![教你如何給寶寶健康度夏]( "教你如何給寶寶健康度夏")
- 教你如何給寶寶健康度夏教你如何給寶寶健康度夏怎麼才能讓幼兒健康度過夏天是每個媽媽的心願，因為幼兒的各方面機能都是比較嬌嫩的，所以需要特別注意，下面小編就講一下夏季幼兒的保健知識。1、飲食應該以清淡易消化為主。夏季孩子的飲食應該多樣化，應該以清淡為主，可以多吃一...
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![楊玉環堂兄楊國忠度夏消暑 取大冰使匠琢為山]( "楊玉環堂兄楊國忠度夏消暑 取大冰使匠琢為山")
- 在科技手段極為有限的唐代，能在盛夏把水凍成多塊大冰，再用人工雕鑿成冰山樣，不是一般富家條件所能及的，這要耗費多少銀子？真是一人得道，雞犬升天，背靠大樹好乘涼啊！《水滸傳》第十六回，梁山好漢白勝挑酒上黃泥岡智劫“生辰綱”唱道：“赤日炎炎似火燒，野田禾稻半枯焦。農夫心內如湯煮...
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![夏季雨後這一物助你輕鬆度夏]( "夏季雨後這一物助你輕鬆度夏")
- 夏季暴雨來的急去的也急，匆匆忙忙留下的除了留下的雨水，還有苦情樹上落下的這一物——合歡花。合歡花自古以來就是文人騷客筆下用來形容愛情和相思之物，關於合歡花這個名字的由來還有很多小故事。生活中我們多把合歡花當做欣賞性之物，而我們今天要說的是合歡花的養生作用。一...
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![健康飲食 5大飲食原則讓老人安然度夏]( "健康飲食 5大飲食原則讓老人安然度夏")
- 高溫的天氣會讓人喘不過氣來，會覺得沒有食慾，尤其是一些特殊的人群，例如中老年人，中老年人對於溫度的變化是很敏感的，這樣的高溫會讓她們的身體機能出現下降，那麼夏季如何提高老年人的食慾呢？如何個老年人補充營養呢？接下來一起看看老年人夏季飲食的5個原則。我們的消化系統會隨...
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![夏季抓住五大養生點輕鬆度夏]( "夏季抓住五大養生點輕鬆度夏")
- 養生是現代人比較注重的，對於不同的季節，則養生的方式也是不同的，對於夏季也是如此。但是，夏季應該如何養生是諸多人不瞭解的，在以下的內容裡，大家和小編一同來了解一下夏季應該怎樣養生！夏季應該如何養生每個人的生活習慣是不同的，所以在夏季裡，則養生的方式也是不同，但對於以下幾...
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![老人度夏養“氣陰”]( "老人度夏養“氣陰”")
- 夏季氣候炎熱，機體需要通過分泌汗液來達到散熱的目的，而汗液的大量丟失又會引起機體內氣、血、津液的不足，從而引發一些症狀。夏季汗出較多，津液損傷。很多老人，會通過減少活動量來減少汗出.他會認為，他沒有很多出汗。但是因氣溫較高，人體的蒸發量通常會很大，在結成汗珠前就蒸發...
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![夏季養生 6個常識幫你健康度夏]( "夏季養生 6個常識幫你健康度夏")
- 夏季已經到了，天氣一天比一天熱，人的心情也越來越煩躁，不但影響了工作也影響了生活。那麼夏季應該如何養生保健呢？下面讓小編來帶大家一起去了解下夏季養生的6個小常識，輕鬆幫你健康度過夏季，以及3款夏季養生清涼食譜帶給你別樣的感覺！夏季養生小常識煩躁常與心有關中醫認為，心火...
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![老年人安然度夏 防暑降溫擇時而出]( "老年人安然度夏 防暑降溫擇時而出")
- 今年的夏天來得格外早，氣溫早早就飆升到了40攝氏度。隨之而來的七八月上烤下蒸的天氣狀況，即便對於年輕人來說也是挑戰，很多老年人本身就體弱多病，如何熬過暑熱、安然度夏？下面跟隨本站了解一下吧！防暑降溫擇時而出進入夏天，養生最重要的一點就是要防暑降溫，預防中暑。中醫認為，夏...
