![爭做骨感美人 好萊塢女星甩肉祕方]( "爭做骨感美人 好萊塢女星甩肉祕方")
- 目錄：第一章：爭做骨感美人好萊塢女星甩肉祕方第二章：做骨感美人女星魔鬼身材甩肉祕籍第三章：胖MM必看最火爆骨感減肥法大會診很多胖MM逛街時都愛偷瞄別的女生長著什麼樣的身材，看到比自己胖的心裡一陣臭美，看到比自己瘦的又氣的牙癢癢，那叫一個羨慕嫉妒恨呀~那麼有什麼瘦身方法...
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![初唐時期美女們很骨感的和胖一點關係都沒有]( "初唐時期美女們很骨感的和胖一點關係都沒有")
- 初唐時期，美女們還是很骨感的，沒錯就是骨感，和胖一點關係都沒有。在閻立本創作的《步輦圖》中，一個區域性細節是九位美女抬著李世民。這九位美女都是修長秀麗，纖纖細腰不盈一握，讓人心生憤恨，李世民你這麼塊兒一個爺們兒怎麼捨得讓幾位飯都吃不飽的小姑娘抬著。如果說九位美女中只...
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![終極瘦腿 六招練成骨感膝蓋]( "終極瘦腿 六招練成骨感膝蓋")
- 膝部由於脂肪積聚或贅肉過多而顯得渾圓臃腫，破壞了女性美腿的線條，被稱之為膝部如饅頭，法國健身專家為改善女士膝部的不美觀，提出如下建議：1、多參加活動膝部的運動如慢跑、健身操、跳高、跳遠、游泳等，並在運動過程中有意加力，使膝部聚積的脂肪加速消耗，最後使膝部周圍的贅肉變...
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![肩胛骨減肥操 塑造骨感美背]( "肩胛骨減肥操 塑造骨感美背")
- 每天在走路的時候都注意去鍛鍊肩胛、背部還有腹部的肌肉，多多鍛鍊，這樣便能擁有完美身材。需要的時間不會太多，一週可以做那麼一兩次，每一次五至十五分鐘即可，如果有時間做三十分鐘至四十分鐘效果會更好。下面一起來看看這套肩胛骨減肥操吧。第一步：站姿要正確先放鬆一下肩膀，然...
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![骨感和手感美女 哪個是男生的最愛]( "骨感和手感美女 哪個是男生的最愛")
- 大多數女性，即便是偏瘦的女性，大多也都認為自己"應該更苗條一點"。所謂女為悅己者容——到底是愛骨感，還是愛手感？我們來聽聽男人怎麼說吧。別人的要骨感，自己的要手感喜歡骨感還是喜歡手感，這要看物件是誰。T型臺上的模特、電視劇裡的明星，當然要骨感才好看;如果是自...
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![想做骨感美女慎吃6類食物 容易讓人發胖的六類食物]( "想做骨感美女慎吃6類食物 容易讓人發胖的六類食物")
- 不可否認現在都市中很多人肥胖的原因都和飲食分不開，那麼什麼樣的食物最容易讓人發胖呢？以下是本站給您整理的最易讓人發胖的六類食物，一起來看看吧。想做骨感美女慎吃6類食物，容易讓人發胖的六類食物容易讓人發胖的六類食物：美味、精緻的食物真的很難讓人抗拒，因此，愛美卻又熱...
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![中國人何時開始愛骨感 安史之亂前後審美變遷]( "中國人何時開始愛骨感 安史之亂前後審美變遷")
- 唐代盛行“以(肥)胖為美”來審視人物、特別是女性的說法，流傳頗廣。該說主要來源於人們欣賞唐代宮廷繪畫和仕女圖後的感性認識。從筆者所檢索的文獻看，唐張彥遠《歷代名畫記》等時人論述，並無“以胖為美”或類似觀點，相反在唐代文獻中保留著不少以細瘦為美的資料，且以安史之亂...
