![如何在考期保持良好的進食規律？營養套餐完美搭配七法]( "如何在考期保持良好的進食規律？營養套餐完美搭配七法")
- 不要因為考試時間緊就拖到過分飢餓時再進食。因為過分飢餓時進食，會慌亂匆忙地大口吞嚥，唾液來不及分泌，也來不及充分消化，影響營養素的吸收。如何在考期保持良好的進食規律？營養套餐完美搭配七法如何在考期保持良好的進食規律？緊張的考試期間，容易打亂考生的進食規律，因而無形中...
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![獨具創意瘦身七法]( "獨具創意瘦身七法")
- 厭倦了毫無進展的節食減肥？又沒時間騰出時間來運動？每天瀏覽著大量的網頁，只要一看到瘦身、減肥的字樣就兩眼放光。可是效果卻不盡人意，不是紅花花的老人頭一張張地送出，就是三分鐘熱度，怎麼也堅持不了。有沒有想過另開蹊徑，嘗試特別的瘦身方法？吹氣球你只需花費一點點錢買氣球，然...
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![掌握養生七法 提升身體免疫力]( "掌握養生七法 提升身體免疫力")
- 你的免疫系統功能，決定著你的身體健康。氣溫一改變，就弱不禁風起來;流感來襲，更是首當其衝，晚上睡不好，早上醒不了……這些情況都是免疫力在作祟。尤其冬季是流感的多發時節，提升自身免疫力更是刻不容緩！方法1.每天保持好心情研究發現，人體的免疫力與情緒有非常密切...
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![榆木傢俱保養七法]( "榆木傢俱保養七法")
- 榆木質地硬朗、紋理直而粗獷而豪爽和質樸天然色澤、無不與古人所推崇的做人理念相契合，所以，從古到今榆木倍受歡迎，上至達官貴人、文人雅士、下至黎民百姓製作傢俱的首選。【1】保持溫度溼度恆定與硬木傢俱相比，榆木傢俱的密度低，因此幹縮溼漲的幅度還要大。另外，現在的榆木家...
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![掌握養生七法提升免疫力]( "掌握養生七法提升免疫力")
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![綠維文旅：以市場為導向的景區提升“七法”]( "綠維文旅：以市場為導向的景區提升“七法”")
- 綠維文旅導語：A級景區的評定是目前我國景區等級劃分的唯一標準，但隨著時代的變化和旅遊消費者需求的變化，等級劃分標準也顯現出了一定的侷限性。例如對於景區的綜合管理水平、服務設施配置、環境與資源的保護過分看重，而對於決定景區成敗的資源吸引力和市場影響力的重要因素...
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![腸胃不好怎麼調理 七法讓你胃口好身體棒]( "腸胃不好怎麼調理 七法讓你胃口好身體棒")
- 很多的人都會有腸胃不好的毛病，你知道腸胃不好怎麼調理嗎？哪些方法能夠幫助大家調理好腸胃呢？今天小編就為大家推薦一些能夠調理腸胃的祕訣，來幫助大家擁有好的胃口和棒的身體！腸胃不好怎麼辦●補充好細菌護腸胃腸道中棲息著數以億計的細菌，比如益生菌和致病菌等，前者的作用在於...
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![春季科學飲食調養七法]( "春季科學飲食調養七法")
- 現在正是早春時節，氣溫仍較寒冷，而且近期氣溫變化較大，開始了由寒到暖的轉換。在這一時期，科學的飲食調養對保持身體健康、預防疾病很有幫助。飲食清淡消春火春季人易上火，出現舌苔發黃、口苦咽乾等，因此飲食宜清淡，忌油膩、生冷及刺激性食物。有明顯上火症狀的人可以吃一些清火...
