![專家給職場倦怠族開“良藥”]( "專家給職場倦怠族開“良藥”")
- 近日，《日本新華僑報》以讀者資料庫為基礎進行的《2008年在日華人職場人士工作倦怠現狀調查報告》顯示，有74.6%的華人上班族對工作有嚴重的倦怠感，其中大專學歷和本科學歷人群出現工作倦怠比例較高，男性比例與程度高於女性。現今，國際社會普遍採取3個指標來衡量職業倦怠程度，即...
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![開車族防睏倦 涼白開更提神]( "開車族防睏倦 涼白開更提神")
- 目錄：第一章：開車族以水代茶更易提神養息第二章：開車男開車壞習慣危害健康第三章：專家提醒服藥後別急著開車開車時間長了容易感覺睏倦，慢慢的精神就難以集中了。這個時候危險的就不只是你自己了。萬一出了事故，那就糟糕了。那麼開車的人如何提神呢？開車族以水代茶更易提神養息開...
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![回族開齋節 回族人在開齋節的時候喜歡吃啥]( "回族開齋節 回族人在開齋節的時候喜歡吃啥")
- 在我國陝西、甘肅、青海、雲南等地的回民將開齋節亦稱為“大爾德”，流行在全國十個信仰伊斯蘭教的民族中，但信仰伊斯蘭教的十個民族在過節時又有許多本民族的特點和習俗。回族的齋月，是伊斯蘭教歷九月(萊麥丹月)。回族為什麼要封齋呢？據《古蘭經》載，伊斯蘭教先知穆罕默德40歲...
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![開車族吃橙減少毒素]( "開車族吃橙減少毒素")
- 每天開車，不僅要飽受長期吸入尾氣產生的毒素之苦，還要忍受車內混濁空氣產生的難聞異味。專家提醒，開車一族每天吃一個橙子，不僅能淨化車廂裡的空氣，還有助排出人體內的毒素。這是因為，橙子不僅氣味芳香，還富含纖維素和果膠物質，可以幫助促進腸道蠕動，從而有利於清腸通便，排除體內有...
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![開車一族頸部保健]( "開車一族頸部保健")
- 頸部旋轉：向左、向右轉頭、向後揚頭各45度，每天二到三次，每次20分鐘左右。腰部鍛鍊：兩腿分開差不多與肩同寬，兩手叉腰，左右旋轉腰部大約45度；之後身體前屈、後伸，重複幾次。時間大約在10到20分鐘。如果有條件最好能適量做俯臥撐。健康建議★女性首要的是要減少駕車時間，如果要長時...
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![回族開齋節 回族人在開齋節入齋之後要幹啥]( "回族開齋節 回族人在開齋節入齋之後要幹啥")
- 在入齋的當晚四點左右，各清真寺(點)的寺師傅，站到清真寺的梆克樓(宣禮塔)上打梆子。有的不辭辛勞，走街串巷，挨門逐戶地敲打，催醒入睡的人趕忙起來，洗手、洗臉、漱口，做封齋飯。這一月，回族的生活安排得比往常要好得多。一般都備有白米、白麵、羊肉、油茶、白糖、茶葉等有營養的食...
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![fastboot mode魅族開不開機]( "fastboot mode魅族開不開機")
- 品牌型號：魅族MX4pro系統：Flyme4.1fastbootmode魅族開不開機的原因：1、系統問題。手機系統檔案缺失或者手機自動升級系統失敗導致手機開機出現fastboot模式，這種情況需要去售後刷機解決。2、音量鍵損壞。手機音量上鍵如果失靈，那麼手機在重啟的時候手機也會進入fastboot模式，這...
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![開車族怎遠離胃下垂]( "開車族怎遠離胃下垂")
- 胃下垂：胃下垂是指站立時胃的下緣達盆腔，胃小彎弧線最低點降至髂嵴連線以下。胃下垂的程度分類：一般以胃距髂嵴連線4釐米視為正常，按下垂的程度，又可分為輕中重三度，5到8釐米為輕度下垂，9到十二釐米為中度下垂，十三釐米以上為重度下垂。胃下垂是駕駛員的一種職業病，疾病發作時，嚴重...
