![電腦族要多養肝]( "電腦族要多養肝")
- 電腦一族養生要從養肝開始。首先，要注意飲食調養，多吃些韭菜等溫補陽氣的食物。常食韭菜，可增強人體脾、胃之氣。此外，蔥、蒜也是益肝養陽的佳品。大棗性平味甘，養肝健脾，還可適當吃些蕎麥、薺菜、菠菜、芹菜、菊花菜、萵筍、茄子、馬蹄、黃瓜、蘑菇等，這些食物均性涼味甘，可潤肝...
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![母乳餵養多久最好？母乳餵養多久新增輔食]( "母乳餵養多久最好？母乳餵養多久新增輔食")
- 母乳餵養多久最好？世界衛生組織建議，在嬰兒6個月前給予純母乳餵養，6個月到2歲或更長時間內，在繼續母乳餵養的同時，要補充其他食物。給寶寶斷奶最好在8個月到1歲以後。如果寶寶在吃母乳的同時，添加了輔食，並且接受輔食情況良好，也可以推遲斷奶。當然，堅持到自然離乳也是可以的。但...
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![女性養生多補鐵]( "女性養生多補鐵")
- 女性養生多補鐵女性容易怕冷，其實這主要的原因是缺鐵，鐵質是造血的主要成分，女性每個月的排血就容易流失很多的鐵質，所以大多女性身上都會有缺鐵的表現，如果日常不注意補鐵，情況就會更加嚴重性，就算在炎熱的夏季，也是會出現特別怕冷的現象，那麼夏季女性們補鐵適宜吃什麼呢？1、菠菜...
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![多喝水養腎嗎]( "多喝水養腎嗎")
- 人們只有發現腎部虛弱會導致很多疾病產生以後才知道採用食療的方法對於這種症狀進行緩解，目前網路或者書本上介紹了很多養腎的方法，一些是靠譜的，可以對於腎部起到調節作用的，但是還有一些是不靠譜的，甚至會對於身體不造成嚴重的傷害，很多人都覺得多喝水可以養腎，那麼多喝水養腎...
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![新生兒餵養 學問多多]( "新生兒餵養 學問多多")
- 榮升新手媽媽，你是否對餵養寶寶全知曉了呢？興許有些錯誤你也會犯哦！下面就為媽媽們詳解新生兒母乳餵養的9不當做法。1.我的奶沒下來，還是讓寶寶先吃奶粉吧嬰兒出生半小時即可進行哺乳，每次可持續半小時，即使沒有乳汁也應哺乳。產後宜母嬰同室，多讓寶寶吸吮乳頭，這不僅可增進感情，...
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![福娘多肉怎麼養]( "福娘多肉怎麼養")
- 想要養殖福孃的話，選擇一個透氣性較好的花盆，不需要太大，全日照環境下生長佳，生長適溫為15-28℃，氣溫超30℃以上或低於10℃以下時，植株逐漸休眠，需控水斷肥養護，夏季須遮陰，移至通風涼爽處即可，土壤以透氣、排水性良好者為佳。福娘為景天科銀波錦屬的肉質草本植物。對生的葉片呈短...
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![多寶魚怎麼養]( "多寶魚怎麼養")
- 1、親魚培育：養殖場應選擇在遠離汙染源，通訊、交通方便，電力充足，具有淡水的地方。2、人工繁殖：雄性大菱鮃一齡達到性成熟，雌魚二齡達到性成熟，自然成熟期在每年5月~8月份，產卵季節在4月與8月之間。人工培養的親魚，在人工控制光照情況下，1月-10月份均可獲得成熟的卵子。進行人工繁...
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![多食菌多喝湯 養生“四多”助你長壽]( "多食菌多喝湯 養生“四多”助你長壽")
- 我們每一個人都希望自己可以健康長壽，但是現在社會節奏越來越快，生活和工作的壓力也越來越大，想要在長壽路上走的遠，不掌握點保健長壽知識那可真的不容易，一起來看看怎麼樣讓你有可能成為世界最長壽的人！一、多喝茶茶葉是中國人最為獨特的飲食元素，也是世界公認的最健康飲料之一...
