![夏天讓你變胖的九大罪魁禍首]( "夏天讓你變胖的九大罪魁禍首")
- 夏天真是個讓人糾結的季節。冰涼的甜品，門口販賣著的新鮮水果都勾引你大吃特吃，但是室外的花紅柳綠，越穿越單薄的衣服又提醒你要保持身形。夏天讓你變胖的凶手是誰？！我們抓出9個讓你夏天變胖的罪魁禍首，姑娘們，是時候解決它們了！一、你說：太熱了沒法跑步啊！太熱了沒法跑步啊專家說：...
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![晚上喝啤酒會不會變胖？喝啤酒的9個注意事項]( "晚上喝啤酒會不會變胖？喝啤酒的9個注意事項")
- 啤酒是很多男性非常喜歡的一種酒類飲品，據相關醫學專家表示，喝啤酒能夠發揮出保養胃部的作用，但是一定要注意適量，過量喝對身體還是有損害的。有人認為晚上喝啤酒會讓身體慢慢變胖，這到底是不是真的呢？喝啤酒不會胖的原因：1、因為啤酒中含有非常少的鈉、蛋白質和鈣，不含脂肪和膽...
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![天生瘦的人怎麼樣變胖呢？]( "天生瘦的人怎麼樣變胖呢？")
- 讓自己變瘦是好多人所希望的，但是太過於瘦弱也是不健康的，還有就是並不是只有瘦下來才漂亮。瘦要有個度，適當地瘦才能更好的展現完美的身材和健康的身體。那麼今天小編就來和大家說一下有關於瘦高的人怎麼增肥這件事，並不是說瘦高的人穿衣服就好看身體就健康，以下來一起看一下...
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![青春期突然變胖怎麼辦]( "青春期突然變胖怎麼辦")
- 很多人在步入青春期的時候都會遇到很多的問題。比如：青春期長痘痘、青春期變得煩躁、青春期出現叛逆心理還有的就是青春期突然變胖等等現象。今天要說的就是青春期突然變胖的問題，因為現在的人特別注重身材，不喜歡太胖，那麼，青春期突然變胖怎麼辦？下面為大家介紹一下方法。因為...
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![吃素會不會長胖？吃素食不當會肥胖，怎樣吃素食才不會變胖]( "吃素會不會長胖？吃素食不當會肥胖，怎樣吃素食才不會變胖")
- 隨著人們健康意識的高漲，提倡素食的人越來越多了。有人素食，是為了趕時髦，有人則是為了健康，對習瑜伽者而言，則是迎合傳統瑜伽的素食觀，有人則是為了素食減肥……素食的好處極多。那麼，對於吃素食主義者來說，吃素真的可以減肥嗎？吃素會不會長胖？吃素食不當會肥胖，怎樣吃...
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![經常熬夜會導致變胖嗎]( "經常熬夜會導致變胖嗎")
- 在現代，很多人的生活習慣和古代有了很大的變化，以前人們都是日出而作日落而息，但是現在由於科技的發展，也多了很多的夜貓子，但是每個年輕人都還是愛美的，都希望自己有比較纖細的身材，於是，針對熬夜這一點，很多人都產生了這樣一個疑問，經常熬夜會導致變胖嗎？答案是肯定的。1、熬夜相...
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![夜裡吃東西 會不會變胖]( "夜裡吃東西 會不會變胖")
- 夜裡吃東西？晚上想吃東西，卻又不敢吃，怕滿足了嘴，落的一身膘。而今社會可不是唐朝，胖子什麼的最美，現在是瘦子當道的社會。無論你出於什麼原因，你都在瘦身的中，或者在瘦身的路上。但是，晚上又管不上自己的嘴怎麼辦？晚上吃什麼不會胖？今天小編就跟大家一起來看看。晚上吃什麼不會胖營...
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![口服短期避孕藥會讓女性變胖嗎]( "口服短期避孕藥會讓女性變胖嗎")
- 擔心變胖是很多女性不願意服用短效避孕藥，或者停止服用的最普遍原因之一。《避孕》（Contraception）期刊曾釋出一篇關於口服短效避孕藥的綜述文章，作者表示，吃避孕藥會變胖這一說法可以被稱為虛假宣傳。從來沒有確實的證據表明口服短效避孕藥會使人增重。另一項近期的綜述文章...
