![服松脂方的功效與作用 藥用價值 用法用量]( "服松脂方的功效與作用 藥用價值 用法用量")
- 最近食用中藥方劑的人開始越來越多，不知道大家是否知道服松脂方，那麼服松脂方的功效作用呢？如果不清楚的話，就來看一看下面這篇文章吧。【處方】松脂。【功能主治】不飢，延年。主【用法用量】百鍊松脂，下篩，以蜜和，納桶中，勿令中風日。每服如博棋1枚（博棋長2寸方1寸），1日3次，漸漸月別...
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![脂肪太厚肥死了！七個妙招輕鬆去脂肪]( "脂肪太厚肥死了！七個妙招輕鬆去脂肪")
- 體內有脂肪，人就容易胖，那麼在生活中我們如何消耗掉體內的脂肪呢？今天小編就要來給大家推薦7個不用動就能消耗脂肪的方法，下面就來了解下吧。1、早餐前喝咖啡在早餐前30分鐘喝一杯咖啡可以有效地控制食慾，讓你只吃以往食量的75%就感覺到飽了，並且還能將脂肪燃燒的速度加快5%！這...
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![血脂高吃什麼好？這些食物輕鬆降血脂]( "血脂高吃什麼好？這些食物輕鬆降血脂")
- 長期的高血脂就會誘發腦血栓，腦供血不足，嚴重的會導致腦梗塞對我們的生命安全有很大的威脅，患者應該積極治療，平時應該注意飲食調理，避免引起一系列的併發症。一、靈芝靈芝單用或與降血脂藥合用可降低血清膽固醇、三醯甘油和低密度脂蛋白，升高高密度脂蛋白。同時，還能降低全血粘...
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![解析吸脂輕鬆瘦大腿]( "解析吸脂輕鬆瘦大腿")
- 不要以為大腿部位的脂肪多就容易做吸脂手術，實際上，正是由於大腿脂肪層厚，所以吸脂手術的難度也較大，操作不當就容易出現手術面不平的問題，但隨著吸脂術的進展，現在可以經過立體動態吸脂輕鬆瘦大腿，不用再擔心不平的問題了。大腿的肥胖是大多數女性都非常苦惱的問題，基本上除了腰...
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![三種秋季減肥食譜輕鬆燃脂]( "三種秋季減肥食譜輕鬆燃脂")
- 胳膊粗會很影響整體形象的，所以MM會很用心的用衣服的搭配來遮蓋手臂胖。造成手臂胖的原因主要是人體脂肪量的增加，身體多餘的熱量無法完全消耗，多餘的熱量轉化為脂肪囤積在體內導致肥胖;或是瘦臂缺乏運動而導致肥胖。手臂胖的人可多吃一些促進血液迴圈的食物，降低熱量的攝入，...
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![輕鬆消除脂肪贅肉，為什麼要選“最美紅溶脂”？]( "輕鬆消除脂肪贅肉，為什麼要選“最美紅溶脂”？")
- 繼隋朝之後，大一統江山的唐朝，是一個以胖為美的朝代。然而，與之不同，當今的主流審美，一個最主要的特點是：人們容易把“瘦”與“美”相關聯。從流行“A4紙腰”到網路新秀“鎖骨養魚”，無疑不是“瘦”的追求。勇敢去展示“瘦”的背後，是“我瘦故我美”的觀念深深紮根於人們的思想中...
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![甩掉脂肪 輕鬆減肥小妙招]( "甩掉脂肪 輕鬆減肥小妙招")
- 減肥怕困難是許多人還沒減肥就放棄減肥的一個重要原因，那就放任肥胖而不管嗎？看著別人穿的漂亮你卻只能望著，別擔心，今天交的減肥法讓懶人也能輕鬆減肥。1、用餐時巧妙地加入食物大多數人認為，從你的餐具中減少食物是避免暴飲暴食的好方法。但其實正好相反，巧妙地加入食物能助...
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![有趣減脂小妙招 助你輕輕鬆鬆月瘦10斤]( "有趣減脂小妙招 助你輕輕鬆鬆月瘦10斤")
- 擁有苗條身材是女人們的夢想，過度肥胖容易損害身體健康，為了自己著想，也為了身體健康著想。為大家收集了一些有趣的減肥小妙招。下面和本站來看下哪些減肥方法有趣又實用呢？1、多喝蘿蔔汁代謝緩慢是困擾著很多人的問題，大多的肥胖原因都跟新陳代謝緩慢有關係，多喝胡蘿蔔汁可以...
