![損害大腦健康的日常10大不良習慣]( "損害大腦健康的日常10大不良習慣")
- 是不是總是覺得自己的大腦遲鈍，老是丟三落四，想東西老是不靈光？那不妨看看你日常有沒有下面這些損害大腦的壞習慣。下面小編盤點了日常生活中最常見的損害大腦的不良習慣。長期飽食現代營養學研究發現，進食過飽後，大腦中被稱為纖維芽細胞生長因子的物質會明顯增多。這些纖維芽...
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![警惕！9個導致臀部下垂的不良習慣]( "警惕！9個導致臀部下垂的不良習慣")
- 所有女性都希望擁有緊緻翹麗的性感臀部，可是生活中養成的許多不良習慣卻將這一場美麗憧憬在潛移默化中慢慢擊碎，無法實現。不良坐姿、飲食習慣不好、亂用藥物都是導致臀部變形下垂的原因。下面，我們總結9個會影響你的臀部終生的不良習慣，趕緊來自檢一下吧。不良習慣一：穿著不...
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![不良習慣讓你變大餅臉！]( "不良習慣讓你變大餅臉！")
- 不良習慣讓你變大餅臉！不良習慣讓你變大餅臉！一些看似舒服的壞習慣，也會造就你的大餅臉。所以，臉大的你，趕緊看看吧！不良習慣一：愛吃堅硬難咀嚼的食物臉大最主要的原因就是下頜角肥大，而常常吃堅果、炒豆子、魷魚絲這種堅硬難嚼的食物就要動用咬肌，導致下巴肌肉過於發達引起的下頜...
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![十種不良習慣威脅辦公室人群健康]( "十種不良習慣威脅辦公室人群健康")
- 不經常體育鍛煉危害：讓人感到疲勞，腦子反應差，嚴重的會引起失眠、神經衰弱，還可能引發肥胖、脂肪肝等。建議：適量運動。有了病也不就醫危害：小病容易被拖成大病。建議：患者不要隨便用藥。不主動參加體檢危害：很多疾病不定期體檢，很難早期治療。建議：年輕人應該每兩到三年體檢一次；年...
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![十種會傷胃的不良習慣你有幾種]( "十種會傷胃的不良習慣你有幾種")
- 事實上，胃的健康被嚴重忽視，不但一些老年患者往往只在感到胃痛時才吃點藥，更有不少年輕人正在無意間成為老胃病患者的接班人。日常生活中有哪些不良習慣會傷胃？一、不守時廢寢忘食似乎成了不少上班族的習慣，然而就是無意間的飢一頓，飽一頓，會慢慢侵蝕胃的健康。近年來，功能性消化...
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![男人須遠離7個招來癌症的不良習慣]( "男人須遠離7個招來癌症的不良習慣")
- 男人7個壞習慣易招來癌症1、過度吸菸。吸菸者比不吸菸者患癌危險要高7—11倍。肺癌、喉癌、食管癌等超過三成以上的癌症發生與吸菸密切相關。2、鍛鍊過少。專家組認為，久坐的生活方式會增加患某些癌症的危險性。研究表明，進行有規律的、持續的身體活動，能預防某些部位...
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![女士美容護膚不良習慣]( "女士美容護膚不良習慣")
- 許多愛美的女孩都把注意力集中到了護膚品的選擇與價格等方面，卻忽視了在生活中有許多美容護理的誤區正吞噬著我們的面板健康，所以很多買家在購買產品後，會說：“為什麼沒有效果呢？今天就在這裡總結一下經驗，讓更多的MM們能真正的健康美麗！首先，使用產品中的一些不良習慣：使用時間過...
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![男人最傷腎的壞習慣？哪些不良習慣對男人腎臟不好]( "男人最傷腎的壞習慣？哪些不良習慣對男人腎臟不好")
- 男性朋友在生活中都是大大咧咧的，對自己的一些生活習慣不是很注意，經常會有一些不良的生活習慣導致了男性的健康受到威嚇，近年來男性的健康問題已經引起了廣泛的社會關照，專家建議，為了自身的健康，男性朋友一定要擺脫以下幾種不良習慣。男人最傷腎的壞習慣？哪些不良習慣對男人腎...