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![“貓式”養生好處多]( "“貓式”養生好處多")
- 現代人為了養生、保健，研究各種各樣的運動方法，而傳統的五禽運動是一種中國傳統健身方法，通過模仿虎、鹿、熊、猿、鳥(鶴)5種動物的動作來保健強身。而“貓式”養生法，也是一種通過模仿貓的運動和動作，來達到緩解失眠、緩解腰背痠痛的功效。清晨“貓式”懶腰每天清晨睡醒後，趴...
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![多肉雷神怎麼養]( "多肉雷神怎麼養")
- 1、選擇疏鬆肥沃、通透性較好的沙質土壤進行養護。可以使用腐葉土、河沙土、田園土混合養護，按照4：3：1混合養護。2、每隔1-2必須要經過一次換盆處理，換盆可以為植株提供更加充裕的養分，還能夠避免土壤板結對植株帶來的影響。換盆建議在每年的春季進行，並且在換盆的時候需要修剪...
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![多肉營養液多久用一次？自制多肉營養液要注意什麼]( "多肉營養液多久用一次？自制多肉營養液要注意什麼")
- 肉質植物可以進行水培，重點在早期進行水培馴化，也就是說可以將原有的土壤生根誘導成水培生根。對於營養液，最好與原營養液稀釋混合，因為市場上配製的營養液對植物來說比較稀少。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、多肉營養液多久用一次？2、自制多肉營養液要注意什麼...
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![粗糧補血粥 營養多多]( "粗糧補血粥 營養多多")
- 一般當女性生產完之後，需要補充多種營養，可能很多人都是給予大魚大肉其實，產婦更應該補血，更應該多吃一些五穀雜糧，粗糧補血粥能夠彌補產婦的虛弱身體，這款粥的做法也不難，下面小編就為您介紹製作的方法，在家閒暇的時候就製作一下吧。主料：玉米碴子半碗輔料：油適量鹽適量鹼適量步驟...
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![樂多和養樂多是什麼梗]( "樂多和養樂多是什麼梗")
- 樂多和養樂多是情侶頭像的梗，這個梗包含的意思就是情侶秀恩愛取得網名，女孩叫樂多，男孩可以叫“養”樂多！也是一種小浪漫。養樂多又名“Jahurto”，意即酸奶。養樂多是一個日本品牌，音譯為“養樂多”和“益力多，是一種風靡全球的，每瓶至少含有100億特殊活性乳酸菌的乳飲品。養樂多...
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![西葫蘆營養多嗎]( "西葫蘆營養多嗎")
- 西葫蘆又名茭瓜，本產地在北美州，後被引進我國，它的營養價值是不錯的，肉多汁多，可以葷素搭配，是老百姓比較喜愛的一種蔬菜之一，它有很高的維生素含量，另外它的碳水化合物含量也很高，有一定的利溼和利尿作用，常吃這樣的蔬菜能夠起到清火氣，抗病毒的作用，下面我們具體來看一下這方面的內...
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![多喝粥能養胃嗎？]( "多喝粥能養胃嗎？")
- 多喝粥能養胃嗎？多喝粥能養胃嗎？胃炎患者喝粥確實能養胃粥屬於流質食物，不需要經過大量咀嚼與胃部蠕動即可快速進入小腸，分解為葡萄糖並被人體吸收利用，這樣就大大降低了腸胃的負擔。一般胃炎患者胃酸分泌不足，喝粥能促進胃酸分泌，有助於食物消化，還能提升血糖，從這個角度講，喝粥確...
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![雪球多肉怎麼養]( "雪球多肉怎麼養")
- 1、雪球肉可以插入葉子，折斷生長良好的厚葉子，插入溼沙子，放置涼爽通風的地方，大約10天會生根，可以及時澆水，促進其快速生長，晒太陽，適當澆水，施肥，生長會更好。2、種植雪球多肉時，可施用適當的底肥，生長期對肥料的需求較小，可施用1-2次稀液肥。3、雪球肉適合種植在鬆散、排水良好的土...
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![立夏嚐鮮多養心]( "立夏嚐鮮多養心")
- 腸胃不適嘗新嚐鮮立夏前後冷暖空氣交匯頻繁，人們免疫機能隨之逐漸下降，病菌易感性增強，造成腸胃抗病功能較弱，感冒發燒、腸胃不適也益發猖獗起來。民俗裡，立夏有嘗新的風俗，在立夏這天吃一些新鮮的水果、蔬菜，這種做法對人的身體是很有好處的。在立夏時節合理地調配飲食，可以給整...
