![心情不好壓抑怎麼辦]( "心情不好壓抑怎麼辦")
- 生活中每個人都會有心情不好的時候特別是家家戶戶中都有很多的瑣事，但是這些事情都是需要經歷的，不能因為一點小事而去大發雷霆，如果真是心情不好很壓抑的話，可以多多的參加一些戶外活動來達到滿足感，還可以出去旅遊一番讓自己的心情和身體得到放鬆，這樣就會壓抑的情緒就沒有了...
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![品學兼優的學生更易情緒壓抑]( "品學兼優的學生更易情緒壓抑")
- 她，一頁書翻了10遍還要看，一隻新鉛筆削了大半截還不用。這種典型的強迫症狀出現在一個被全校公認的三好學生身上。心理測試表明，這個成績優秀的學生幹部有明顯的心理障礙：過度壓抑自己、缺乏自信、心境苦悶、緊張焦慮等等。北京某中學的一項學生心理健康調查引起了老師的警惕...
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![過度壓抑情緒摧殘健康 喜形於色有助養生]( "過度壓抑情緒摧殘健康 喜形於色有助養生")
- 人有七情，喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種情志變化，皆為人們正常的情緒變化活動。喜怒不形於色，雖說是傳統美德，對人對己對事皆有不少好處，更是被視為有氣度、有修養的標誌；但是，若當抒不抒，當洩不洩，一味忍耐，無疑會摧殘人體健康。忍耐亦有度，逾度不可再忍。喜形於色，一定程度上來說...
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![壓抑憋屈的心情說說]( "壓抑憋屈的心情說說")
- 1、你忘了回憶，我忘了忘記。2、時間在變，人也在變。3、我說我等你說過的至死不渝，你說我們適可而止。4、不是所有的人，都能一直等待。5、太過遷就，所以卑微。6、能夠說出的委屈，便不算委屈。7、你沒有再挽留，我也沒有再回頭。8、習慣了一個人面對所有。9、再執著的未來，也會有以...
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![壓抑情緒竟會誘發肺癌？]( "壓抑情緒竟會誘發肺癌？")
- 壓抑情緒竟會誘發肺癌？癌症的患病人數並沒有隨著醫療技術水平的提高而減少，反而患病人數逐年攀升，各種新的病毒在挑戰者人類的神經。癌症產生的因素有很多，沒有一個致病因素能單獨引發癌症。你可曾想過過分壓抑的情緒會導致肺癌的危害？腫瘤病人性格大多沉默寡言，易躁易怒，忍耐力...
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![老年男性壓抑性慾不利身體健康！]( "老年男性壓抑性慾不利身體健康！")
- 老年男性壓抑性慾不利身體健康！世界衛生組織曾提出如下概念：性健康是指具有性慾的人在軀體、感情、知識、信念、行為和社會交往上健康的總和，它表達為積極健全的人格，豐富和成熟的人際交往，坦誠與堅貞的愛情和夫妻關係。儘管如此，許多老年男性仍對性生活持消極態度。世界衛生組...
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![鍛鍊時感覺壓抑需馬上停止運動]( "鍛鍊時感覺壓抑需馬上停止運動")
- 1.自我感覺疲勞。運動後身體疲勞是很正常的，但是，如果疲勞現象持續2—3天或者更久，就可能是運動過度的結果。這時就需要暫時停止運動，讓機體得到充分恢復。2.肌肉疼痛。由於乳酸的堆積，運動後肌肉疼痛是正常的，但如果疼痛持續3—4天或更長時間，就要降低運動強度了。嚴...
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![擊潰不良心理 擺脫壓抑的6個心理調節法]( "擊潰不良心理 擺脫壓抑的6個心理調節法")
- 當在生活中遇到挫折，出現不良的心理時，你是任由其隨意的發展、氾濫嗎？還是積極去調整化解呢？下面教你6個自我擊潰不良心理。1、自我合理宣洩合理宣洩可以包括傾訴、痛哭和寫日記，此外還有唱歌、吟誦、彈奏、繪畫、書法等等形式。2、自我情志轉移遇到不愉快的事情時，有意識地把...