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![創意又樂趣的DIY七法輕鬆去除熊貓眼]( "創意又樂趣的DIY七法輕鬆去除熊貓眼")
- 愛美又有創意的MM都很喜歡自己動手DIY護膚面膜和眼膜。其實去除黑眼圈和眼袋，有趣的DIY也可以幫到你哦！DIY去除疲倦黑眼圈方法一準備材料：棉花球、冰水、冷的全脂牛奶製作方法：1.將冰水及冷的全脂牛奶依1：1比例混合調2.將棉花球浸在混合液中3.然後將浸的棉花球敷在眼睛上約15...
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![冬季排毒七法 趕走毒素全天輕鬆]( "冬季排毒七法 趕走毒素全天輕鬆")
- 人體內會自動把不能排除體外的毒素積累下來，這樣你體內的毒素越積累越多臉色也會暗淡無光。哪些方法可以幫你排除體內毒素呢？纖維質食品：纖維質食品具有解毒的功效，多吃有助於消除體內累積的毒性物質。其作用原理是毒性物質在被小腸吸收之前，就可附著在纖維食物上，隨大便排出，從...
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![醉酒的家庭急救七法 毛巾冷敷可以醒酒嗎]( "醉酒的家庭急救七法 毛巾冷敷可以醒酒嗎")
- 醉酒的家庭急救七法1.靜臥保暖輕度醉酒者可靜臥.注意保暖。2.毛巾冷敷當酒醉者不省人李時，可取兩條毛巾，浸上冷水，一條敷在後腦，一條敷在胸膈。3.花露水熱敷在熱毛巾上滴數滴花露水，敷在酒醉者的臉上，此法對醒酒止吐有奇效。4.飲蜂蜜水可促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀，尤其是...
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![利用節假日外出遊覽 揭祕古代文人養生七法]( "利用節假日外出遊覽 揭祕古代文人養生七法")
- 逸遊法北宋著名文學家蘇東坡說過：“江山風月，本無常主，閒者便是主人。”利用節假日外出遊覽，投身於大自然，探幽覽勝，能令人心曠神怡，疲憊、鬱悶盡置身外。逸遊法北宋著名文學家蘇東坡說過：“江山風月，本無常主，閒者便是主人。”利用節假日外出遊覽，投身於大自然，探幽覽勝，能令人心曠神...
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![春季飲食調養七法]( "春季飲食調養七法")
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![田七鴿子湯的做法]( "田七鴿子湯的做法")
- 說到吃，不知道您是不是心動了呢。人類對於吃總有不可抗拒的誘惑。食物作為人生存的東西，是人不可或缺的。所以對於一個食物我們會有很多的做法。那您有喝過田七鴿子湯嗎？好多人對鴿子湯不瞭解，認為是不可以食用的一種湯。其實那些人的想法是錯的，鴿子湯是可以喝的。那田七鴿子...
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![趕走焦慮七個方法]( "趕走焦慮七個方法")
- 美國的李海教導患者使用感知行為治療來對抗焦慮。這種辦法的目的在於改變導致焦慮的思維方式。他建議女性：首先問你自己，你的焦慮是否有效或無效你的焦慮是否會在未來一兩天帶來一系列行為？你會做些什麼來消除這種焦慮？它會一項項地發展下去嗎？如果不是，這是無效的焦慮。第二點...
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![七日瘦身法具體方法]( "七日瘦身法具體方法")
- 女人們也想盡各種各樣的方法來達到減肥的目的，隨著現在生活的快速發展，減肥的花樣也越來越多，減肥的效果也越來越高，那麼大家知不知道怎樣才能達到減肥的目的呢？下面就讓我們一起來了解一下七日瘦身法吧！七日瘦身法具體方法方法：1、科學安排一日三餐在正常生理情況下，一般人習慣...
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![七月寶寶食譜做法]( "七月寶寶食譜做法")
- 現在營養學都提倡孩子在幾個月以後就要儘快的通過食譜，來保障孩子的營養，都認為孩子的食譜提前越早，有利於孩子的健康成長，所以對於很多家長，當自己的寶寶在7個月的時候，就要考慮給孩子進行食譜進行補充營養，下面內容就做了這方面的介紹，你可以儘快瞭解一下。1肉鬆粥：材料：大米、肉...
