![辦公室美女減肥法 伴你輕鬆度夏]( "辦公室美女減肥法 伴你輕鬆度夏")
- 最近，久坐在電腦前，有點才思枯竭的感覺。冥思苦想，不知道減肥方面，有什麼新鮮有趣的話題，能讓人精神一振。一個同事（傳說中的H君），拿著滿滿一壺黑茶從身邊走過，突然發現，薄荷辦公室是一個充滿瘦身精神的辦公室。薄荷辦公室的瘦身特色是：健康是核心原則（小編的杯子上的名言就是健康第...
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![小滿養生原則 “治未病”可讓人安全度夏]( "小滿養生原則 “治未病”可讓人安全度夏")
- 眼看著明天就是小滿，節氣的變化對於養生的方法也應該做出改變，而小滿對於人來說是一個容易患病的季節，因此治未病應當成為小滿養生的重點，在小滿將疾病拒之體外，這樣便可以享受健康的夏天。小滿養生先祛溼小滿養生先祛溼這是預防疾病的第一步，因為小滿時節天氣溫度迅速升高，天地...
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![教你如何給寶寶健康度夏]( "教你如何給寶寶健康度夏")
- 教你如何給寶寶健康度夏教你如何給寶寶健康度夏怎麼才能讓幼兒健康度過夏天是每個媽媽的心願，因為幼兒的各方面機能都是比較嬌嫩的，所以需要特別注意，下面小編就講一下夏季幼兒的保健知識。1、飲食應該以清淡易消化為主。夏季孩子的飲食應該多樣化，應該以清淡為主，可以多吃一...
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![時令瓜果老人度夏好夥伴]( "時令瓜果老人度夏好夥伴")
- 夏季炎熱，老年人飲食應以清熱、消暑、解毒、止渴、利尿為好，時令瓜果是老年人度夏好夥伴。西瓜為瓜果之首，不僅具有食用價值，而且醫藥價值頗高，是消暑、解渴、利尿之佳品，民間有天然白虎湯之稱。當遇到酷熱特別是發燒時，抱著西瓜睡覺，比敷冰袋降溫還有效。但西瓜性寒，一次不行吃得...
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![古人度夏有哪些有趣的事情？揭祕古人度夏的事]( "古人度夏有哪些有趣的事情？揭祕古人度夏的事")
- 夏天驕陽似火，很多人都不願出門，整天呆在空調房裡，無聊至極，心裡會琢磨，古人怎麼過夏天呢？古代雖然沒有空調電扇，但古人的夏天卻過得比我們有趣多了。採蓮是古人最熱衷也最普及的娛樂方式，翻開唐詩宋詞，《採蓮曲》隨處可見，版本多種多樣，比如蕭綱寫的一篇：“晚日照空磯，採蓮承晚暉。風...
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![楊玉環堂兄楊國忠度夏消暑 取大冰使匠琢為山]( "楊玉環堂兄楊國忠度夏消暑 取大冰使匠琢為山")
- 在科技手段極為有限的唐代，能在盛夏把水凍成多塊大冰，再用人工雕鑿成冰山樣，不是一般富家條件所能及的，這要耗費多少銀子？真是一人得道，雞犬升天，背靠大樹好乘涼啊！《水滸傳》第十六回，梁山好漢白勝挑酒上黃泥岡智劫“生辰綱”唱道：“赤日炎炎似火燒，野田禾稻半枯焦。農夫心內如湯煮...
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![夏季養生 5飲食法白領健康度夏]( "夏季養生 5飲食法白領健康度夏")
- 白領們夏季養生應該做些什麼你知道嗎？哪些飲食方法能夠幫助白領們健康的度過夏季呢？今天小編就為大家推薦一些能夠幫助白領們健康度夏的一些飲食方法，讓白領們能夠健康過夏季！夏季如何養生5飲食法助白領健康過夏天一、不要減少維生素相對於其他營養素而言，女性朋友在一定程度...
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![七種藥浴方法幫您清涼度夏]( "七種藥浴方法幫您清涼度夏")
- 高溫環境讓我們越來越燥熱，現在正值盛夏，就算是在空調辦公室工作的上班族在回家以後還是會在回家路上熱的大汗淋漓，更不用說那些在高熱天氣工作的人了，最自然的清涼方法就是洗澡，很多朋友會說一天洗三遍但衣服還沒穿完就又出汗了，小編就整理了大量的中醫藥浴方法，幫助朋友們輕輕...
