![運動後攝取蛋白質是人所共知的事實 碳水化合物同樣重要]( "運動後攝取蛋白質是人所共知的事實 碳水化合物同樣重要")
- 在運動後攝取蛋白質對於理想的肌肉復元及增強表現幾乎是人所共知的事實。但你又知不知道其實運動過後攝取碳水化合物同樣重要呢？下面跟隨本站了解一下吧！不論你的目標是增肌，健力，甚至消脂，運動過後攝取適量的碳水化合物亦會對你的目標有幫助。運動的時候，尤其於進行力量訓練時...
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![眾所“粥”知的補肺偏方]( "眾所“粥”知的補肺偏方")
- 粥，又稱為糜，是我國飲食文化的精粹之一，是我國獨有歷史地理人文環境中的特定產物。早在六七千年前，祖先就開始以粥充飢，《周書》上記載：黃帝始烹谷為粥。原來從古人開化之初，粥就已經有了自己最原初的文化形態。粥更是廣州人飲食中不可或缺的一部分，老廣州清晨起來要吃粥，睡覺前宵...
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![鮮為人知！海外6國竟是華人所建]( "鮮為人知！海外6國竟是華人所建")
- 自古以來中國人善於經營，對於如何治國治家方面更是有天然的優勢，對於這一點，世界上沒有任何一個民族能和中國比。新加坡是一個由華人建立的國家。這個國家的繁榮昌盛在東南亞乃至世界都是令人矚目的，這也證明了中國人善於經營的偉大之處。實際在這個世界上由華人建立的國家不...
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![學校是公共場所嗎]( "學校是公共場所嗎")
- 學校是公共場所。公共場所是提供公眾進行工作、學習、經濟、文化、社交、娛樂、體育、參觀、醫療、衛生、休息、旅遊和滿足部分生活需求所使用的一切公用建築物、場所及其設施的總稱，典型的公共場所如圖書館、醫院、電影院等。...
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![人手比公共場所更髒 最好每4小時洗一次手]( "人手比公共場所更髒 最好每4小時洗一次手")
- 一項新研究發現人手部比公共場所更加骯髒。人手部所含細菌比公園長椅和公共電梯扶手更危害健康。可即便如此，在8人中僅有1人做到了飯前洗手。無論是公園的長椅還是公共電梯扶手，這些地方的細菌都遠遠不如手部攜帶的細菌數量之大。這也就說明，我們的手才是導致我們生病的罪魁...
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![揭祕你所不為人知的朝鮮網路生活]( "揭祕你所不為人知的朝鮮網路生活")
- 朝鮮22日下午開始出現網際網路非常不穩定狀況，基本處於“網路無法連線”狀態，23日上午網路基本恢復。這讓外界猜測朝鮮斷網是否是美國因為索尼影業被黑事件而採取的報復行動。這一斷網事件引發外界對朝鮮網際網路建設水平的關注，《環球時報》記者通過各種碎片化的資訊試圖拼湊出...
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![你不知道的日本歷史 不為人知的日本蝦夷共和國]( "你不知道的日本歷史 不為人知的日本蝦夷共和國")
- “蝦夷”，確實不好聽，好像是罵人的，但這並不是要詆譭日本國，因為在日本的歷史上確實有一個蝦夷共和國。1868年日本的明治天皇實施明治維新，但一些舊江戶幕府勢力不安於現狀，要對抗明治政府，於是在蝦夷箱館（今北海道函館市）成立了一個政權，即蝦夷共和國。1869年1月27日這天，一群舊幕...
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![共享相簿會不會曝光所有照片]( "共享相簿會不會曝光所有照片")
- 品牌型號：iPhone13pro系統：IOS15.4共享相簿會曝光所有照片。但對方只能看到你主動新增到共享相簿裡的照片，其他私密照片看不到。想要關閉這些也比較簡單，以iPhone13pro為例，在設定、照片、共享相簿或者設定、資訊、iMessage關閉。儘管時不時會收到這類垃圾廣告，但是依舊不建議...