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![不良習慣越睡越老]( "不良習慣越睡越老")
- 睡覺是女人最好，最天然的保養品，可如果有以下這些不良習慣的話，再怎麼睡也只會越睡越老！帶妝睡覺1、帶妝睡覺一些MM總喜歡睡覺前不卸妝。面板上殘留的化妝品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障礙，不僅容易誘發粉刺，而且時間長了還會損傷面板，使其衰老速度加快。2、儲存睡眠人體不能儲存睡眠...
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![揭祕日常飲水的不良習慣]( "揭祕日常飲水的不良習慣")
- 揭祕日常飲水的不良習慣揭祕日常飲水的不良習慣一、等到口渴才去喝水。實際上，口渴已表明人體水分已失去平衡，人體細胞脫水已到一定程度，中樞神經已發出要求補充水分的訊號。二、一口氣喝完水。喝水要站著喝，儘量不要坐著，要慢慢地喝，絕不可一口氣喝完，暴飲易帶來消化系統疾病。...
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![過度美白化大濃妝 7個不良習慣導致女性長斑]( "過度美白化大濃妝 7個不良習慣導致女性長斑")
- 一個女人五官再怎麼精緻，如果臉上長斑，那也算不上漂亮。那都有哪些不良因素會導致臉上長斑呢？愛美網小編提醒你以下7個壞習慣會導致女性長斑。1、不愛運動我們的面板是身體最大的器官，面板上的細胞有呼吸和排洩的功能，排出體內的毒素。大小便和汗水都是最好的排毒過程。適量的...
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![這些不良習慣危害腎臟健康]( "這些不良習慣危害腎臟健康")
- 近年來，很多人都在通過各種藥物保護腎臟，其實，在生活中形成的各種不良飲食和生活習慣在不停地傷害你的腎，只是你未曾注意到而已。所以要保護好你的腎臟，必須從改變不良飲食和生活習慣開始。1、不愛喝水腎臟接受的廢物遠遠多於其他臟腑器官。腎臟最重要的是負責調解人體內水分...
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![幾大不良習慣損壞老人大腦健康]( "幾大不良習慣損壞老人大腦健康")
- 飽食終日：國外一些營養學家告誡人們，飲食過飽會損害大腦的功能，使大腦遲鈍，甚至早衰。經常進食過飽，可使一種叫纖維母細胞生長因子的物質增加數萬倍，而此因子是腦動脈硬化的原因之一。疲勞思維：長時間的強化用腦會使大腦消耗過大，導致腦功能弱化，從而使皮層下植物神經中樞收到制約...
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![新手開新車 切忌4個不良習慣]( "新手開新車 切忌4個不良習慣")
- 馬上有車不良習慣1踩離合拖泥帶水吳小姐開了一輛富康，經常在城市道路上跑，可是開了一段時間後就發現車速最高只能達到90公里左右，再想開快些就沒戲了。這正是因為她在開車的時候總習慣悶著離合，導致火花塞與鋼筒來回摩擦，長期下來造成磨損嚴重，再加上幾乎都是低速行駛，所以直接...
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![不良習慣帶來肌膚問題]( "不良習慣帶來肌膚問題")
- 不良習慣帶來肌膚問題不良習慣帶來肌膚問題1、眯眯眼看不清楚時、陽光刺眼時、做鬼臉裝可愛時就會眯眼。長期影響魚尾紋爬上眼角。眼周肌膚厚度只有身體肌膚平均厚度的1/4，很容易因不良表情造成皺紋生成。為了減少10年後的眼周皺紋，近視美女一定要佩戴度數合適的眼鏡，而外出...
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![中醫養生避免十大不良習慣]( "中醫養生避免十大不良習慣")
- 中醫養生避免十大不良習慣中醫養生避免十大不良習慣1、忌陰室貪涼。人的身體要保持健康，必須陽氣旺盛，而陽氣很怕受到陰邪的侵犯。如果一個房間不能受到陽光的照射，就會陰氣較重，氣溫較低，寒邪容易侵襲體表，甚至由表入裡造成一系列疾玻當然，現代人居住樓房，很難保證每間房屋都有...
