![張貞娘是亂世王妃卻被公公霸湛 後助丈夫登基被殺]( "張貞娘是亂世王妃卻被公公霸湛 後助丈夫登基被殺")
- 張貞娘，五代時後樑第二位皇帝朱友珪的皇后。朱友珪是後梁開國皇帝朱溫的第三子。朱溫當年隨黃巢起義，曾經掃蕩中原，行至亳州時，劫掠了唐軍大營，發現一個營妓貌美如花，朱溫色中厲鬼，便將營妓收入帳中，於是便生下了朱友珪。這麼來看，朱友珪的出身是十分差的。如果是在正常的顯赫人家...
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![產後減肥 十種食物助您產後減肥]( "產後減肥 十種食物助您產後減肥")
- 十月懷胎，堆積的脂肪讓產後媽媽快要崩潰了，產後減肥是很多新媽媽們都想要做的事。那麼，產後怎麼減肥呢？產後減肥的方法有哪些呢？彆著急，帶著這一連串的疑問，一起到文中看看，產後如何快速減肥效果好吧！孕婦產後想要減肥的話，是不能忽略掉營養的，所以在保證各方面營養都有攝入的同時，也...
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![運動後吃飯能幫助減肥嗎？]( "運動後吃飯能幫助減肥嗎？")
- 吃飯是人每天都要做的一項事情，它可以使你不再飢餓，還可以使你長高，變得強壯;運動是每個人都非常喜歡的一項事情，它可以使你減肥，還可以幫助你消化……那麼，有些聰明的人就會問了，運動後吃飯能減肥麼？現在就讓我們一起進入減肥的世界，請大家仔細的觀看以下的資料。1、嚴格遵守和養...
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![寒露後三招助魚種越冬]( "寒露後三招助魚種越冬")
- 現在各地養殖商品魚生產有了很大的發展，但是培育魚種和魚種的越冬技術，尚未被廣大漁民認識和掌握。其實搞好魚種越冬並不難，只要根據實際情況，按其所需，採取相應的有效措施，就能提高魚種的越冬成活率。密度應適中。隨著水溫下降，魚類活動量相應減少，耗氧量也相應降低，所以，越冬魚種...
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![飯後吃什麼食物助消化？哪些食物有助於飯後消化不良]( "飯後吃什麼食物助消化？哪些食物有助於飯後消化不良")
- 很多人吃飯的時候遇到好吃的，就會多吃一點，飯後就會感覺發脹，那麼，飯後吃些什麼食物能助消化呢？燒烤後吃一隻梨韓國科學家調查發現，進食煎烤食品後吃一個梨，不失為一種健康的飲食方式。煎烤類食品經過煙熏火燎，產生較多的苯並芘等致癌物，而梨尤其是梨汁含有的抗癌物豐富，可以消除或...
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![老人飯後聽音樂有助養生]( "老人飯後聽音樂有助養生")
- 飯後聽音樂，是一種簡單易行的養生方法，對老年人大有裨益。古籍《壽世保元》中說：脾好音樂，聞聲即動而磨食。道家也有脾臟聞樂則磨的說法。聽柔和輕鬆的音樂，可以配合進食；而飯後欣賞音樂，可以使元氣歸宗，樂以忘憂，健脾消食。從現代醫學角度來看，美妙的音樂，使人體產生和諧的共振，通過...
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![保養卵巢 幫助日後懷孕]( "保養卵巢 幫助日後懷孕")
- 有資深女性曾經這樣子說：“女人最重要的不是外表看到的臉，而是卵巢”。這樣子說的確有一定的道理，因為女性如果不能分泌健康的卵子，她們就不能成為母親，而卵巢的衰老也就是女性衰老的象徵。因此，女性卵巢也就顯得尤其重要。1、卵巢會早衰嗎女性的卵巢會早衰，但有前題條件。女性...
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![飯後如何助消化]( "飯後如何助消化")
- 很多人在吃完飯之後會，選擇用散步的方法幫助自己消化食物，因為如果食物得不到很好的笑話的話對我們的身體健康也是會帶來很多不利影響的，所以說在飯後我們就應該更加註重一些飯後的消化方法，下面我們就一起詳細去了解一下，飯後如何健康有效的幫助自己消化。只有消化良好，那麼對...