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![三步撫平你的突出小腹 躍身“骨感美女”]( "三步撫平你的突出小腹 躍身“骨感美女”")
- 目錄：第一章：三步撫平你的小腹躍身骨感美女第二章：腹部運動瘦身計劃3周腰圍立減5CM第三章：超效腹部減肥瑜伽3周立即見效你是不是還在為惱人的小肚腩而發愁呢？到底如何減腹部贅肉效果最快呢？快速減肥需要怎麼做？下面小編為你解答，給大家推薦3個收腹妙招，以及其他一些減腹部瑜伽，趕快...
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![想做骨感美女 慎吃6類讓人發胖食物]( "想做骨感美女 慎吃6類讓人發胖食物")
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![唐朝審美並非滿宮大胖子 初唐時期美女曾很骨感]( "唐朝審美並非滿宮大胖子 初唐時期美女曾很骨感")
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![骨感美女打造絕世美臀]( "骨感美女打造絕世美臀")
- 很多女人都以為只需追求骨感了，就是擁有一個好身體，其實不然，普通身體苗條肥大的女人，普通都沒有一個翹翹的臀部。但是呢？想要培育美臀，那就意味著要增肥了，那就不擁有苗條身體了。其實也不一定哦！下面就來引見美臀飲食和三種運動美臀的招數，讓你既能骨感也能擁有美臀。體型肥大的...
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![突出你膝部的骨感]( "突出你膝部的骨感")
- 膝部由於脂肪積聚或贅肉過多而顯得渾圓臃腫，破壞了女性美腿的線條，被稱之為膝部如饅頭，法國健身專家為改善女士膝部的不美觀，提出如下建議：多參加活動膝部的運動。如慢跑、健身操、跳高、跳遠、游泳等，並在運動過程中有意加力；使膝部聚積的脂肪加速消耗，最後使膝部周圍的贅肉變得...
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![快速減肥10招 1月變身骨感美女]( "快速減肥10招 1月變身骨感美女")
- 沒有最瘦，只有更瘦！現代人都追求快速減肥，而骨感更是一種流行美。想要更瘦一點？沒問題！今天，我們就來為你大力推薦10個快速減肥方法，讓你輕鬆顛覆瘦身極限，1個月就快速變成骨感美女哦！限制級減肥方案1：讓音樂來幫你減肥在你運動的時候，帶上你的Mp3，然後沉醉在美妙的音樂中吧！根據研究...
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![唐朝並非滿宮大胖子！初唐美女曾很骨感]( "唐朝並非滿宮大胖子！初唐美女曾很骨感")
- 看官且打住，別的槽點任君發揮，以胖為美這一點，《武媚娘傳奇》還真是做得棒棒噠！因為人家唐朝，可不是一開始就滿宮大胖子。胖這個東西，標準很難說清，120斤算胖？人家身高一米八呢！值得慶幸的是，咱們現在討論的是留下了無數畫作的唐朝，什麼年代胖成什麼樣兒是美女，請看畫像。無美圖，無PS，...
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![直達骨感終點 盤點9個最有效的夏季減肥法]( "直達骨感終點 盤點9個最有效的夏季減肥法")
- 初夏已經到來，海灘的季節指日可待，而減肥也變得更加緊迫了。想要瘦出比基尼身材，就要開始你的夏季瘦身計劃咯！今天小編就來告訴你9個最有效的減肥方法，讓你信心滿滿的穿上性感泳裝哦！1、想象你穿泳裝的樣子有了期盼，才會有行動。減肥的想法或許一直在你的心裡，但是不付諸行動的話...
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![夏日瘦身法 6招練成骨感美腿]( "夏日瘦身法 6招練成骨感美腿")
- 你還為腿上的贅肉發愁嗎？還有時尚的裙子和身材不搭配而困擾嗎？愛麗女性網教你幾招瘦腿方法。1、游泳游泳是女士美腿美膝最為立竿見影的運動，其中以蛙泳更為快速明顯。游泳十分安全；不會因運動量大而給膝部造成損傷。2、堅持做膝部運動白領女士可利用工間時間作屈膝運動，如下蹲...