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![離子共存知識點歸納]( "離子共存知識點歸納")
- 1、由於發生複分解反應，離子不能大量共存。有氣體產生如CO32-、SO32-、S2-、HCO3-、HSO3-、HS-等易揮發的弱酸的酸根與H+不能大量共存；有沉澱生成如Ba2+、Ca2+等不能與SO42-、CO32-等大量共存；Mg2+、Fe2+、Ag+、Al3+、Zn2+、Cu2+、Fe3+等不能與OH-大量共存；Pb2+與Cl-，Fe2+與S2...
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![孩子公共場所小便 寬容or批評]( "孩子公共場所小便 寬容or批評")
- 小孩在公共場所隨地小便，比較常見。在家長看來，孩子還小，憋不住尿，也對健康不利，附近一時找不到廁所，當街小便實屬無奈；旁人則認為，此舉不衛生也不文明，應該從小就教孩子文明習慣。孩子尿急到底應該怎麼辦，一泡尿的考試，家長能通過嗎？案例1歲多小孩超市小便營業員和家長打起來重慶何...
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![公共場所應該注意什麼]( "公共場所應該注意什麼")
- 1、公共場合不要隨意大聲喧譁。當人群太過密集的地方，鬧市中經常會很亂，大家的心也不會太平靜，如果隨意的大聲吼叫，反而會讓人反感你。2、公共場合不要隨意亂扔垃圾。公共場合環境汙染非常嚴重，如果你隨便亂扔垃圾，不僅給影響到市容環境衛生，反而給他人印象也不好。3、公共場合...
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![辦公室及公共場所如何避震？]( "辦公室及公共場所如何避震？")
- 辦公室及公共場所如何避震？注意天花板上的物品(如燈具、吊扇)掉落下來。辦公室中躲在辦公桌或堅固的傢俱下或靠支柱站立，遠離窗戶。公共場所中，應小心選擇出口，避免人群推擠。切忌急著衝出，請勿使用電梯。察看周圍的人是否受傷，如有必要，予以急救。檢查家中水、電、煤氣(天然氣)...
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![被鎖在公共廁所怎麼辦]( "被鎖在公共廁所怎麼辦")
- 被鎖在公共廁所的處理方法：1、你可以嘗試敲門或喊叫救援。這可能會引起別人的注意並得到幫助。如果沒有迴應，你可以將注意力集中在窗戶上，看看它們是否可以被開啟。如果窗戶能夠開啟，你可以通過它們逃脫。然而，如果窗戶不能開啟或者你在高樓上，你需要尋找其他的逃生方案。2、試...
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![地下公共場所發生火災如何逃生]( "地下公共場所發生火災如何逃生")
- 火災特點目前，地下商場等地下建築火災，仍是世界上各類火災中最難撲救的火災之一。如法國與義大利之間的勃朗峰隧道火災、南昌市福山地下商場火災、四川省梨子園隧道火災等等。這些大規模的地下建築火災造成的人員傷亡慘重，財產損失極其巨大。經研究發現，地下建築火災具有如下...
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![大多數人所知道的明朝和大多數人不知道的明朝]( "大多數人所知道的明朝和大多數人不知道的明朝")
- 1，大多數人知道明太祖朱元璋殘暴，大興株連案，殺戮功臣無數。大多數人卻不知道明太祖朱元璋愛民，他解除了元朝時期工商業對工匠的束縛制度，解除了唐宋元三朝佃農的卑下地位和生死懲罰由主人主宰的命運，中國的工商業工匠，佃農，第一次在法律上，被確認了平等的人權，再也不是任人宰割的...
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![公共場所禁止吸菸是為什麼]( "公共場所禁止吸菸是為什麼")
- 在我國吸菸的人數日益上升，導致與吸二手菸的人也越來越多。當你在公共場所吸菸的時候，有許多人會討論你，讓自己感覺很丟人，醫學界對於吸菸這件事，各有各的看法和說法，然而在公共場所吸菸更是引起了人們的熱議。在公共場所禁止吸菸是為什麼呢？今天就讓小編來為大家解釋一下在公共...
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![蘋果共用id後怎麼取消所有同步]( "蘋果共用id後怎麼取消所有同步")
- 品牌型號：iPhone13系統：IOS15.1.1以iPhone13為例，蘋果共用id後取消所有同步可以進入iCloud取消同步應用。1進入設定ID開啟手機設定圖示，點選頂部APPleID頭像。2關閉iCloud應用點選iCloud，進入頁面，將要取消同步應用右側按鈕關閉即可。...