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![職場上的“雙面人”內心很壓抑]( "職場上的“雙面人”內心很壓抑")
- 職場上的雙面人內心很壓抑職場上的雙面人內心很壓抑俊是一家著名外企的高階管理白領，白天他穿著名牌西裝，打理得一絲不苟地去上班，工作場合的他是公司的業務骨幹，是人人羨慕的鑽石王老五。但是每當夜幕降臨，他就會換上花裡胡哨的襯衫，走進一家又一家酒吧，與各色美女調情嬉笑，瘋玩...
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![壓抑的心情 誘發身體疼痛]( "壓抑的心情 誘發身體疼痛")
- 身體的疼痛是反映我們健康與否的指標。很大一部分來源於不良的生活習慣，當我們心情壓抑時，可能就會導致背部疼痛。其它的不良習慣形成時，我們身體的其它地方也會隨之反映。我們平時有哪些不好的習慣會導致身體疼痛呢？當我們心情壓抑的時候該怎麼辦呢？和小編一起看看吧。壓抑的...
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![老婆偷情心裡痛苦壓抑怎麼辦]( "老婆偷情心裡痛苦壓抑怎麼辦")
- 偷情往往會給女性的身心造成不可彌補的傷痛，有的女性偷情後出現心理上的痛苦和壓抑，這樣的情況久而久之就很容易導致抑鬱症，下面小編就為你介紹幾個緩解老婆心裡痛苦壓抑的方法，希望能幫助到你。緩解老婆偷情心裡痛苦壓抑的方法1、生活在現在不要總是懊悔昨天發生的事，也不要...
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![成年人的世界太壓抑了怎麼辦]( "成年人的世界太壓抑了怎麼辦")
- 面對成年人的世界，我們常常感到壓抑和無助。這種情況可能是因為我們在生活中遇到了困難或挑戰，或者由於工作壓力、經濟壓力等原因導致的。以下是一些應對成年人世界壓抑的方法：1、尋求支援：與親朋好友分享你的感受，或者尋求專業心理輔導或治療，可以幫助你減輕壓抑感。2、調整心...
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![中國古代的四位口吃帝王 多因為深宮內的壓抑]( "中國古代的四位口吃帝王 多因為深宮內的壓抑")
- 口吃，會惹出很多不必要的笑料，令人自卑和困窘。在古代，作為一個國家的首領一國之君，倘若說起話來結結巴巴，那豈不是有損國體，也會讓人看不起。不過身九五之尊的皇帝，即便是口吃，也沒人敢嘲笑，因為誰也不想自己的腦袋搬家。皇帝口吃可算得上古代一大奇事，不過這在中國5000多年的歷史...
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![精神壓抑症該怎麼辦？]( "精神壓抑症該怎麼辦？")
- 當今社會發展節奏迅速，不少人為了生活都揹負著巨大的壓力，而正是因為這些壓力，越來越多的人出現了精神壓抑症的現象，併為之擔心，不知道該如何是好。那麼到底精神壓抑症有什麼症狀呢？今天就讓我們共同來了解一下。一、情緒低落為最主要的症狀。起初可能在短時間內表現為各種情感...
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![心情好壓抑怎麼調理]( "心情好壓抑怎麼調理")
- 現代人不管是在生活中，還是職場上，或多或少都會遇到挫折和麻煩，如果不注意調節就會導致心情鬱結，壓抑喘不過氣來，這個時候千萬不要想不開。其實只要通過一些方法調節，慢慢心情恢復平靜，就覺得沒什麼大不了的，你可以和你的家人和朋友進行訴說，把內心的情緒發洩出來，或者是到環境清新...
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![想要健康長壽的老人就不該壓抑“性福”]( "想要健康長壽的老人就不該壓抑“性福”")
- 目錄第一章：老人壓抑性慾不利健康第二章：性生活有益於老人的健康長壽第三章：老人性愛應遵循七原則第四章：老人性愛需注意大多老人遠離的性生活，他們的觀念是自己老了沒那個必要了。其實，性不是年輕人的專利，老人同樣需要擁有，那麼，老人過性生活有什麼樣的好處？需注意些什麼呢？下面就...
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![心情煩躁壓抑怎麼辦]( "心情煩躁壓抑怎麼辦")
- 心情煩躁壓抑就會什麼事情都做不好，失去自信和生活的勇氣，與周圍的環境格格不入，久而久之容易頹廢、迷茫、精神崩潰，當然及時發現自己有這樣的情況，及時調整，掃除陰霾，讓心情開朗起來。我們可以看一些勵志的書籍和電影，讓自己的心情振奮，選擇痛哭一場把不好的情緒發洩出去也不失為...