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![快學這幾個降脂法 高血脂輕鬆降下來了]( "快學這幾個降脂法 高血脂輕鬆降下來了")
- 氣血是保障人體健康的基準，而血管就好比是一條“大馬路”，血液在其中流動，各種車輛就相當於是膽固醇、血脂，只有這些成分正常執行，且含量不超標，便不容易發生淤滯而導致血管硬化、心肌梗塞等心腦血管疾病的產生。因此，為了避免“車禍”的發生，降脂應當成為人們養生的重中之重。因...
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![教你辦公室甩脂法 三步輕鬆甩脂]( "教你辦公室甩脂法 三步輕鬆甩脂")
- 辦公室甩脂3部曲，健康塑身這麼做，到底如何來在辦公室塑身呢？不瞭解的朋友請隨我看看下文內容介紹。A.午飯瘦身起床5、6個小時後，生物鐘BMAL1基因把食物堆積成脂肪的功能較弱。因此，午飯不必在意，吃的東西再多也不易發胖。晚飯要注意碳水化合物的攝入。要選擇有助於緩解血糖上升...
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![11個輕鬆甩脂飲食妙招]( "11個輕鬆甩脂飲食妙招")
- 飲食減肥真的就那麼難嗎？其實只要吃對了方法，一樣吃吃喝喝喝快樂減肥。這裡就告訴你11個輕鬆甩脂飲食妙招，保證讓你輕鬆甩脂越吃越瘦。輕鬆甩脂第1招：穀物圈改用杯子喝很多人喜歡早晨來一大碗牛奶泡穀物圈。其實吃穀物圈到是沒有太多熱量，但是因為放在碗裡你會不知不覺增加牛...
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![減掉脂肪 這些方法幫你輕鬆減掉脂肪]( "減掉脂肪 這些方法幫你輕鬆減掉脂肪")
- 所有的女人都希望自己能夠擁有魔鬼般的身材，所以很多女人通過各種方法來達到減肥瘦身的目的。如果你想要減掉脂肪，那麼一定要選對正確的減肥方法。究竟如何減肥效果很明顯，並且沒有任何副作用呢？這些方法幫你輕鬆減掉脂肪No.9節食九大減肥方法排行榜中節食最不可取，雖然在短時...
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![高血脂能不能吃松子呢？]( "高血脂能不能吃松子呢？")
- 松子對於人體來說是非常好的，相信老少婦孺都很喜歡吃，但是對於高血脂的人來說可能就會比較的困惑，因為松子雖然對身體好但是裡面會含有油脂，所以大部分人對這一方面的知識都不瞭解，而且會比較的困惑，那麼下面小編就來介紹一下關於松子的一些知識，並且告訴你高血脂是否能吃松子。...
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- 進入中年後肥胖的人會出現很多疾病，加上長期的飲食及運動影響，所患的疾病是非常多的，常見的有高血脂，血脂高了後想的就是降血脂，那麼輕鬆降血脂的方法有哪些呢？使血脂下降的方法有很多，比如運動、飲食、藥物等，為了讓大家知道降血脂的方法，下面為大家介紹兩種常見的方法。運動篇運...
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![三種中藥瘦身茶 輕鬆燃脂]( "三種中藥瘦身茶 輕鬆燃脂")
- 三種中藥瘦身茶輕鬆燃脂。“肥胖的身材讓自己是越來沒有自信了，可自己也曾努力過，試過‘地獄式’節食減肥、喝過減肥茶、吃過減肥藥等等，可這些方法對自己就是沒用！”其實現在減肥方法有很多種，但有的方法會對減肥者的身體健康造成影響。下面我們就介紹三種中藥瘦身茶，讓你健康...
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![10種減肥食物 助你輕鬆燃脂]( "10種減肥食物 助你輕鬆燃脂")
- 想減肥從節食入手，有沒有想過有些食物可以提高機體的新陳代謝率，加快脂肪分解的呢？有！下面教大家最10種最適合的減肥食物，想減肥，要優選這些食物哦。羽衣甘藍公認的“蔬菜之王”，可能是地球上營養成分最豐富的食物，而且每百克中所含的優質纖維素高達3.7克，食用後會全力支援肝臟的...
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![伸展+按摩 輕鬆減腿部脂肪]( "伸展+按摩 輕鬆減腿部脂肪")
- 脂肪團(cellulite)一但形成就很難去除。這次我們將焦點放在大腿的部分，介紹您如何透過伸展與按摩的方式消除大腿的脂肪團。建議您不妨在工作的休息時間，或是看電視、洗完澡時進行以下的運動，輕鬆又無負擔喔！形成脂肪團最主要塬因是皮下組織的血液迴圈不良所造成。其實這與肥...