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![唐朝並非全是大胖子 初唐美女曾很骨感]( "唐朝並非全是大胖子 初唐美女曾很骨感")
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![一分鐘瘦背運動 教你打造骨感美背]( "一分鐘瘦背運動 教你打造骨感美背")
- 背上肉肉多，怎麼穿衣遮蓋都會給人虎背熊腰的感覺。想要當瘦美人，首先需要一個骨感美背。下面跟大家分享一組瘦背運動，每天只需要一分鐘，你也能擁有性感美背。1、深呼吸15秒這時候還是躺在床上，進行深呼吸。從鼻子慢慢地大口吸氣到腹部，讓腹部慢慢凸起，吸到最極限後，再由嘴巴慢慢...
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![瘦出“骨感”女人的5個絕招]( "瘦出“骨感”女人的5個絕招")
- 好看的女人，不但要有漂亮的衣物，而且要有動人的身段。因此，儘管整體減肥者未必真胖，區域性添肉者未必真瘦，可旨在強調三圍達標，突出三點鮮明的女人仍然前赴後繼、你追我趕地開始了曲折而漫長的減肥歷程。下面看看我們身邊的這些骨感美女可謂為纖體瘦身想盡了絕招，我們在欣賞她們美...
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![女人太骨感需警惕10種惡疾]( "女人太骨感需警惕10種惡疾")
- 很多女性都認為越瘦越漂亮，但其實瘦美人也不見得是健康美麗的目標。女人過瘦其實壞處也有不少，下面就告訴你女人過瘦的壞處，看到這些過瘦的壞處，相信你對健康美麗的定義會有新的理解。1、膽結石身體組織中的脂肪就加速消耗，膽固醇也隨之移動，導致其在膽汁中的含量增加，膽汁因而...
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![唐朝並非“滿宮大胖子” 初唐美女曾很骨感]( "唐朝並非“滿宮大胖子” 初唐美女曾很骨感")
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![如何瘦手臂？8招按摩輕鬆瘦出骨感手臂]( "如何瘦手臂？8招按摩輕鬆瘦出骨感手臂")
- 還在為拜拜肉，麒麟臂煩惱嗎？今天小編就教你如何輕鬆做做按摩來瘦掉多餘的肉肉，趕緊一起來學一下吧。按摩動作一、要收緊上胳膊，先按摩淋巴腺，使手部積存的水分與代謝廢物流失，讓臂部瘦下來。按摩的基本法則，是從手腕刺激到手臂根部，不要太過用力，以輕柔摩擦程度的力道進行即可。另...
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![骨感美未必好 微胖才是好身材]( "骨感美未必好 微胖才是好身材")
- 在不斷追求骨感美的當下，胖似乎成了一個不太受人待見的字眼。但近日，微胖才是最好的身材成為熱門話題。英國一家公司對500名成年男性進行的調查發現，87%的男人更喜歡曲線優美、豐滿圓潤的女性。骨感美未必好微胖才是好身材微胖才是最好的身材除去審美標準，在健康上，微胖同樣有...
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![女人太骨感要警惕10惡疾]( "女人太骨感要警惕10惡疾")
- 女人太骨感要警惕10惡疾1、膽結石我們的膽汁是由肝臟分泌的，其中含有膽固醇、膽鹽、鈣和卵磷脂等，它們之間保持著一定的比例。過於消瘦的人一般熱量攝入不足，所以沉澱在身體組織中的脂肪就加速消耗，膽固醇也隨之移動，導致其在膽汁中的含量增加，膽汁因而變得黏稠，析出結晶並沉澱...
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![教你製作山楂減肥茶喝出骨感美]( "教你製作山楂減肥茶喝出骨感美")
- 山楂是可食用植物，其屬於核果類水果，果肉薄，質硬，味微酸澀。山楂具有開胃消食，促進身體代謝，是減肥佳品之一。減肥是現在比較熱門的話題，但減肥方法魚龍混雜，使得MM很難抉擇！不過美眉們可試試山楂減肥茶哦，下面小編就來詳細介紹下：山楂減肥茶原料幹山楂20克(約15片)、幹荷葉一把(約1...
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生活科普幫