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![如何讓辦公室不再那麼壓抑？]( "如何讓辦公室不再那麼壓抑？")
- 做好你的工作做好你的工作，這是在辦公室生存的最重要的法則。因為，辦公室所有的人際關係，都是在工作的基礎上產生的。工作做不好，麻煩自然來到。會做人，會搞關係，只是在辦公室生存的重要手段，而不是決定性的事情。做好工作才是讓各方面關係為你服務的動力和資本，因為只有你的工作...
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![心理減壓 六招助你遠離壓抑情緒]( "心理減壓 六招助你遠離壓抑情緒")
- 工作壓力大是導致情緒壓抑的罪魁禍首，現在很多年輕人飽受壓力的困擾，工作的職位、薪資待遇以及工作時間的不同，都是引起情緒壓抑的主要原因。那麼我們怎麼才能緩解壓抑情緒？將壓力變成動力，使得我們更加認真的工作，下面這六個方法值得你看看。六招助你遠離壓抑情緒根據任職、薪...
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![壓抑的心情]( "壓抑的心情")
- 隨著科學技術在不斷的發展，人們的生活水平有空前的提高，但是隨之而來的工作與生活的壓力也在不斷的升高，在之前，我們只需要解決溫飽問題就會覺得自己很幸福，但是現在溫飽問題已經得到解決，我們在追求其他物質生活的同時，幸福的指數確在不斷的下降，心情也變得日漸壓抑。面對這樣的...
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![7個小動作 幫你擺脫壓抑心理]( "7個小動作 幫你擺脫壓抑心理")
- 人都有七情六慾，有時候陷入憂鬱的低谷也是人之常情。這裡我們教給大家七個方便簡潔的方法，在你心情不好的時候，不妨嘗試以下7種心理假動作，能讓你的壞情緒在不覺間悄悄溜走。人的情緒是千變萬化，遇上挫折或者不如意的事情，會莫名失落沮喪。不過，常常維持壞情緒，內心就會被負面情...
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![讀懂孩子傳遞給你的心理壓抑訊號]( "讀懂孩子傳遞給你的心理壓抑訊號")
- 目錄第一章：讀懂孩子心理壓抑時的訊號第二章：如何知道孩子具有壓抑心理及對策第三章：兒童心理壓抑怎麼辦？不要認為壓抑的心理只有大人才會有，小孩子們的心理往往會很脆弱，更容易出現壓抑心理。那麼，如何發現孩子的壓抑心理呢？孩子心裡壓抑的表現是什麼？如何緩解孩子心理壓抑？讀懂孩...
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![夫妻婚後性慾差怎麼辦 被壓抑淹沒的性愛]( "夫妻婚後性慾差怎麼辦 被壓抑淹沒的性愛")
- 性，本是一種美妙的享受。隨著現代生活節奏的加快，許多夫妻倍感身心疲憊，甚至年輕的夫妻在新婚燕爾就開始覺得了無性趣。對於相當一部分家庭來說，性已在不知不覺中變成快餐：不在於享用過程，只在乎事實結果。那麼夫妻婚後性慾差怎麼辦？跟著小編一起來看看婚後夫妻性慾差的相關故事...
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![中國老年人不要太壓抑]( "中國老年人不要太壓抑")
- 當美國老人在古稀之齡依然能享受性生活帶來的愉悅時，中國老年人的性生活狀況又如何呢？一項調查顯示，我國51歲以後停止性生活的，女性，城市佔35。3%，農村佔58。3%；男性，城市佔56。8%，農村佔80。6%。我國老年人的性生活為什麼停止的這麼早？這有多方面的原因，首先，在不少老年人心中，認為性...
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![法正為何會背叛劉璋 壓抑導致其重新選擇劉備]( "法正為何會背叛劉璋 壓抑導致其重新選擇劉備")
- 法正的脫穎而出，所展現的大才，是偶然中趣向的必然。他是扶風(今陝西扶風)人，建安元年因為災荒，與鄉鄰一同來到益州。法正來到蜀地在劉璋麾下，僅是新都(今四川新都)一縣令，後來成為代理軍議校尉，官職卑微才幹不彰，又同鄉人議論他的品行，受到誹難頗為孤立，只有別駕(州刺史的佐官)張鬆...
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生活科普幫