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![不良習慣 讓頸椎提前老化]( "不良習慣 讓頸椎提前老化")
- NO1：勞損糾纏【中醫解碼】毋庸置疑，長期慢性勞損是導致年輕人頸椎提前老化的最主要原因。中醫有五勞所傷的說法，意思是說，如果我們長期保持某一種活動狀態，就會破壞機體的平衡狀態，最終損害健康。如果長時間保持低頭工作這單一的姿勢，忽視了給頸椎休息，使頸部肌肉過度疲勞，導致身...
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![毀掉你胸部的7個不良習慣 你中招了嗎？]( "毀掉你胸部的7個不良習慣 你中招了嗎？")
- 飲食中的蛋白質、維生素及微量元素等物質，可以促進乳房的正常發育，尤其是在生長期，更應攝入足夠量營養物質，並注意食物美胸的一些方法，以保證乳房能發育得完全而漂亮。如果飲食不健康，時間長了，就會導致胸部彈性變差，胸小胸下垂等問題。毀掉你胸部的7個不良習慣你中招了嗎？哪些飲...
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![導致婦科疾病的不良習慣]( "導致婦科疾病的不良習慣")
- 導致婦科疾病的不良習慣現如今，困擾女性的最大難題莫過於婦科病。而對於未婚女性，也可能沾上婦科病，其病因往往是由於不良的生活習慣導致的。如今，越來越多的女性朋友都有婦科病的困擾。婦科病不再是已婚婦女的專利，而那些未婚女性之所以患上婦科病大多數是因為不良的生活習慣...
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![有損大腦的十大不良習慣]( "有損大腦的十大不良習慣")
- 有關專家通過大量調查研究指出，在日常生活中，以下十大不良習慣有損大腦，大家應注意糾正：1、長期飽食：導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。2、輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，久之對大腦有害。3、甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是...
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![糾正不良習慣 告別骨骼亞健康]( "糾正不良習慣 告別骨骼亞健康")
- 由於飲食、環境等種種因素，生活中的一些壞毛病可能會促使骨亞健康的發生，使骨的代謝受到影響。除了眾所周知的喝酒、吸菸之外，咖啡過量、進鹽太多、穀食單一等也佔了相當的比例。小編和大家一起學習改掉會引發骨頭亞健康的10個壞習慣。骨也有亞健康。大凡可以這樣說，由於飲食...
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![10種不良習慣威脅男性健康 男人該引起足夠重視]( "10種不良習慣威脅男性健康 男人該引起足夠重視")
- 男人們，都知道你們的身邊隱藏著什麼對男人健康有著威脅的“隱形殺手”嗎？這個時候還不該引起你的注意嗎？你有幾眼、酗酒、熬夜，等等這些問題嗎？男人們該足夠重視男人健康了1.緊張對各種職業的4000人所作一項10年的研究證實，心臟病主要來自情緒緊張。專家們認為：“當一個人終日生...
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![白領族需知道的6個不良習慣]( "白領族需知道的6個不良習慣")
- 現如今白領們的生活已經沒有想象的那麼風光了，因為壓力的增加他們的健康已經是個社會問題了，40歲以前用命換錢，40歲以後用錢換命。在競爭激烈、人際關係複雜的職場，健康兩字的地位被壓縮到最小。但是，就算你真的用命換到錢了，以後真地能夠用錢換命嗎？其實，這種想法相當不妥。健康...
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![多種不良習慣讓你越放假越疲勞]( "多種不良習慣讓你越放假越疲勞")
- 凌晨睡覺中午起床上班期間總是要六七點鐘就起床，難得放假當然要玩得盡興再睡覺，反正不用上班，睡到十一點再起床也沒問題。專家點評：白天是大自然給人類安排的活動時間，熬夜後睡到中午才起，等於把自己的整個生物鐘硬是往後拖了幾個小時，反自然之道而行，當然對身體不好。按照人的生...
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![6種不良習慣讓月經老遲到]( "6種不良習慣讓月經老遲到")
- 有規律的月經是生育的必要條件，是女性健康的重要標誌。月經不調是女性患病的訊號指示。有專家提醒，女性朋友如果患有月經不調、功能性子宮出血、痛經、閉經等疾病，要到正規醫院查出病因，對症治療。下面6種行為讓你月經推遲，要小心哦。1.正常的月經推遲：如果發生妊娠，首先就是月...
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