![完美主義者必備的5個保養祕招]( "完美主義者必備的5個保養祕招")
- 一、千萬不要一直為肌膚問題而煩惱“神經醫學美容”研究發現，當你快樂時，新陳代謝會變快，臉龐就會泛出光彩，反之亦然。而壓力會影響荷爾蒙波動，造成肌膚黯沉、乾燥，甚至敏感。所以，請拋開負面情緒，一邊使用保養品，一邊告訴肌膚：我很輕鬆，我很快樂，我很美。倦容慢慢就會消失，護膚效果也...
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![適合油性肌膚的天然控油麵膜 日常控油祕招改善面板出油]( "適合油性肌膚的天然控油麵膜 日常控油祕招改善面板出油")
- 有些美眉面板屬油性，出油較多，可出油的同時膚色又非常暗黃，一點淨白之感都沒有，暗沉發黃的油性肌膚，想要得到良好的改善，就要在控油的同時達到美白的效果。美眉們別擔心，下面本站推薦幾款天然的美白麵膜，還有著極強的控油功效，快快敷起來吧。適合油性肌膚的天然控油麵膜1、香蕉控...
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![向男人學習五大減肥祕招 快速突破瓶頸期]( "向男人學習五大減肥祕招 快速突破瓶頸期")
- 上帝將人分成男人和女人，既然在本質上有區別，那麼減肥上也有所不同。而且，女性的在減肥過程中，在掌握減肥方法之上似乎更要向男性學習，下面小編教你最有效的減肥方法，突破減肥常識極限，快速變苗條。有許多專家發現，當男人立定決心減肥以後，瘦下來的機率和速度，都比同樣減重中的女人...
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![宋美齡八個長壽祕招 讓你輕鬆活過一百歲]( "宋美齡八個長壽祕招 讓你輕鬆活過一百歲")
- 陳逸飛英年早逝，倪敏然突然離去……在遺憾他們短命之餘，宋美齡的長壽卻點燃了人們對生命的慾望。其實，除了意外死亡，人的正常壽命應該是150歲。一般女性年過40，面板開始變黑，嗓門變粗，腰圍增加，肚子凸起。然而，宋美齡60多歲時，仍然身材適中，體重始終保持50公斤左右。她...
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![小腿狂變細 女人祕招大公開]( "小腿狂變細 女人祕招大公開")
- 小腿粗可分三種大多數人小腿粗是由區域性脂肪堆積造成的，但也有些人是肌肉發達造成的，還有些人是脂肪堆積、肌肉發達兩者皆有。要辨別自己屬於那種情況，只需用力觸控小腿，以觸控到的小腿脂肪厚度和肌肉形態來辨別自己的粗小腿是屬於哪種型別。解決由脂肪堆積造成的粗小腿，合理、...
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![睡眠不足也能保養出好肌膚 大S護膚有祕招]( "睡眠不足也能保養出好肌膚 大S護膚有祕招")
- 睡眠不足也能保養出好肌膚大S護膚有祕招睡眠不足也能保養出好肌膚大S護膚有祕招重視晚睡前的晚餐經常晚睡的姐妹們，肌膚在得不到充足睡眠的情況下，會出現營養（水分、養分）的過度流失，我們可以通過晚餐時多補充一些含維生素C或含有膠原蛋白的食物，這樣有利於肌膚恢復彈性和光澤...
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![五大瘦腹祕招讓你擁有魔鬼體態]( "五大瘦腹祕招讓你擁有魔鬼體態")
- 對於長期坐辦公室的女性，小腹變得越來越鬆弛，並且更多的贅肉堆積起了難看的凸腹……解決這些問題，你只須掌握一些獨門小祕招，就可以輕鬆擁有魔鬼體態。1、做家務瘦腹法做個勤勞的灰姑娘吧，記住一個重要法則：避輕就重。比如，掃地時不要使用吸塵器，要用抹布和掃帚，有意...
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![頂級星媽護膚有祕招 水潤如少女]( "頂級星媽護膚有祕招 水潤如少女")
- 姑娘們都渴望在有了小孩以後依然能保持完美的身材、姣好的面容。讓我們來看看這些頂級星媽的護膚之道，即使當了媽媽，面板依然水潤如少女。小S已經是兩位女兒母親的小S，臉上絲毫看不到生子對她的面板影響，不管從哪個角度看，面板總是那麼的光滑潤澤，不僅沒有大多數媽媽臉上的斑斑...