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![你所不知的避孕技巧]( "你所不知的避孕技巧")
- 隨著社會的進步，人們的性觀念也開始增強，對性知識也有很多的瞭解。性生活中，如何安全避孕是夫妻常常討論的話題。現代避孕方式有很多，常見的有自然避孕法、避孕套、激素避孕、緊急避孕，這些避孕技巧你不可不知。1、自然避孕法包括中斷性交和計算安全期法。中斷性交必須在性高...
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![你所不知道的男人情感死穴]( "你所不知道的男人情感死穴")
- 女人常說男人一點都不瞭解她，但你又瞭解你的男人多少呢？下面就一起來看看男人的情感死穴，讓你們的相處更為融洽。大凡男人都死要面子。男人不怕吃苦，不怕受一個女人的情感折磨，就怕女人偷情羞辱自己。男人敢用生死扞衛自己的尊嚴，但是男人偷情卻不覺得傷害女人，這是一種男權的心...
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![驚奇！那些不被世人所知的歷史真相]( "驚奇！那些不被世人所知的歷史真相")
- 中華文明博大精深，在我們日常用語的背後還隱藏著諸多的歷史趣聞呢？大家一起看看吧。1.為什麼佔女人便宜叫“吃豆腐”？漢朝，長安街上有個夫妻開的豆腐店，老闆娘生得漂亮，風情萬種，人稱”豆腐西施”。為招徠顧客，難免有賣弄風情之舉，引得周圍男人老以”吃豆腐”為名到豆腐店與老闆娘...
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![你所不知的人體8個奧祕]( "你所不知的人體8個奧祕")
- 近日，刊登在美國《認知》上的一篇文章為我們揭開了8個人體生理趣聞。一、笑能傳染。科學家發現，聽到笑聲可以刺激大腦中的某些區域，讓你也情不自禁想發笑。二、姿勢影響記憶力。當你記不清某件事時，讓身體處於與當時相類似的姿勢，能讓你很快回憶起當時的情景。三、膚色由四種...
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![看透男人的心 男人沉默你所不知道的祕密]( "看透男人的心 男人沉默你所不知道的祕密")
- 不在沉默中爆發就在沉默中滅亡，生活中也有很多人在面對一些問題時選擇沉默，尤其是男人們？那麼，男人為何沉默？是爆發還是滅亡呢？越來越多的女人，越來越搞不明白，無論是熱戀階段，還是初婚時期的那個男人，他的語言細胞曾經是多麼的發達：一個小時前他見你口若懸河地訴說相思，一個小時後再...
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![公共場所不允許設定在哪一層]( "公共場所不允許設定在哪一層")
- 公共娛樂場所不允許設定在建築內地下一層以下的樓層，根據《公共娛樂場所消防安全管理規定》在地下建築內設定公共娛樂場所，除符合本規定其他條款的要求外，還應當符合的規定：通往地面的安全出口不應少於二個，安全出口、樓梯和走道的寬度應當符合有關建築設計防火規範的規定；應當...
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![范蠡為什麼知道勾踐可共患難不可共富貴？]( "范蠡為什麼知道勾踐可共患難不可共富貴？")
- 首先交代一下大背景，春秋末年，晉楚秦齊四大國都陷入了混亂，晉國為了對抗楚國拉攏江東這塊不起眼的吳國，吳國在晉國技術支援，以及伍子胥、孫武等人才幫助下，迅速發展壯大起來。范蠡不是楚國貴族，即使學富五車，在楚國也很難有發展機會。建功立業，揚名於後世，以顯父母是有抱負寒門畢生...
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![在公共場所應如何預防踩踏？]( "在公共場所應如何預防踩踏？")
- 空間有限而人群又相對集中的場所，例如球場、商場、狹窄的街道、室內通道或樓梯、影院、酒吧、夜總會、彩票銷售點、超載的車輛、航行的船艙等都隱藏著危險。人群的情緒如果因為某種原因而變得過於激動，置身其中的人就可能受到傷害。在公共場所應如何預防踩踏？從身邊做起，我們...
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生活科普幫