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![女性開車族的保健操]( "女性開車族的保健操")
- 推薦給女性開車族的保健操，腰部鍛鍊：兩腿分開差不多與肩同寬，兩手叉腰，左右旋轉腰部大約45度;之後身體前屈、後伸，重複幾次。時間大約在10到20分鐘。如果有條件最好能適量做俯臥撐。頸部旋轉：向左、向右轉頭、向後揚頭各45度，每天二到三次，每次20分鐘左右。健康建議不要開快車，不...
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![有車族防幾種開車病]( "有車族防幾種開車病")
- 在享受開車帶來方便的同時，人們切不可忽視開車對健康可能造成的影響。據河北省第三醫院的專家介紹，長期駕駛汽車的人，應當注意以下幾種開車病。首先，人們在開車時長時間保持面朝一個方向的姿勢，這樣容易導致頸部肌肉痙攣，使頸椎間關節無法保持正常的位置，從而引發頸椎錯位，壓迫神...
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![開車族必備養生知識]( "開車族必備養生知識")
- 1、開車的朋友由於要集中精力，睜大眼睛，觀察前方情況，故較費眼神，尤其是在夜間開車，更是用眼過度，易耗肝血，中醫認為肝開竅於目，目受血則能視，久視則耗傷肝血，故駕車族應多食用動物的肝臟或血，比如豬肝、羊肝、雞肝、鴨肝、豬血等，以食養方式滋補肝血，以達明目養肝之目的。2、開車消耗...
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![開車族的健康寶典]( "開車族的健康寶典")
- 開車族的健康寶典７件事不能做開車關乎生命，一些小習慣都可能引發大問題，尤其要注意以下７點：1、駕駛姿勢要正確。調整座椅時，要保證右腳把剎車、離合和油門踏板踩到底的時候，腿還能自然彎曲；雙手握住方向盤兩端時，手臂微彎；安全帶要高於肩部５－１０釐米。2、感冒後別開車。英國研究顯示，感冒...
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![開車一族要定期體檢]( "開車一族要定期體檢")
- 開車一族要定期體檢司機們可從以下五個方面進行保健：一要定期進行體檢司機每年應進行一次職業性體檢，以便早期發現職業病，並及時治療處理。倘若發現聽覺器官、心血管、神經系統器質性疾患和色盲等疾病，均不宜繼續從事機動車駕駛。二要多食富含維生素的食物司機朋友應加強營養...
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![電腦族要從養“肝”開始]( "電腦族要從養“肝”開始")
- 久視傷肝，久坐傷骨。電腦一族長期坐在電腦前，眼睛盯著顯示屏，長時間如此將會出現頭昏、頭痛的現象。如果肝氣不舒，人的周身氣血執行便會紊亂，出現高血壓、消化系統紊亂等疾病，婦女還會出現月經不調的症狀。所以說，電腦一族養生要從養肝開始。首先，要注意飲食調養，多吃些韭菜等溫補...
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![開車一族養生經]( "開車一族養生經")
- 每天開車，不僅要飽受長期吸入尾氣產生的毒素之苦，還要忍受車內混濁空氣產生的難聞異味。專家提醒，開車一族每天吃一個橙子，不僅能淨化車廂裡的空氣，還有助排出人體內的毒素。正常人飯後食橙子或飲橙汁，還有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。橙子中還有含量豐富的維生素C、p，能...
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![“開車族”PK“路怒症”]( "“開車族”PK“路怒症”")
- 現在開車族越來越多，隨著這個群體越來越壯大，他們共同的症狀也越來越明顯。這群人中，無論是知書達理的小資群體，還是風度翩翩的中產階級，抑或是嫻雅純真的名流淑女，往往當他們握緊方向盤時，都變得脾氣火暴、髒話亂飆。這種通病在汽車世界裡見怪不怪，而且連學名都有了，叫路怒症。路...
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![回族開齋節 開齋節對回族人有著怎樣的意義]( "回族開齋節 開齋節對回族人有著怎樣的意義")
- 穆斯林重視爾德節的慶祝活動。依照經訓教導，在節日裡，穆斯林沐浴淨身，換上最美的或最乾淨的衣服。開齋節那天不許延長或額外守齋戒，也不許可無節制地吃喝。開齋節是宗教大集會，穆斯林從各方聚會在一起禮拜、祈禱、記念真主，互相問候、關懷和友好。開齋節是伊斯蘭宗教節日，必須以...
