![如冬的寓意]( "如冬的寓意")
- 如字本義：好像、彷彿、比如、相似。用作人名指天從人願、馬到成功、幸福美滿。冬，其古字形像繩子兩端有結的樣子，本義指終結、終端，是“終”的初文。用冬字起名的含義為體貼、溫柔、善解人意、通情達理等。...
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![冬季如何減肥]( "冬季如何減肥")
- 冬季如何減肥？都知道冬季會變得愛吃，也會變得易胖。從入冬開始就開始防著了，但是怎麼防著防著還是胖了。冬季想要成功，靠的都是小細節小習慣，看看到底有哪些小習慣能讓你速速瘦身不發胖。一、冬季減肥小習慣：暗示自己抱持著怎樣的心態和決心來進行冬季減肥，是會直接影響到你是否...
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![冬季如何保溼？冬季一樣要防晒]( "冬季如何保溼？冬季一樣要防晒")
- 含涼性物質的浴液暫時收起來，把滋潤的浴液拿出來。面板如果已經乾燥脫皮了，就不要用鹼性大的肥皂，否則面板容易乾燥脫屑。要儘量保留一層油脂在表皮上，即使用潔面或潤膚皁，也要用pH值（酸鹼性）較低的品種。冬季如何保溼？冬季一樣要防晒冬季如何保溼？一到了冬季，我們的面板就乾燥得不...
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![冬季如何祛病]( "冬季如何祛病")
- 冬季是很多人都非常害怕的一個季節，因為在冬季天氣比較寒冷，我們身體的免疫功能有所下降，這樣很多疾病都容易侵犯到我們的身體，所以我們一定要注意在冬季好好的保護自己的身體，如果不小心在冬季患上了疾病，我們要懂得如何祛病才好，那麼冬季如何祛病呢？冬季如何祛病是非常簡單的事...
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![冬季養生 男性冬季如何養生]( "冬季養生 男性冬季如何養生")
- 冬季養生男性冬季如何養生1、晨練5分鐘起床後鍛鍊5分鐘，不僅為身體充電，而且能加倍燃燒卡路里。很多人誤認為晨練必須5點鐘爬起來跑上幾公里，其實是不必要，也不太現實的。你只消花5分鐘，做做俯臥撐和跳躍運動，使心率加快，就能達到理想的效果;要麼對著鏡子衝拳100下，感受那種能量...
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![立冬吃什麼 如何做好立冬養生]( "立冬吃什麼 如何做好立冬養生")
- 即將進入二十四節氣中的立冬，也從此之後氣溫溫降低、寒氣襲人，陽氣潛藏、陰氣盛極。在中醫中，季節與人體五臟相對應，冬與腎對應，專家提醒，立冬後做好冬季養生重點在養腎。那麼我們在立冬吃什麼對身體有所幫助呢？冬令進補要漸進中醫中季節與五臟對應，立冬在五臟中對應腎，而體之陰陽...
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![立冬養生 冬令該如何進補]( "立冬養生 冬令該如何進補")
- 立冬是24節氣中一個十分重要的時節，它代表了冬天的開始，那麼，立冬後的氣候如何？立冬養生吃什麼好呢？下面我們一起來看下文章：中國古代將立冬分為三候：一候水始冰;二候地始凍;三候雉人大水為蜃。此節氣水已經能結成冰;土地也開始凍結;三候雉人大水為蜃中的雉即指野雞一類的大鳥，蜃...
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![冬季進補 男人冬季如何進補]( "冬季進補 男人冬季如何進補")
- 冬季進補男人冬季如何進補A、男人腎虛如何補？補腎仍舊是男性冬補的重頭戲。腎虛的男性多表現為腰痠、肢冷、腿軟、性功能減退、耳鳴等症狀，冬季飲食進補應以補腎固陽，養血固精為本。進補原則：對於腎虛的男性，冬季進補應多吃魚、蝦、牡蠣和韭菜等食物。這類食物富含蛋白質、牛...