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![怎麼樣吃才不會變胖]( "怎麼樣吃才不會變胖")
- 減肥食譜要吃的巧，吃的妙，特別是有一些減肥技巧你必須知道。怎麼樣吃才不會變胖？下面，就為大家介紹幾個減肥技巧，讓你怎麼吃都不胖。1.少食脂肪！很多肉類都帶有皮和肥油，例如雞皮、魚皮和肥豬肉等等，吃之前記得先把這些部分去掉。另外，像是蛋糕外層和夾層的奶油，也最好全部刮掉不吃...
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![有這個習慣的人想變胖都難]( "有這個習慣的人想變胖都難")
- 隨著我們現在生活條件變得是越來越好。我們的飲食結構也跟著發生了翻天覆地的變化，我們有更多的選擇去滿足自己的味蕾。可是，做任何事情都有它的兩面性，我們在滿足自己食慾的同時，肥胖也悄悄的跟隨著我們，所以說現在肥胖的問題似乎已經成為了司空見慣的事情，但是很多人為了看起...
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![不鍛鍊可以吃增肌粉嗎？增肌粉吃了會變胖嗎？]( "不鍛鍊可以吃增肌粉嗎？增肌粉吃了會變胖嗎？")
- 對於踏入健身房的人士，或多或少都接觸過蛋白粉或者增肌粉，它可以幫助我們快速吸收碳水化合物，但是在增肌粉的服用方面應該嚴格注意，以免對身體產生不良影響。下面，就快和本站一起了解增肌粉的相關知識吧！本文目錄1、不鍛鍊可以吃增肌粉嗎？2、增肌粉吃了會變胖嗎？3、增肌粉的正確...
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![你是否知道變胖的原因]( "你是否知道變胖的原因")
- 你是否也在苦惱，明明已經很努力節食了，可是體重計上的數字還是慢慢向上走？其實，生活中沒注意到的小習慣，可能會讓你不知不覺就吃多，日積月累後，用心節制的努力也付之東流了。下面總結出幾個讓你不知不覺吃過量的壞習慣，不妨對照自查。自測以下習慣，請答“是”或“否”。1.用大尺寸...
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![6個壞習慣讓腿變胖 怎麼瘦腿]( "6個壞習慣讓腿變胖 怎麼瘦腿")
- 腿部的線條一方面是遺傳的，另一方面是由後天練成的。如果平時有某些壞習慣，就會讓你的腿變胖哦。下面我們來看看哪些壞習慣會讓腿變胖？又該怎麼瘦腿呢？讓腿變胖的壞習慣1.對感到冰冷的腿不上心冰冷就是血液迴圈不佳的證據。血液不迴圈的腿會浮腫，自然看起來很胖！尤其是經過了一...
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![睡眠不足的危害 睡眠不足會使你變胖]( "睡眠不足的危害 睡眠不足會使你變胖")
- 我們都知道，睡眠的時間長短、睡眠的質量好壞會影響到我們的身體健康。但是近來有報道稱，冬天睡眠不足會導致變胖，這到底是怎麼回事呢？為什麼睡眠不足還會導致變胖呢？睡眠與肥胖之間存在什麼樣的關係呢？帶著這些疑問，下面咱們一起來了解一下吧！近來，芝加哥大學睡眠研究專家伊維&mid...
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![吃什麼麵包不會變胖]( "吃什麼麵包不會變胖")
- 吃什麼麵包不會變胖吃什麼麵包不會變胖一、傳統的法棍麵包正宗的法棍原料很簡單，只有4種：麵粉、水、酵母和鹽，不加入一點油和糖，熱量較低，是很健康的選擇。口感上外皮鬆脆，內裡鬆軟，往往被作為主食食用。不過法棍比較硬，口感不太好。二、全麥麵包全麥麵包的特點在於是用全部的小...
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![男性上班族為什麼易發福 常這樣運動防止身體變胖]( "男性上班族為什麼易發福 常這樣運動防止身體變胖")
- 日復一日、年復一年，朝九晚五的生活讓許多職場男人身體不可避免的發福了。不要以為發福是一件好事，福兮禍所伏，男人發福往往意味著健康許多健康的隱患。那麼男性上班族如何避免發福呢？下面就讓我們一起來看看吧。男性上班族福主要有以下幾方面原因：1、長時間久坐辦公，由於工作...
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![快速變胖的簡單方法是什麼]( "快速變胖的簡單方法是什麼")
- 如今我們聽得最多的是怎麼進行減肥，然而從來沒聽說要變胖的人，可能在我們的生活中的人是比較瘦的，因為瘦的話對我們的身體健康也是不好的，這也就需要比較瘦的人瞭解一些變胖的方法比較的好，下面就介紹快速變胖的簡單方法，希望大家能在生活中好好的進行，這樣也就能更快的達到快速...