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![開車族保健小竅門]( "開車族保健小竅門")
- 開車不僅方便了生活，生活圈也大了不少，但也引發了不少健康問題。一些開車族常見的健康問題及預防保健方法應受到重視。頸肩痛，腰痛。駕車時身體長時間處於呆板僵硬的狀態，造成血液迴圈不暢，頸肩部與腰部肌肉長時間處於緊張狀態，便會出現疼痛。頸部肌肉甚至會發生痙攣。手也會出...
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![回族節日 回族開齋節習俗簡介]( "回族節日 回族開齋節習俗簡介")
- 開齋節是伊斯蘭教的三大節日之一，也是回族的盛大節日。在我國，有的民族稱開齋節為肉孜節。開齋節，是阿拉伯語“爾代·菲吐爾”的意譯。按伊斯蘭教規定，回曆每年分十二個月，單月為三十天，雙月為二十九天，每年較公曆少十一天，三年相差一月餘。因此，按公曆計算，伊斯蘭教的節日並沒有固...
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![走進傣族開門節 揭祕傣族開門節的來歷和傳統]( "走進傣族開門節 揭祕傣族開門節的來歷和傳統")
- 開門節象徵著三個月以來的雨季已經結束，表示解除"關門節"以來男女問的婚忌，即日起，男女青年可以開始自由戀愛或舉行婚禮。那麼，這個獨具特色的開門節是哪個民族的節日呢？開門節的由來是什麼？開門節，是傣族等民族的傳統節日，時間在傣歷十二月十五日(約在農曆九月中)。開門節，象徵著...
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![危害！開車族女性憋尿]( "危害！開車族女性憋尿")
- 危害！開車族女性憋尿開車族女性憋尿危害多常憋尿的危害：1、常常強迫性憋尿，排尿這些肌肉會變得鬆弛，日後很容易有頻尿、尿失禁的困擾。2、經常性的憋尿，或是持續性的憋尿，就很有可能造成神經元永久的受損，也會造成日後出現尿失禁的問題。3、長期憋尿的情況下會使膀胱黏膜的抵抗...
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![回族飲食簡介 回族開齋節飲食習俗]( "回族飲食簡介 回族開齋節飲食習俗")
- 回族的齋月，是伊斯蘭教歷九月(萊麥丹月)。回族為什麼要封齋呢？據《古蘭經》載，伊斯蘭教先知穆罕默德40歲那年(伊斯蘭教歷九月)，安拉開始把《古蘭經》的啟示給他。因此，回族視齋月為最尊貴、最吉慶、最快樂的月份。為了表示紀念，就在每年伊斯蘭教九月封齋一個月。齋月的起止日期...
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![開車技巧 有車族開車有什麼技巧]( "開車技巧 有車族開車有什麼技巧")
- 現在生活條件好了，很多人都加入了有車一族的行列，汽車給人們帶來便利的同時，我們也要更加小心注意安全駕駛，那麼，開車技巧有哪些呢？雪天開車有什麼好的技巧呢？下面跟著小編一起來看看開車注意事項有哪些吧！開車踩剎車也得有技巧會開車哪有不會剎車的呢？其實不然，會踩剎車不一定會踩...
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![瑤族一開始就叫瑤族嗎？瑤族因何而得名]( "瑤族一開始就叫瑤族嗎？瑤族因何而得名")
- 瑤族歷史悠久，文化燦爛。關於瑤族來源問題，學術界多數人認為瑤族源於“長沙、武陵蠻”或“五溪蠻”，原居住地在長沙、武陵兩郡，即今之湖南湘江、資江、沅江流域和洞庭湖沿岸地區。瑤族先民古稱“尤人”，“尤”是其自稱，也是今瑤族的自稱。“尤”為九黎、三苗之後。九黎、三苗最...
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![開車族的保健訣竅]( "開車族的保健訣竅")
- 目錄第一章：開車族的健康問題以及應對的竅門第二章：車內靜電，又一隱性殺手第三章：5招降低車內汙染汽車方便了我們的生活同時也危害了我們的健康。開車族怎樣遠離疾病危害。我們一起看來盤點。開車族的健康問題以及應對的竅門頸肩痛，腰痛。駕車時身體長時間處於呆板僵硬的狀態，...
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生活科普幫