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![冬至養生 冬至如何食補養生]( "冬至養生 冬至如何食補養生")
- 冬至是養生進補的好時節，三九養生就數這個時節最好了，那麼冬至養生我們該如何養生呢？今天小編就帶你瞭解一下冬至如何食補養生，下面就跟隨小編一起來看下吧。冬至養生蘿蔔民間有言：冬至蘿蔔夏至姜，適時進食無病痛。又說：冬季蘿蔔賽過小人蔘。所以冬至吃蘿蔔最滋補，在冬至夜，正適合...
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![如何挑選冬菇]( "如何挑選冬菇")
- 我們在購買食物的時候一定要挑選好，這樣吃起來口味更好和能保證營養，尤其是像冬菇常見的這種食物一定要掌握好方法，下面一起了解下什麼樣的冬菇好。以外形來分辨冬菇的厚薄，可以從冬菇蒂著手。冬菇蒂等於香菇的頸，頸柄細短，菇身自然單薄；頸柄粗厚，身形自然壯實。因此，我們選購冬菇...
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![如何挑選冬瓜]( "如何挑選冬瓜")
- 我們平時無論在購買什麼食物的時候都希望自己能買到新鮮和口感好的，其中冬瓜是我們最常吃的一種，但是購買的時候也是有一定的技巧的，下面一起了解下什麼樣的冬瓜好。很多朋友喜歡喝冬瓜燉的湯。今天來說說如何挑選冬瓜？下面的方法希望能夠幫到大家。冬瓜的外皮冬瓜的外皮很薄...
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![如何挑選冬筍]( "如何挑選冬筍")
- 健康的飲食能夠讓身體獲取到更多的營養，但是日常飲食質量並不是吃飽了就能得到保證的，我們一定要購買一些新鮮和營養豐富的食物才可以，所以在購買食材的時候一定要挑選好，那麼什麼樣的冬筍好呢？一起看一下吧！筍支像似黃牛角，呈土黃色其肉質硬實，但基部纖維化的部分佔較少的為佳。...
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![冬天蜜蜂如何過冬]( "冬天蜜蜂如何過冬")
- 蜂蜜在每年的12月份就在開始越冬，隨著溫度逐漸下降，蜂群會抱成一團進行保暖，溫度越低抱的越緊。在飼養蜜蜂時，要給它們準備好充足的糧食，避免在冬天蜜蜂被餓死。還可以將兩個弱一點的蜂群合併，使它們更順利的越過冬天。...
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![冬季如何排毒]( "冬季如何排毒")
- 其實在生活過程當中我們都應該重視自己的排毒工作，因為排毒不僅僅是為了保證自己的身體健康，也是幫助自己預防一些疾病的方法，結果在冬季的時候如何才可以真正起到有效，而且健康的排毒嗎？現在就一起去了解一下冬季排毒的方法，希望可以給大家帶來幫助。不管是在什麼樣的季節，對於...
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![冬季如何護膚]( "冬季如何護膚")
- 冬季如何護膚冬天如何護膚，生活中有很多人在冬天，會覺得面板很乾燥，導致面板乾燥的原因有很多，一般是因為冬天空氣缺水，下面小邊回答冬天如何護膚，讓我們看看。冬季如何護膚11、補水面膜在冬季肌膚會非常容易缺水乾燥，嚴重的時候還會幹燥起皮，那麼我們想要避免這些問題更加嚴重，或...
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![冬季護膚 冬季如何給面板進補]( "冬季護膚 冬季如何給面板進補")
- 冬季面板乾燥容易起皮，還不易水嫩。所以許多女性在冬季想盡辦法給面板補水保溼，那麼冬季我們該如何護膚呢？今天小編就為大家介紹冬季護膚知識，看它是如何給面板進補的，下面我們就一起來看看吧。冬季護膚選擇合適的方子調理面板，是秋冬季節給面板進補的大前提。可在進補的過程中...
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![冬季上火怎麼辦 冬季如何降火]( "冬季上火怎麼辦 冬季如何降火")
- 冬季上火怎麼辦冬季如何降火冬天天氣乾燥，又是進補的時候，適當的進補、吃辣可提高體溫，具禦寒的作用，不過要是過了頭，則可能會引起火氣大的毛病，因此吃得適當是很重要的，要是不小心上火了，該怎麼補救呢？可以吃些涼性食物來中和一下。冬季上火吃什麼食物1、山藥山藥中大量的粘液蛋...