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![去除男人黑眼圈的祕招]( "去除男人黑眼圈的祕招")
- 去除男人黑眼圈的祕招去除黑眼圈方法一：疲憊黑眼圈應對法雖然白天已經疲憊了一天，可到了晚上依然逃不掉熬夜的麻煩，生物鐘變打亂，眼部嬌嫩的肌膚受到傷害，所以黑眼圈問題一定要做到未雨綢繆，大嚴重問題還沒有出現之前，一定要儘可能地減少影響。去除黑眼圈方法二：熬夜前往使用眼霜...
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![瘦腿有祕招 腿部燃脂注意7要點]( "瘦腿有祕招 腿部燃脂注意7要點")
- 瘦腿指腿部減肥的方法，瘦腿的方法主要體現在運動、飲食、和藥物如，及日常護理等方面。下面，我們就一起來看不看瘦腿方法有哪些吧！1、做高抬腿運動每天起床後，可以在客廳或房間做五組高抬腿運動，每組一分鐘，每做完一組可以休息一會。高抬腿是一種很好的瘦大腿運動，它很好地運動到...
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![黃臉婆變少女肌膚的7個祕招]( "黃臉婆變少女肌膚的7個祕招")
- 一、牛奶洗面對付臉色暗沉上妝前，可以先用牛奶洗面。牛奶有美白嫩滑的作用，好多人洗完後臉部立即變得順滑，讓上粉更容易。但用牛奶洗面前，應用潔面乳先清洗汙垢，過水之後才用牛奶洗面。二、六日不化妝對付不易上妝經驗告訴我們，平日不搽粉、偶然才化妝的人較易上粉，因為化妝無論...
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![十大美容祕招解決護膚問題]( "十大美容祕招解決護膚問題")
- 第一招：簡單治療青春痘有青春痘困擾嗎？到中藥店去買決明子，在每天晚餐後泡來喝，隔日痘子就會消失，還可以讓你的小腹平平，體重也減輕呢！第二招：去角質手肘膝蓋部分在洗去汙垢和老化角質，再擦上保溼乳液。後腳跟用滑石輕輕磨去變老變黑的角質，嚴重時可塗上凡士林用繃帶覆蓋一晚上。臀...
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![美白祕招改善4類肌膚問題]( "美白祕招改善4類肌膚問題")
- 根據個人膚質，選擇最適合自己的美白產品，精準美白，提升美白指數，打造瓷白美肌。讓你在燦爛夏季，盡情綻放白皙光彩！1.斑點肌膚型別膚色不算黑甚至偏白，兩頰肌膚偏幹，在顴骨部位有明顯的斑點，小於0.15mm的點狀斑點為雀斑，綠豆到花生大小的則是晒斑，斑點在冬天較淺，夏天會加深、變多。保...
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![夫妻必學的經典性愛祕招]( "夫妻必學的經典性愛祕招")
- 拿一隻香蕉上床香蕉富含維生素B，因此吃香蕉可以通過促進你的生殖器官部分的血液迴圈來提高你的性生活質量。將性愛中的分心因素減到最小在床上看電視最近被選為最大的性慾殺手。電視機螢幕上一閃一閃的亮點很明顯使你想睡覺、使你的性靈敏度降低，並且會完全毀掉你一整個晚...
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![有車族保健身體5祕招]( "有車族保健身體5祕招")
- 有車族保健身體5祕招1、有車族飯後一個橙子飯後食橙子或飲橙汁，還有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。橙子中還有含量豐富的維生素C、P，能增加機體抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低血中膽固醇，因此也非常適合高血脂症、高血壓、動脈硬化者食用。2、多喝白開水有不少駕車族喜...
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![遺精怎麼辦 “遺精男”必看五祕招]( "遺精怎麼辦 “遺精男”必看五祕招")
- 遺精怎麼辦呢？遺精可發生在睡眠中，也可發生在清醒狀態時。頻繁遺精會使人精神萎靡不振，頭昏乏力，腰膝痠軟，面色發黃，影響身心健康。因此遺精對男性的健康影響很大，以下就是小編總結的遺精的解決辦法，趕快去看看吧！NO1.冷水沖洗法通常在氣溫和環境允許的情況下，每天晚上在睡覺之前先...
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![8個實用祕招 有效減去大腿贅肉]( "8個實用祕招 有效減去大腿贅肉")
- 難看的小粗腿、大象腿是不是很讓你煩惱呢？彆著急，下面讓小編為你推薦8大減大腿贅肉的方法，幫助你輕鬆減掉大腿的贅肉，變身美腿達人。1、做高抬腿運動清晨起床後，我們可以在客廳或房間做五組高抬腿運動，每組一分鐘，每做完一組可以休息一會。高抬腿是一種很好的瘦大腿運動，它很好地...