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![七日瘦身法的具體方法]( "七日瘦身法的具體方法")
- 夏天又快到了，很多男性女性朋友為了穿性感的衣服，秀出完美的身材，就開始減肥，這是個亙古不變的話題就是男想高女想瘦，每個男人都想長到一米八，每個女生都想瘦成一條線，擁有傲人的身材，這樣才能更加自信，對以後的就業結婚都有一定的影響，當然女人們也想盡各種各樣的方法來達到減肥的...
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![七天瘦身法的具體方法]( "七天瘦身法的具體方法")
- 隨著現在生活的快速發展，很多人追求更高質量的生活，男人普遍追求更好的飲食質量，女人則普遍追求保養，興起了一陣陣減肥的大潮，減肥的方式多種多樣，那麼不知道大家有沒有聽說過快速的減肥方法，很多女性都想盡快的達到減肥的目的，新式減肥法，不用身體忍受折磨，就可以快速減肥。下面就...
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![七種常見食療方法]( "七種常見食療方法")
- 中醫食療方法是一種自然的治療方法。現代人追求健康，崇尚綠色，通過食療進行保健養生是人們所追尋的健康方式。下面有幾種常見的食療方法。這些常見的食療方法通過飲食調節身體機能，達到治療病症的效果。但是這些常見的食療方法必須長期堅持才有效果。三天打魚兩天晒網並不讓...
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![七種特效塑形法]( "七種特效塑形法")
- 雖說減脂才是減肥的主要目的，但是對於每個女性來說，擁有一副好身材才是最大的追求。為了能擁有一副凹凸有致的身材，就需要我們後天不斷的鍛鍊。那麼鍛鍊的方法有哪些呢？1.精油瘦腹法材料：杜鬆精油、羅漢松精油各12滴，荷荷巴油50ml做法：將三種精油調勻以後放於手掌心中摩擦，在肚臍...
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![七個方法有效祛皺]( "七個方法有效祛皺")
- 七個方法有效祛皺七個方法有效祛皺一、米飯糰去皺當家中香噴噴的米飯做好之後，挑些比較軟的、溫熱又不會太燙的米飯揉成團，放在面部輕揉，把面板毛孔內的油脂，汙物吸出，知道米飯糰變得油膩汙黑，然後用清水洗掉，這樣可使面板呼吸通暢，減少皺紋。二、雞骨去皺面板真皮組織的絕大部分...
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![七個另類抗癌法]( "七個另類抗癌法")
- 人類為什麼會患上癌症？眾多醫學研究及臨床試驗揭開了病魔的面紗：人體細胞電子被搶奪是萬病之源，活性氧(自由基ROS)是一種缺乏電子的物質(不飽和電子物質)，進入人體後到處爭奪電子，如果奪去細胞蛋白分子的電子，使蛋白質接上支鏈發生烷基化，形成畸變的分子而致癌。該畸變分子由於...
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![七步洗手法]( "七步洗手法")
- 七步洗手法是非常有效的洗手方法，它能夠有效的預防病毒侵犯。第一步：需要擠出洗手液放在手掌心，將雙手掌心相對，手指併攏，相互搓擦。第二步：手心對手背，沿指縫相互搓擦，搓擦完將雙手交換進行。第三步：掌心相對，雙手交叉，沿指縫相互搓擦。第四步：需要雙手相扣，互相搓擦。第五步：一隻手握...
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![“七個一”教子法]( "“七個一”教子法")
- 很多家有女孩的父母都希望自己的女兒聰明、漂亮、可愛，能受到大家的喜愛，這就需要在教育方式上加以注意，避免採取一些不當的方法。1、教導她有禮貌且沉默寡言舉止得體和沉默寡言之間有天壤之別，但是女孩子似乎都被推進了後者的範圍。我們經常用“女孩是蜜糖是香料是一切美好...
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生活科普幫