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![吃素食不當會肥胖 怎樣吃素食才不會變胖]( "吃素食不當會肥胖 怎樣吃素食才不會變胖")
- 隨著人們健康意識的高漲，提倡素食的人越來越多了。有人素食，是為了趕時髦，有人則是為了健康，對習瑜伽者而言，則是迎合傳統瑜伽的素食觀，有人則是為了素食減肥……素食的好處極多。那麼，對於吃素食主義者來說，吃素真的可以減肥嗎？吃素會不會長胖？吃素食不當會肥胖，怎樣吃...
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![女性變胖警訊 15種飲食壞習慣！]( "女性變胖警訊 15種飲食壞習慣！")
- 減肥永遠都是愛美女性一輩子努力的課題，不過有哪些生活上的小習慣會讓女性變胖而不自知呢？像是遇到壓力容易暴飲暴食、愛吃甜點零食或者因為工作繁忙而不吃早餐。相信改掉壞習慣更會變瘦變美噢！1、煩惱壓力挫折因情感挫折或工作壓力無處排解容易從食物下手，尤其是吃油膩香甜...
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![到底吃什麼藥可以讓人變胖？]( "到底吃什麼藥可以讓人變胖？")
- 肥胖是目前困擾大家的重要的身體疾病之一，肥胖也是屬於一種疾病，不僅是因為肥胖對身體的傷害比較大，而且肥胖還會誘發很多的身體的疾病，比如高血壓、高血脂、糖尿病等等。引起肥胖的原因有很多，除了飲食不健康以外，很多的藥物的副作用也是會引起肥胖的。那麼到底吃什麼藥可以使...
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![在什麼地方吃飯最容易變胖 飲食減肥最快的祕訣]( "在什麼地方吃飯最容易變胖 飲食減肥最快的祕訣")
- 我們在日常的時候會有一些不太好的吃飯小習慣，這些習慣會讓你在不知不覺中就變胖。不然自己明明對於飲食都有好好的控制，但還是莫名奇妙的胖了好幾斤，這樣不是太委屈了嗎？快跟著本站的小編一起來看看到底是那些習慣吧。不怕變胖就請到這幾個地方吃飯1、辦公桌很多女人早上起...
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![中醫增肥法 讓你悄悄地變胖]( "中醫增肥法 讓你悄悄地變胖")
- 中醫學告訴我們，人體的脾胃互為表裡，為消化系統的主要臟器，腎為先天之本，脾為後天之本。脾主運化，促進飲食物的消化、吸收和營養物的輸布，為氣血生化之源，故有後天之本之稱。脾胃功能越健旺，水谷精微物質的吸收便越充分，人的氣血就越旺盛，身體也越健康、越強壯，脾胃功能減退，吸收不充...
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![人流後怎麼才會變胖]( "人流後怎麼才會變胖")
- 很多正在忍受肥胖的人，都不知道如何是好，最近還出現了一些特別瘦的群體，他們想著方法來進行變胖，這讓我們肥胖病的人哭笑不得，人特別瘦也不是很好的，可能會出現體質過差，對於一些疾病的抵抗力非常低，所以需要採用各種樣個樣的方法，來達到增肥的效果，人瘦怎麼變胖呢？需要進行合理的增...
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![這7種菜屬於產油大戶 讓你分分鐘變胖]( "這7種菜屬於產油大戶 讓你分分鐘變胖")
- 沒有不健康的食物，只有不健康的吃法。這是營養專家公認的一句用餐信條。再有營養的食物，吃錯了也會傷害你的身體。下面這7種菜，就屬於產油大戶，經常吃不僅不能減肥，每吃一口都能讓你分分鐘變胖。跟著本站一起來看一下是哪幾種蔬菜吧！1、地三鮮這道家常名菜很多家庭都會做，三種主...
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![讓你變胖的6種食物]( "讓你變胖的6種食物")
- 減肥不能吃什麼，很多人常常把減肥掛在嘴邊，那如何才能通過有效的方法進行減肥呢？想要成功的減肥，首先要管住自己的嘴巴。下面就來看看在減肥期千萬不能碰的幾種食物吧！如果在減肥期間吃了這些食物，會讓你立馬變成大胖子。第六名：罐裝咖啡你知道嗎？如果每天喝一罐240ml熱量127cal...
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