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![唐朝史上楊玉環堂兄度夏消暑 取大冰使匠琢為山]( "唐朝史上楊玉環堂兄度夏消暑 取大冰使匠琢為山")
- 在科技手段極為有限的唐代，能在盛夏把水凍成多塊大冰，再用人工雕鑿成冰山樣，不是一般富家條件所能及的，這要耗費多少銀子？真是一人得道，雞犬升天，背靠大樹好乘涼啊！《水滸傳》第十六回，梁山好漢白勝挑酒上黃泥岡智劫“生辰綱”唱道：“赤日炎炎似火燒，野田禾稻半枯焦。農夫心內如湯煮...
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![茶醋扇子番茄湯 讓老人安然度夏]( "茶醋扇子番茄湯 讓老人安然度夏")
- 茶醋扇子番茄湯讓老人安然度夏當下天氣炎熱，日光強烈，人們紛紛尋找避暑妙招。相對於年輕人來說，老年人新陳代謝和體溫調節功能差，水分補充不足，更容易中暑。特別是患有高血壓等基礎疾病的老人，由於抵抗力弱，心肺功能差，高溫天氣極易誘發心腦血管意外。此時，老年人更應該注意生活細...
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![夏季是最好的降糖時機 糖友安心度夏有絕招]( "夏季是最好的降糖時機 糖友安心度夏有絕招")
- 轉眼之間，盛夏來臨。夏季，對於大多數人來說，都是炎熱難熬的，但對於糖尿病患者來說，卻是一年之中最好的降糖時機。因為人體內血糖水平會隨著季節的交替稍有變化，其中夏季是血糖最低的季節，有些人甚至可以達到正常水平。正是因為這樣，許多人被矇蔽，隨意停藥，或者不注意生活規律，造成病...
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![夏季養生 12個健康度夏全攻略]( "夏季養生 12個健康度夏全攻略")
- 夏天到了，你是不是還在糾結這個夏天該怎麼過，你是不是還在擔心自己的夏天過不好，你是不是不知道該怎麼去解決夏天遇到的問題，別害怕，今天小編給大家支個招，12個養生攻略，讓你輕鬆過好這個夏天。夏天太熱，夏天蚊蟲多，夏天容易流汗，夏天食慾不佳，這些都不是問題，12個養生攻略包你滿意，讓...
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![夏季肌膚問題 逐個擊破清爽度夏]( "夏季肌膚問題 逐個擊破清爽度夏")
- 第一大天敵：日晒強烈的紫外線可以說是夏季肌膚最大的天敵了，它不僅會讓滋長黑色素的生成，出現晒斑，尤其是會加重本身有黃黑斑、雀斑的人的斑點程度；其還會加速肌膚的過早衰老，出現幹紋、細紋等各種早衰症狀。因此，夏季在防晒的同時，還要防晒老。白天，不管是否出門，都要塗抹防晒霜，室...
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![讓你清潤度夏的一碗湯----絲瓜豬肝瘦肉湯]( "讓你清潤度夏的一碗湯----絲瓜豬肝瘦肉湯")
- 夏天是吃瓜果的季節，冬瓜、絲瓜、節瓜和葫蘆瓜等都十分清甜。這些瓜類都很適宜做湯，煮一鍋出來有湯有菜，在大熱天時食用，很是滋潤。今天用絲瓜來煲豬肝瘦肉，此湯清熱解暑，很適合炎熱的夏天！而且女性朋友一定要多吃噢！絲瓜的功效翠綠鮮嫩，清香脆甜，是夏季人們愛吃的蔬菜，《本草綱目》...
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![九個芒種養生心得可讓你安然度夏]( "九個芒種養生心得可讓你安然度夏")
- 對於很多人來說芒種僅僅是二十四節氣之一，並沒有什麼特殊的地方，但是對於想要養生的人來說，芒種是一個不可忽視的節氣，或者說對於養生的人來說，二十四節氣之中任意一種都是不可忽視的。因而在芒種，除了收穫作物之外，對於養生也要重視起來。芒種養生心得芒種養生十分重要，稍有不慎...
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![老年人健康度夏總攻略]( "老年人健康度夏總攻略")
- 炎炎夏日已經來臨，老年人最難熬的就是苦夏。如何在飲食和生活中注意調節？聽聽專家們的建議。食——飲食宜清淡天熱了，不知道老年人在飲食上應注意什麼問題？讀者李女士打來電話諮詢。夏季老年人胃口和消化功能較差，在飲食上要清淡。河南省人民醫院老年臨床醫學部主任...
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![消暑藥膳健康度夏日]( "消暑藥膳健康度夏日")
- 炎熱的夏季最容易中暑，怎麼樣才能防暑呢？吹空調吃冷飲都會傷害身體，不如來點藥膳吧，既能消暑又對身體有益，真是一舉多得呢~消暑藥膳渡夏日夏季從立夏之日起，到立秋之日止，是一年中陽氣最盛的季節，氣候炎熱，也是中暑、腸炎、痢疾等疾病高峰季節，食用清熱解暑的藥膳，不僅防暑降溫，而且...