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![5種瘦身湯幫你輕鬆消脂]( "5種瘦身湯幫你輕鬆消脂")
- 白領們想要運動減肥卻常受限於時間與場所，為圖方便，不少人會選擇吃減肥藥。但是減肥藥吃多，容易傷身。而瘦身湯不僅能減肥，而且大都具有清熱解毒的功效，可謂一舉兩得，是白領們瘦身的好選擇。下面5款瘦身湯，製作簡單，且味道極好，大家可以嘗試著做一下。1、小白菜豆腐減肥湯準備配料...
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![吸脂讓你輕鬆瘦背]( "吸脂讓你輕鬆瘦背")
- 在運用眾多減肥方法都沒能將背部的脂肪減去的時候，背部減肥還可以用吸脂手術的方法。背部吸脂手術能快速地將背部脂肪消除，讓你擁有美麗的倩影。身材美好，除了面部、腰腹部、腿部、手臂等部位，背部也非常的重要，背部可以影響著一個人的形象好壞。想想，如果背部非常地多贅肉，一副...
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![兩組運動 輕鬆趕走腰部脂肪]( "兩組運動 輕鬆趕走腰部脂肪")
- Part11、仰臥，左膝立起，右腿往天花板方向伸直，兩手枕於後腦下。2、兩肘往臉前靠近，手肘向前頂出，上半身離開地面。有意識地收緊胸口到恥骨之間的腹直肌。3、吐氣，右腿一點點地放下。4、吐氣，將右膝靠近額頭。此時，左腳後跟壓踏地面，腹直肌使勁。下面再給大家科普一些現在很流行的...
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![6大醋方輕鬆排脂輕鬆瘦]( "6大醋方輕鬆排脂輕鬆瘦")
- 攝取過多肉類、油脂食物與甜食，會使血液渾濁，造成能量的不完全燃燒，使代謝變慢，容易發胖。醋含有豐富的氨基酸，而其中的枸櫞酸，能加速血液暢通，改善血液渾濁狀況，將體內多餘脂肪燃燒，轉變成能量，不易發胖。一般來說，只要1天的攝取量有20～40ml，即可發揮減重的功效。“醋”進窈窕的方法...
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![每日30分鐘 輕鬆減脂瘦臂]( "每日30分鐘 輕鬆減脂瘦臂")
- 揮腿減肥效果：能使臀部減肥左邊挨近椅子違站立，左手捉住椅子違，如許可以使練習利便，此時右腿使勁向前、向上、向右擺，做10次。然後挪動椅子的位置，並揮舞左腿。呼吸要平均，勾當量儘可能年夜，以便使臂部肌肉承當足夠的負荷，揮腿範疇儘可能寬。跨腿減肥效果：使年夜腿以及臀部減肥右邊...
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![松露巧克力是可可脂還是代可可脂]( "松露巧克力是可可脂還是代可可脂")
- 松露巧克力有可可脂，也有代可可脂。松露巧克力，是一道甜點，因外形與法國有名的蕈類“松露”相似而得名。松露巧克力的傳統做法都是外表沾上可可粉，看起來即像沾滿沙土的松露。它並不是巧克力分類中的一個類目。國際上，通常將巧克力按乳脂含量分成四類：黑巧克力（乳脂<12%）、白巧克...
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![按摩減肥 輕鬆排毒燃脂]( "按摩減肥 輕鬆排毒燃脂")
- 瘦身減肥運動和飲食缺一不可，下面小編就要介紹給大家的是按摩減肥法，按摩減肥具有非常好的輔助減肥效果，幫助大家在減肥的時候疏通經絡，達到促進血液迴圈的作用，能有效提高新陳代謝。一、配合相應時間進行經絡按摩中醫認為，人體的經絡是主宰健康的根本，經絡不暢會導致許多疾病的...
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![脂肪肝的治療偏方 它讓你輕鬆遠離脂肪肝]( "脂肪肝的治療偏方 它讓你輕鬆遠離脂肪肝")
- 脂肪肝可不是什麼小痛小病，稍不注意就極有可能引起更大的危險。生活中脂肪肝的治療偏方有很多，但要學會選擇。想知道脂肪肝如何治療以及治療脂肪肝最佳方法嗎？那就一起來看看吧。治療脂肪肝，最簡單也最安全的就是食療，下面就給你們介紹幾種能夠有效治療脂肪肝的食療方。脂肪肝...
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生活科普幫
