29周胎兒發育情況 懷孕29周需注意這些事情

在懷孕之後，胎兒每一週的情況都會有所不同，隨著時間的推移，轉眼間寶寶到了第29周，那麼29周胎兒發育情況是怎樣的呢，這個時候準媽媽們需要注意哪些事項呢？下面就讓我們一起來了解一下吧。

懷孕二十九周時的胎兒發育情況

這個時候胎兒的體重已經有差不多1300多克，體長約43釐米。

此時胎兒還會睜開眼睛並把頭轉向從媽媽子宮壁外透射進來的光源。現在胎兒的皮下脂肪已初步形成，手指甲也已能看得很清楚了。你的寶寶現在有1.3千克了，如果他能夠站起來，有43釐米高了。和過去相比，寶寶看上去胖了很多，這是因為他的皮下脂肪已初步形成。

懷孕二十九周時的症狀

孕婦如果躺久了，可能會出現頭暈、心慌、出汗等症狀，這就是仰臥綜合症。

出現這個症狀的時候要改換左側臥位就可緩解了。最後3個孕月，大約有20%孕媽咪會發生鼻子通氣不暢或鼻出血的情況。這種情況不一定是得了感冒，大多是內分泌系統分泌的多種激素刺激鼻黏膜，使鼻黏膜血管充血腫脹引起的。一旦分娩，鼻塞和鼻出血隨之消失，不會留下後遺症。

懷孕29周保健

孕8月營養需求

懷孕8個月的時候，胎兒就開始在肝臟和皮下儲存糖原及脂肪。

此時如碳水化合物攝入不足，將造成蛋白質缺乏或酮症酸中毒，所以孕8月應保證熱量的供給，增加主糧的攝入，如大米、麵粉等。一般來說，準媽媽每天平均需要進食400g左右的穀類食品，這對保證熱量供給、節省蛋白質有著重要意義。另外在米、面主食之外，要增加一些粗糧，比如小米、玉米、燕麥片等。同時，飲食不可毫無節制，應該把體重的增加限制在每週350克以下。

孕後期見紅

如果發現出血量和生理期的出血量相當甚至超出，血呈鮮紅色，或者大量湧出，並且伴有腹痛的感覺，就一定要立刻到醫院就診。因為這可能是胎盤剝離引起血管破裂而造成的出血，而非分娩先兆。

母唱胎教

孕婦低 聲哼唱自己所喜愛的有益於自己及胎兒身心健康的歌曲感染胎兒，使自己在抒發情感與內心寄託的同時，讓胎兒能享受到美妙的音樂。這是不可忽視的一種良好的音 樂胎教方式，適宜於每一個孕婦採用。美國產前心理學會專家認為，孕期母親經常唱歌，在哼唱時凝神於腹內的胎兒，對胎兒相當於一種“產前免疫”，可為其提供 重要的記憶印象，不僅有助於胎兒體格生長，也有益於智力發育。

懷孕29周飲食

孕晚期的孕媽媽不要過多攝入糖類，也就是不要吃太多主食，以免胎兒過大，影響分娩。多吃些優質蛋白質，如魚、蝦類的食物。另外，要吃新鮮的蔬菜和水果，補充各種維生素和微量元素。到了第8個月，增大的子宮頂住胃部，吃一點就飽，你可以少吃多餐，每天吃7~8次。很多孕媽媽有夜間餓醒的經歷，可以吃點粥，吃2片餅乾喝1杯牛奶，或吃2塊豆腐乾，簌簌口，再接著睡。

懷孕29周用品

粗糧

粗糧一般指大米和麵粉以外的糧食。相對於其他食物，粗糧裡維生素B損失少。因此鼓勵孕婦吃粗糧，可以使孕婦少受到便祕困擾。

孕29周注意事項

1、警惕早產

從現在開始你要小心提防早產的發生了。如果身體有任何異樣，一定要及時看醫生。比如下腹部有變硬、發脹的感覺，子宮收縮頻繁、陰道出血等，這些都是早產的訊號。如果流出溫水樣的東西，就是早期破水，此時要把腰部墊高，不要動腹部，然後立即去醫院。

2、胎位不正

如果你發現胎兒頭朝上，會擔心胎位不正發生危險。其實這時的胎寶寶會在媽媽肚子裡會變換體位，頭有時朝上有時朝下，最後多數都會因為頭部太重，而頭朝下的。醫生也會根據你的情況進行糾正胎位，所以你不要太過擔心。如果情況嚴重，醫生會建議你分娩時剖腹產，以保證你們母子的安全。

3、鼻子出血

在懷孕最後的三個月，很多孕媽都會出現鼻塞或鼻出血的情況。這是由於身體分泌的多種激素刺激鼻粘膜，並不是得了感冒哦！如果你出現鼻出血的症狀，應仰臥在床上，用拇指和食指壓住鼻子根部，持續5-10分鐘，並用冷溼毛巾敷著鼻子就可以止血了。另外，你要多吃些青菜、紅豆、瘦肉、蛋類等富含維生素C、E類的食物。

4、孕晚期運動

這段時期多做些運動會有助於順產哦！這階段你可以做些稍慢的體操，你可以坐在墊子上屈伸雙腿;平躺下來，輕輕扭動骨盆等簡單動作。這些都會有助於舒緩背部、臀部和腿部疼痛，並促進產後快速恢復體力。

5、準備待產包

懷孕最後三個月的時候，家裡一定準備一個待產包了。裡面放一些入院生產的物品，現金身份證、病歷卡也要放進去，你的住院衣物、寶寶的奶粉奶瓶嬰兒服都要準備好。在孕晚期，你的身體越來越重，待產包越早準備越好，而且也會防止寶寶提前降臨的意外發生。所以現在是時候準備待產包啦！

懷孕29周產檢提示

每2周做一次產前檢查，具體檢查內容如下：常規檢查，陰道檢查，腹部檢查，骨盆測量，肛門檢查，超聲波檢查，心電圖檢查，實驗室檢查。對有遺傳病家族史或有分娩死胎、畸胎史者，應行絨毛先導培養或抽羊水做染色體核型分析，以降低先天缺陷及遺傳病兒的出生率。

結語：懷孕29周的時候準媽媽們就要注意是否有早產的跡象了，這個時候要是身體有任何異樣的話就一定要及時就醫，定期進行產檢，並且做好產前的飲食方面的護理，祝每一位準媽媽們都能生出健健康康的寶寶。