭菜、巧克力、麥芽水等，有助於回奶，也不會導致太難受。

媽友四：基本上要漲一個星期，前三天比較難熬，漲得跟鐵球一樣。慢慢地只是漲，不會那麼疼，再後來就軟下去了。一星期過去基本就沒什麼感覺了。

斷奶的方法

1.自然而然發生

不要把斷奶當做一件很可怕的事，因為寶寶到了能夠斷奶的時候，你若已經做了相應的準備，那就不要擔心了，因為斷奶是一個正常的過程。

寶寶通過斷奶可以更加快速的成長，接觸到更多的食物，營養更加全面。所以把斷奶當做一件自然而然的事，然後循序漸進地進行。

2.減少寶寶對媽媽的依賴

寶寶吃母乳的過程，除了是為了進食，另外一個很重要的原因就是，在吃母乳的時候寶寶會有一種安全感和親切感，這種感覺讓寶寶感覺很好，繼而就會產生依賴。

要改變寶寶這個習慣就要爸爸多陪寶寶，讓寶寶對爸爸也產生相同的親切感，這樣就可以減少寶寶對媽媽的依賴，這有利於斷奶的進行。

3.增加寶寶喝牛奶的次數

增加寶寶喝配方奶的次數，一方面可以減少寶寶想要喝奶的衝動，另一方面又可以幫助寶寶補充營養，這也是一個科學斷奶的方法。

為了保證寶寶的營養，這個時候還可以適當地增加輔食，增加輔食的種類和每次餵食的量。新輔食的增添也會讓寶寶減少對於母乳的需求，同時也會讓寶寶的營養更加多樣化。

4.減少寶寶喝母乳的次數

為了減少寶寶的喝奶次數，媽媽可以少與寶寶見面，最好開始工作，在白天的時候讓寶寶看不到媽媽。其次就是將夜奶給斷掉，起初哭鬧的時候，父母可以用白開水代替，寶寶很快就會不吃夜奶了。

斷掉夜奶能讓寶寶一覺睡到天亮，這樣更有利於寶寶的健康發育，也有利於斷奶。

結語：對於產婦來說，斷奶不僅僅是對寶寶的一次考驗，也是對母親的一次考驗。在斷奶的過程中，母親也要承受著奶漲的痛苦。所以很多人都說，只有當了媽才懂得當媽的辛苦，斷奶也要講究科學方法！