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![夏天無病三分虛 老年人安然度夏中醫有妙招]( "夏天無病三分虛 老年人安然度夏中醫有妙招")
- 夏季，烈日高照，對老年人來說都是考驗。人們常說夏天無病三分虛。對老年人來說，更加如此了。按照老年人的生理特點，在夏季主要是氣虛、陰虛。下面跟隨本站了解一下吧！夏季氣候炎熱，機體需要通過分泌汗液來達到散熱的目的，而汗液的大量丟失又會引起機體內氣、血、津液的不足，從而引...
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![冠心病患者安全度夏注意事項]( "冠心病患者安全度夏注意事項")
- 酷暑盛夏，冠心病發作導致心絞痛乃至心梗的並不少見。每年夏季，特別是天氣悶熱，空氣中溼度升高時，常可見到冠心病患者猝死的報道。據304醫院幹部病房副主任夏雲峰介紹，每年夏季當氣溫超過33℃，特別是天氣持續悶溼時，病房心腦血管病人就會明顯增多。夏主任說，心血管功能對氣溫變化...
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![夏季養生 12個健康度夏全攻略]( "夏季養生 12個健康度夏全攻略")
- 夏天到了，你是不是還在糾結這個夏天該怎麼過，你是不是還在擔心自己的夏天過不好，你是不是不知道該怎麼去解決夏天遇到的問題，別害怕，今天小編給大家支個招，12個養生攻略，讓你輕鬆過好這個夏天。夏天太熱，夏天蚊蟲多，夏天容易流汗，夏天食慾不佳，這些都不是問題，12個養生攻略包你滿意，讓...
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![夏天狗狗是否能吃西瓜 科學餵養讓狗主子健康度夏]( "夏天狗狗是否能吃西瓜 科學餵養讓狗主子健康度夏")
- 夏天了，無論是街邊還是超市裡的水果攤兒上都擺出了應季的水果，最典型的莫過於西瓜。這個號稱是瓜中之王的水果因為甘甜多汁、清爽解渴一直以來都得到很多人的喜愛。作為愛寵一族，小編在想，經常說西瓜是含糖量很高的水果，究竟可不可以讓狗狗吃呢？下面和本站一起來看看。西瓜真的...
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![夏季抓住五大養生點輕鬆度夏]( "夏季抓住五大養生點輕鬆度夏")
- 養生是現代人比較注重的，對於不同的季節，則養生的方式也是不同的，對於夏季也是如此。但是，夏季應該如何養生是諸多人不瞭解的，在以下的內容裡，大家和小編一同來了解一下夏季應該怎樣養生！夏季應該如何養生每個人的生活習慣是不同的，所以在夏季裡，則養生的方式也是不同，但對於以下幾...
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![老年人健康安然度夏總攻略]( "老年人健康安然度夏總攻略")
- 炎炎夏日已經來臨，老年人最難熬的就是苦夏。如何在飲食和生活中注意調節？聽聽專家們的建議。食——飲食宜清淡天熱了，不知道老年人在飲食上應注意什麼問題？讀者李女士打來電話諮詢。夏季老年人胃口和消化功能較差，在飲食上要清淡。河南省人民醫院老年臨床醫學部主任...
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![八個不起眼的生活細節卻是健康度夏的關鍵]( "八個不起眼的生活細節卻是健康度夏的關鍵")
- 夏季是一個美好的季節，在這個季節中萬物生長正旺，百花爭相鬥豔，給人帶來了許多樂趣，但是夏季養生同樣是一個巨大的問題，如果沒有合理的解決方式，人體就會受損，因此人應當瞭解夏季如何養生最好。這樣便可以避免各種危險的夏季疾病以及潛伏在夏季的危險。夏季養生常識一、早睡早起...
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![古人如何度夏？宋徽宗大殿放冰塊]( "古人如何度夏？宋徽宗大殿放冰塊")
- 北京夏天避暑的涼棚，高檔的有專門工匠來扎，這些人就是棚匠。扎棚需要攀高，身手靈活，所以棚匠一般還兼職耍獅子、跑竿。跑竿跟走鋼絲有點像，只是把鋼絲改成竹竿。這些人平時扎棚，有事就飛簷走壁高空作業，基本屬於特技演員。他們這工作性質放到現在，估計也不讓上保險。所以，他們的口...
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![夏季注意控糖細節 血糖平穩輕鬆快樂的度夏]( "夏季注意控糖細節 血糖平穩輕鬆快樂的度夏")
- 夏季，糖友的血糖一般比較好控制，但是也要掌握正確的方法，如果控制不當，也容易導致病情加重。以下八個要素需要糖友知道。下面跟隨本站了解一下吧！一、監測病情。糖尿病患者要常監測血糖，使空腹血糖保持在4.4~7.0mmol/L，而餐後血糖應穩定在5.5~8.0mmol/L，糖友需根據自身情況進行控...