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![老人安然度夏 養生保健是關鍵]( "老人安然度夏 養生保健是關鍵")
- 一般說來，夏季溼熱，人體陽氣活動旺盛，陰津往往容易隨汗液外洩而耗傷。人們為了適應這種氣候變化，比較注意養護陰津，從而不自覺地忽視了養護陽氣。夏季溼熱，人體腠理開洩，加之乘涼飲冷，每每易損傷陽氣。素體陽虛之人若不注意保養，則陽氣虛損的情況會更加嚴重。因此，肺腎陽氣虛弱的咳...
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![老年人應如何度夏？預防中暑和正確飲食]( "老年人應如何度夏？預防中暑和正確飲食")
- 老年人應如何度夏？預防中暑和正確飲食老年人要平安度過夏天，一定要遵循以下原則：一、充分休息。夏季晝長夜短。因此，老年人必須養成午睡的習慣，午睡時間控制在1小時左右為佳，太長了會影響夜間的睡眠。我倆每年過了五·一節，便天天堅持午睡。在此友情提醒少數老人：千萬不要...
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![夏季養生小常識 做到這些輕鬆度夏]( "夏季養生小常識 做到這些輕鬆度夏")
- 眾所皆知，夏季是一年中最為炎熱的季節，現在大部分地方都達到了30度以上的高溫，於是很多人都會呆在家裡不出門了，其實這也是不好的哦。夏季我們也得注重養生，接下來小編給大家介紹一些夏季養生小常識，讓你能夠輕輕鬆鬆過完這一夏。目錄1、11個夏季養生常識2、夏季養生食譜3、夏...
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![不花錢防蚊妙計 讓你安然度夏]( "不花錢防蚊妙計 讓你安然度夏")
- 目錄第一章：專家教你夏季聰明防蚊法第二章：夏季驅蚊方法第三章：夏季防蚊注意事項夏季不僅天氣炎熱，更令人們惱火的是大量的蚊子吸食人體內的血，然後留下痕跡。那麼，夏天如何驅蚊呢？驅蚊的方法有哪些？防蚊注意事項有哪些？專家教你夏季聰明防蚊法專家的不花錢除蚊妙計當然，專家們也有...
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![老人平安度夏的六點須知]( "老人平安度夏的六點須知")
- 夏季來臨了，這對於老年人來說，對環境變化的適應能力差，更容易患病。所以老人夏季一定要做好保健工作，中醫認為，夏季養生有四宜。養陽、養“長”、養心、養脾。因此老人們應該堅持以下六個保健知識健康度夏！因此，老年人要想平安度夏，以下的“六注意”大家要堅持做到。1.避免著涼：夏...
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![夏季養生 注意6大細節讓你輕鬆度夏]( "夏季養生 注意6大細節讓你輕鬆度夏")
- 夏季是一年四季中最炎熱的一個季節，人在這時候往往沒有精神，做什麼事情都沒有力氣，還變得不想吃飯，沒有一點的食慾。其實只要我們多注意夏季養生中的6大細節就能夠愉快的度過夏天的。接下來就由小編給大家講解下夏季養生的知識以及飲食。注意6大細節輕鬆度夏夏季以及真的到來...
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![小暑養生 面對酷熱如何安然度夏]( "小暑養生 面對酷熱如何安然度夏")
- 每年的7月7號或者8號是小暑節氣，小暑來了之後，表示夏季正式到來了！你們知道小暑是什麼意思嗎，生活中大家對於小暑養生的常識都瞭解哪些呢？小暑吃什麼比較好呢，夏季炎熱該怎麼安然度夏呢？下面就趕緊來看看小編蒐集的這些小暑養生的常識吧！目錄1、小暑是什麼意思2、小暑時節養生的...
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![小滿養生原則 “治未病”可讓人安全度夏]( "小滿養生原則 “治未病”可讓人安全度夏")
- 眼看著明天就是小滿，節氣的變化對於養生的方法也應該做出改變，而小滿對於人來說是一個容易患病的季節，因此治未病應當成為小滿養生的重點，在小滿將疾病拒之體外，這樣便可以享受健康的夏天。小滿養生先祛溼小滿養生先祛溼這是預防疾病的第一步，因為小滿時節天氣溫度迅速升高，天地...
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生活科普幫