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![明星養生保健祕招]( "明星養生保健祕招")
- 楊紫瓊、張艾嘉：吃得好楊紫瓊表示，年紀從來不會成為困擾她的問題，爸爸、奶奶都有糖尿病，有危機意識的她，很早就開始避免吃糖，在維持少食多餐的進食習慣之餘，儘量攝取均衡營養。張艾嘉數年前曾患肝病，在病情得到控制之後，她更注重健康，幾年來她力行養生早餐，番薯、白米飯、生菜、果汁...
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![如何讓熟女保持水潤肌膚的祕招]( "如何讓熟女保持水潤肌膚的祕招")
- 我們的肌膚為什麼會衰老？罪魁禍首就是自由基。當您看到鐵製器皿生鏽並逐漸腐爛，瓜果切開後慢慢變成了黃褐色，存放的大米產生了難聞的味道……這些因為氧化而產生的現象時，您是否想到跟它們處在相同環境下的自己？自己的面板是否也在不知不覺地被氧化了？如何讓熟女保...
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![跟宋美齡學養生 八大祕招讓你活過一百歲]( "跟宋美齡學養生 八大祕招讓你活過一百歲")
- 陳逸飛英年早逝，倪敏然突然離去……在遺憾他們短命之餘，宋美齡的長壽卻點燃了人們對生命的慾望。其實，除了意外死亡，人的正常壽命應該是150歲。一般女性年過40，面板開始變黑，嗓門變粗，腰圍增加，肚子凸起。然而，宋美齡60多歲時，仍然身材適中，體重始終保持50公斤左右。她...
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![口臭怎麼辦 中醫7祕招除口臭]( "口臭怎麼辦 中醫7祕招除口臭")
- 引起口臭原因有很多，有時是因為飲食習慣的問題，有時也有可能是一些疾病在作祟，排除後者，有口臭怎麼辦呢？讓人尷尬又鬱悶，中醫教你口臭怎麼去除，一起去看看有什麼妙招吧！近代中醫對口臭的看法及治法近代著名醫家秦伯未《臨症備要》中指出：口內出氣臭穢，多屬胃火偏盛，常在溫熱病及口瘡...
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![六大祕招瘦小粗腿]( "六大祕招瘦小粗腿")
- 是不是很羨慕女星們的修長勻稱的美腿？下面介紹六個美腿祕招，讓你輕鬆擁有流暢曲線。6大祕招瘦小粗腿第一招按摩腳掌利用指壓棒按摩腳掌，如果沒有指壓棒，用筆按壓腳掌也可以。6大祕招瘦小粗腿第二招按摩小腿用家中的啤酒瓶等物品從腳踝部位向小腿肚按摩，特別是小腿後部的肌肉。...
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![邊上班邊豐胸 超實用的4祕招]( "邊上班邊豐胸 超實用的4祕招")
- 女性該如何豐胸？對於上班的白領來說因為經常坐在辦公室而運動量減少，不但不利於減肥瘦身，同時也不利於身體健康。如果你買不起昂貴的豐胸產品，就用下面我們來介紹幾種上班時也可以做的豐胸運動。邊上班邊豐胸超實用的4祕招小編推薦：健康豐胸冬季熟女塑身傳授六個豐胸方法書做...
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![瘦身祕招遠離水桶腰]( "瘦身祕招遠離水桶腰")
- 性感小蠻腰是每個女人為之不停奮鬥的目標，女人在意的就是腰圍，當你的腰線漸漸消失時，女人味也就蕩然無存，而研究發現，沒有腰臀比的女人壽命也會縮短。看看日漸增厚的“游泳圈”，應該覺醒了，如何減出小蠻腰？我們都知道腰部是女人脂肪最易堆積的地方，遠離水桶腰我們需要知道腰部脂肪...
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![80後幸福小媳婦分享哄公婆私房祕招]( "80後幸福小媳婦分享哄公婆私房祕招")
- 因公婆身體原因，我們未能朝夕相處，除了逢年過節回去團聚，生活在一起最長的時間大概是六個月。最初也曾有過摩擦和矛盾，但大都圍繞我與老公的撒嬌式表達方式而生，即使在磨合期也只存在某些問題看法、做法上的分歧，秉承最基本的尊重長輩原則，凡媽並未與公婆有過正面衝突。80後小媳...
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生活科普幫