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![檸檬功效大揭祕 教你泡一杯優質檸檬水讓你清涼度夏]( "檸檬功效大揭祕 教你泡一杯優質檸檬水讓你清涼度夏")
- 很多女生平時都喜歡切一小片檸檬泡水喝，感覺既能美白，又能瘦身，對身體非常好！你知道怎樣泡一杯優質的檸檬水嗎？跟隨本站一起來了解一下吧！我們都知道，檸檬中含有豐富的維生素C，以及鈣、鉀、鎂、磷等礦物質，另外還有很豐富的檸檬酸及類黃酮等化合物。檸檬酸有助於抑制鈣鹽結晶，防止...
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![小暑養生 面對酷熱如何安然度夏]( "小暑養生 面對酷熱如何安然度夏")
- 每年的7月7號或者8號是小暑節氣，小暑來了之後，表示夏季正式到來了！你們知道小暑是什麼意思嗎，生活中大家對於小暑養生的常識都瞭解哪些呢？小暑吃什麼比較好呢，夏季炎熱該怎麼安然度夏呢？下面就趕緊來看看小編蒐集的這些小暑養生的常識吧！目錄1、小暑是什麼意思2、小暑時節養生的...
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![夏天身體有六怕 守住底線安全度夏秋冬病痛少一半]( "夏天身體有六怕 守住底線安全度夏秋冬病痛少一半")
- 夏天天氣炎熱，空氣乾燥，但人們的身體溼氣大多比較重。我們都知道，溼氣重對於我們的身體來說是有很大危害的，所以有些食物要儘量少吃一些。夏天的高溫不僅讓你汗流浹背或昏昏欲睡，很多身體不適也因其而生。炎熱的夏天已經到了！理想中的夏天是涼風、泳池、比基尼，但是現實中的夏天...
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![減肥健身操 讓你輕鬆度夏]( "減肥健身操 讓你輕鬆度夏")
- 健康減肥瘦身操，既能減肥，又能健身。本文介紹了八招減肥運動希望能幫助到你喲，讓你輕輕鬆鬆、苗苗條條的過夏天。第一式：用腳趾和手掌作支撐，如圖(A)：保持背部挺直，盆骨輕微下沉，彎曲手肘，身體慢慢地向地面下降，如圖(B)，然後恢復開始姿勢。做8個這樣的動作。提示：用腹部的力量來保持...
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![夏季是最好的降糖時機 糖友安心度夏有絕招]( "夏季是最好的降糖時機 糖友安心度夏有絕招")
- 轉眼之間，盛夏來臨。夏季，對於大多數人來說，都是炎熱難熬的，但對於糖尿病患者來說，卻是一年之中最好的降糖時機。因為人體內血糖水平會隨著季節的交替稍有變化，其中夏季是血糖最低的季節，有些人甚至可以達到正常水平。正是因為這樣，許多人被矇蔽，隨意停藥，或者不注意生活規律，造成病...
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![茶醋扇子番茄湯 讓老人安然度夏]( "茶醋扇子番茄湯 讓老人安然度夏")
- 茶醋扇子番茄湯讓老人安然度夏當下天氣炎熱，日光強烈，人們紛紛尋找避暑妙招。相對於年輕人來說，老年人新陳代謝和體溫調節功能差，水分補充不足，更容易中暑。特別是患有高血壓等基礎疾病的老人，由於抵抗力弱，心肺功能差，高溫天氣極易誘發心腦血管意外。此時，老年人更應該注意生活細...
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![五月病來襲 看長壽老人如何健康度夏]( "五月病來襲 看長壽老人如何健康度夏")
- 俗話說夕陽無限好，只是近黃昏現在也來形容老人的晚年光景，在中國有老小的說法，意思是說人老了以後會像孩子一樣，需要人陪伴，需要人照顧，孩子的抵抗能力是比較脆弱的，老人也是如此，夏季的炎熱，汗液分泌的增多，消化液和分泌減少，經常會有口感下降，甚至出現頭昏腦脹的現象，那麼作為年老體...
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![夏至養生 清熱度夏食譜]( "夏至養生 清熱度夏食譜")
- 6月22日是夏至，中醫養生認為，夏至節氣進入陽氣最旺時節，這一時節的養生保健，要順應夏季陽盛於外的特點，注意保護陽氣；飲食宜清淡，不宜肥甘厚味。下面新浪中醫頻道就介紹2款夏至清熱度夏的養生食譜。清炒馬齒莧材料：馬齒莧、色拉油、鹽、姜、大蒜（白皮）、香油做法：1、將馬齒莧洗淨，切...
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