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![災後心理救助常識 親子心理救助知識解答]( "災後心理救助常識 親子心理救助知識解答")
- 災難會讓孩子覺得害怕、困惑、感到不安全。無論是親身經歷災難，或只是通過電視、聽到成年人談論災難，孩子都可能產生情緒的變化。大部分孩子對於災難的反應時間較短，也有些孩子不容易從災難反應中恢復過來。親子心理救助知識解答災難來了，孩子有什麼反應？您瞭解孩子嗎？作為家長...
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![徐皇后 永樂帝的賢內助 她死後永樂帝不再立後]( "徐皇后 永樂帝的賢內助 她死後永樂帝不再立後")
- 徐氏，明成祖朱棣嫡後，是明朝開國功臣徐達的女兒。徐氏自幼好讀書，性格沉穩。父親的書桌上常常放著兵書戰冊，徐氏經常翻看，對行兵佈陣很是瞭解，人稱“女諸生”。明太祖朱元璋聽說後，親自召見徐達：“我與你是布衣之交，患難與共二十年。自古以來君臣關係交好的，都成了親家。聽說你長女...
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![飯後4步有助延年益壽]( "飯後4步有助延年益壽")
- 對老人來說，飯後是一個十分重要的時段。飯後正確的養生習慣可以使老人維持良好的腸道功能，促進營養全面吸收，有效預防消化道疾病。我給大家推薦四個步驟，要長期堅持，就可助消化，增強體質，從而達到延年益壽的功效。先漱口古代醫學家張仲景指出，“食畢當漱，令齒不敗而口香。”漱口能...
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![飯後喝什麼助消化比較好？]( "飯後喝什麼助消化比較好？")
- 關於飯後喝什麼助消化的這個問題我做了一下調查。科學研究表明飯後人們的腸胃消化的比較緩慢，所以飯後吃一些助長消化的食物比較重要。像酸奶這類的食物不但可以促進消化而且可以促進腸胃的蠕動。切記不要食用水果，水果不但不會促進消化還會增加腸胃的負擔。接下來跟隨小編...
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![地震後如何科學逃離救助？]( "地震後如何科學逃離救助？")
- 在科學昌明的今天，地震科學家對地震的長期和中期預報已有相當的把握，但對幾天或數小時內要發生的破壞性地震仍難做出準確預報。人類還不能完全避免和控制地震，因而地震發生後的首要事情是自救和互救，爭取寶貴的時間，把災害降到最低限度。多數專家認為，震時就近躲避，震後迅速撤離...
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![產後練瑜伽能幫助瘦身嗎]( "產後練瑜伽能幫助瘦身嗎")
- 很多媽媽在生完孩子以後身材都會出現變形的情況，這讓她們感覺十分的困擾，因為生孩子在坐月子期間為了保持充足的奶水，她們需要吃很多有營養的物質，這就決定了她們一定會比較容易發胖，產後她們為了讓自己儘量恢復到過去的身材想了很多方法，有的人嘗試做瑜伽，那麼，產後練瑜伽能瘦身...
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![災後心理救助常識 救助者心理救助知識解答]( "災後心理救助常識 救助者心理救助知識解答")
- 災難牽動著所有中華兒女的心，在幫助別人的時候，不要忘記同樣要照顧好自己！救助者心理救助知識解答1、如何幫助倖存者度過心理危機災害之後，受災者有時會因悲痛、無助，轉而抱怨、氣憤，甚至責怪救災人員，這是一種正常的應激反應，你大可不必因此激動或生氣，為了更好地發展工作，務請尊...
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![飯後吃水果並不助於消化]( "飯後吃水果並不助於消化")
- 人們習慣在飯後食用很多水果，認為這樣可以幫助胃腸蠕動，其實不很科學。因為吃飽飯後，食物進入胃內需要經過1～2小時的消化過程，才能緩慢排出。飯後如果立即吃進很多水果，即會被食物阻滯在胃內，在胃內如果停留時間過長，就會引起腹脹、腹瀉或便祕等症狀。天長日久，將導致消化功能紊亂...
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![如何救助地震後被埋人員]( "如何救助地震後被埋人員")
- (1)注意聽被困人員的呼喊、呻吟、敲擊聲;(2)要根據房屋結構，先確定被困人員的位置，再行搶救，以防止意外傷亡;(3)先搶救建築物邊沿瓦礫中的倖存者，及時搶救那些容易獲救的倖存者，以擴大互救隊伍;(4)救援需講究方法。首先應使頭部暴露。迅速清除口鼻內塵土，防止窒息，再行搶救，不可...