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![多喝四黑粥補腎又養胃 健康多多！]( "多喝四黑粥補腎又養胃 健康多多！")
- 冬季是補腎的季節，而黑色補腎，因此四黑粥無疑是最好的補腎食物，而且四黑粥還有一大功效，就是養胃。以下是四黑粥的做法。四黑養胃粥的做法食材：黑豆，黑芝麻，黑米，核桃仁。做法：1.黑米用清水洗淨後，浸泡兩個小時。黑芝麻和核桃仁也同樣洗淨。2.除黑豆以外的所有材料一起放入鍋裡，加適...
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![養血養顏好聖品 七大食物營養多！]( "養血養顏好聖品 七大食物營養多！")
- 女人漂亮與否，關鍵是在於好氣色，女性貧血、氣血不足都會導致面色萎黃、精神不振。想要改善體質，養血又養顏，還要靠七種具有神奇食物營養的好食材。下面，我們就來給您介紹七種養血養顏的食物，讓女人在健康飲食中，從裡而外補血養顏。七種養血養顏的食物：1、小人蔘胡蘿蔔又稱甘筍、...
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![吃養樂多上火嗎？養樂多的營養價值有哪些]( "吃養樂多上火嗎？養樂多的營養價值有哪些")
- 我們都知道食物也是分涼性和熱性的，每個人的身體情況也是不一樣的，能夠根據身體情況調整飲食能變得更加健康，那麼吃養樂多會上火嗎？養樂多的營養價值1、養樂多能提高腸道活性，讓腸道、身體更健康養樂多中富含活性乳酸桿菌——乾酪乳酸桿菌代田株，能有效抵抗胃液、膽汁等強力殺...
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![孕婦缺少營養危害多多]( "孕婦缺少營養危害多多")
- 孕婦營養素缺乏影響後代發育科學家們研究證實，除遺傳因素外，孕婦合理的膳食結構對後代腦神經細胞發育有重要影響。英國紐菲爾德比較醫學實驗室調查了513名孕婦後發現，妊娠頭3個月的膳食比其後6個月的膳食更為重要。因為它對胎兒神經系統發育常有事半功倍之效果，決定著嬰兒出...
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![酸奶營養多 但也不能多喝]( "酸奶營養多 但也不能多喝")
- 酸奶一直是那些對牛奶過敏的人的保健聖品，大家都認為這些東西吃了有百利而無一害，記者以前也經常把酸奶當飯吃，對酸奶中的益生菌也頗具好感。但是，營養師稱：如果攝取菌群過多，也會破壞人體腸道中的菌群平衡，反而使消化功能下降。益生菌酸奶比拼活菌數量步入超市不難發現，如今酸奶...
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![母乳餵養多久]( "母乳餵養多久")
- 在給寶寶哺育的期間，新生兒媽媽們都會想過多久給寶寶斷奶最合適。有些家長們按照書上說的，幾個月後就給寶寶斷奶，不過這樣也是會有副作用的。因為每個寶寶的情況都不一樣，有些寶寶身體比較強壯，適應能力好，斷奶可能就會比較早。而有些寶寶身體比較虛弱，過早得斷奶的話是會導致孩...
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![室內養花該養多少最合適？]( "室內養花該養多少最合適？")
- 室內養花該養多少最合適？室內養花該養多少最合適？如今，很多人都喜歡購置一些花卉，他們認為居室內養花越多越好，因為這樣不僅可以裝點居室，還可以淨化空氣。其實並非如此，專家指出，居室養花種草要適可而止，而且在品種上要精心選擇，否則難免弄巧成拙。眾所周知，綠色植物在新陳代謝的過...
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![養腎多吃什麼呢]( "養腎多吃什麼呢")
- 說到養腎，很多人都會選擇肯定需要使用到一些保健品，但是我們都知道有的時候盲目的使用這些養腎護腎的保健品或者是藥物，可能會在無形中給我們的健康造成其他不良的影響和傷害，但是如果通過日常飲食的方法，去養腎的話，就可以避免這種問題發生，所以下面來為大家推薦這些養腎食物。...
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生活科普幫