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![寒冷冬季老人如何補冬？]( "寒冷冬季老人如何補冬？")
- 從中醫養生學的角度來看，這確實是進補的好時節。因為進入冬季後，人體新陳代謝減慢，消耗相對減少。冬令進補能夠使營養物質轉化的能量儲存於體內，從而扶正固本，增強抵抗力。此外，冬季的傳統養生方法還有很多，比如叩齒、乾洗澡、揉腹、艾灸等。在日常生活中都可做，對身體很有益處。...
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![冬季如何護膚 如何在冬天保護面板]( "冬季如何護膚 如何在冬天保護面板")
- 冬季如何護膚如何在冬天保護面板，冬天是一個非常寒冷的季節，冷空氣和乾燥，這些現象對面板不好，所以在冬天我們應該更加註意面板護理，那麼如何在冬天保護面板呢？以下方法與您分享，我希望能對您有所幫助。冬季如何護膚11、潔膚要想保養好自己面板，對女性朋友來說，第一就要做到清潔皮...
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![冬季如何養生？冬季多鍛鍊]( "冬季如何養生？冬季多鍛鍊")
- 冬季如何養生？冬季多鍛鍊冬季如何養生？防寒保暖：注意頭暖、背暖、腳暖。冬季氣候寒冷，寒氣凝滯收引，容易導致人體氣機、血運不暢，而使許多舊病復發或加重。特別是腦梗、腦出血、心肌梗死等嚴重威脅生命的疾病，發病率和死亡率明顯增高。人體腠理致密，陽氣內潛，面板汗腺收縮，氣血流於...
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![立冬是什麼意思 立冬如何養生]( "立冬是什麼意思 立冬如何養生")
- 或許你雖知立冬是24節氣之一，但對於立冬養生你瞭解多少？立冬的具體時間是在哪天？立冬過後飲食、起居要注意些什麼？“立冬”節氣在每年的11月7日或8日，我國古時民間習慣以立冬為冬季的開始，我國幅員廣大，除全年無冬的華南沿海和長冬無夏的青藏高原地區外，各地的冬季並不都是於立冬...
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![青蛙如何過冬]( "青蛙如何過冬")
- 1、青蛙一般蟄伏在水底、洞穴、泥土中過冬，之後進入假死狀態過冬。因為青蛙是冷血動物，氣溫太低會被凍死，需在冬天進行冬眠，第二年春天氣溫回暖時即可重新活動。青蛙常棲息於河流、池塘和稻田等處，主要在水邊的草叢中活動，有時也能潛伏到水中。大多在夜間活動，以昆蟲為主食，也取...
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![如何挑選冬棗]( "如何挑選冬棗")
- 生活水平不斷的提高越來越多的人意識到食物對身體健康的重要性，所以在日常飲食總是要求非常高，所以在購買食材的時候也是會仔細的挑選，下面一起看一下什麼樣的冬棗好。“一個寶貝園又圓，長在樹上甜又甜，一個梭兒在中間，紅紅衣服裹外面”。看到滿大街的冬棗上市，不由得想起小時候...
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![冬季如何減肥？冬季減肥吃什麼？冬季減肥如何運動]( "冬季如何減肥？冬季減肥吃什麼？冬季減肥如何運動")
- 冬季減肥如何進行?冬季為什麼要減肥?1、天氣寒冷，人們的運動量相對也減少了，慵懶是冬季的常態，交感神經將變得遲鈍，且對能量的消耗也會衰退，身體內多餘的能量轉變為脂肪屯積起來，因而容易肥胖。2、過度方寒，冬天我們常常穿著厚實，重重保暖，方寒適當即可，過度反而滋生脂肪的生長。3...
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![冬季“保胃”戰 冬季要如何來養胃]( "冬季“保胃”戰 冬季要如何來養胃")
- 冬季保胃戰冬季要如何來養胃不良的生活方式會讓你容易惹上胃病，但是你不知道的是，除生活方式外，人們日常的一些壞習慣也加重了對胃的傷害。有不少人喜歡一邊走路一邊吃東西，一邊看報紙一邊吃東西。這是很傷胃的壞習慣。那冬季養胃吃什麼好呢？傷胃的6大壞習慣1、空腹吃太酸澀的...
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生活科普幫