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![老人飯後聽音樂可助消化]( "老人飯後聽音樂可助消化")
- 音樂不僅是藝術，而且可以養生健體、益壽延年，甚至可以治病療疾。古籍《壽世保元》中有句話叫：脾好音樂，聞聲即動而磨食。而道家也有脾臟聞樂則磨的說法。實際上，這兩句話說的都是一個意思――音樂能夠幫助消化。從現代醫學角度來看，美妙的音樂對人是一種良性刺激，使人體產生和諧...
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![飯後按摩小腹能幫助瘦身]( "飯後按摩小腹能幫助瘦身")
- 一套四式的小腹健身操，每招每次大約做36下，就能達到活化身體的功能。第一式：丹田小腹神闕穴方法：手指自然放鬆張開，輕輕拍打自己小腹最肥胖的地方。輕柔地拍，就像吃飽飯拍嬰兒的背部一樣。然後大拇指先往手心內收，其餘四指握拳，稱為空拳，用空拳輕輕拍打小腹最肥胖的地方，空掌拍法效...
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![三招助你塑造完美后背]( "三招助你塑造完美后背")
- 最偷懶塑形法——向背內側夾緊雙肩也許定期上健身房對你來說時間上不允許，那就試試這個懶人方法吧！即使在看電視的時候，也隨時隨地保持挺胸收腹，雙肩向背部的內側中心夾緊，然後放鬆，如此反覆。每天至少堅持半小時，雖然瘦背的速度比健身房的訓練慢了些，但在這簡單的一夾...
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![老人飯後聽音樂有助消化]( "老人飯後聽音樂有助消化")
- 古籍《壽世保元》中有句話叫：“脾好音樂，聞聲即動而磨食。”而道家也有“脾臟聞樂則磨”的說法。實際上，這兩句話說的都是一個意思――音樂能夠幫助消化。從現代醫學角度來看，美妙的音樂對人是一種良性刺激，使人體產生和諧的共振，並對整個中樞神經系統產生作用，從而對呼吸、迴圈...
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![災後心理救助常識 大眾心理救助知識簡答]( "災後心理救助常識 大眾心理救助知識簡答")
- 在災難中，也許你的親人或朋友不幸受傷或遇難，甚至你自己也受到傷害;也許你的經歷只有自己瞭解，但我們希望能夠幫助你知道每一個人在地震災害後可能出現的反應，提供一些方法，幫助你度過心理的難關，走出災難陰影，面對未來的生活。大眾心理救助知識簡答1、我以前從來沒有聽說過災後...
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![助產後媽媽科學補鈣和鐵]( "助產後媽媽科學補鈣和鐵")
- 產後媽媽，需要科學地補充鈣和鐵。..。..妊娠及分娩的消耗，以及分泌乳汁的需要，使得新媽媽必須注意補充微量元素，而在所有的微量元素中，鈣和鐵無論是對於新媽媽還是寶寶的健康都無疑是非常重要的。不可小視的鈣鈣不僅是新媽媽骨骼組織的主要構成物質，並且在新媽媽機體各種生理學...
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![飯後經常喝什麼茶有助減肥？]( "飯後經常喝什麼茶有助減肥？")
- 如果養成健康科學的飲食習慣，減肥瘦身就可以變成輕而易舉的事情。大家應該都瞭解一些減肥茶，特別是有部分茶葉，可以促進皮下脂肪的燃燒利用。假如平時經常在飯後飲用這些茶水，就真的可以達到減輕體重的目的，而小編已經蒐集到了能夠有這種效果的茶飲，快來閱讀一下吧。1、普洱茶...
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![十種食物助產後減肥]( "十種食物助產後減肥")
- 牛奶：牛奶含有豐富的乳清酸和鈣質，它既能抑制膽固醇沉積於動脈血管壁，又能抑制人體內膽固醇合成酶的活性，減少膽固醇產生。葡萄：葡萄、葡萄汁與葡萄酒一樣含有一種白黎蘆醇，是能降低膽固醇的天然物質。蘋果：蘋果因富含果膠、纖維素和消瘦。大蒜：大蒜是含硫化合物的混合物，可以減少...
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生活科普幫
