![暑天六大養生金律]( "暑天六大養生金律")
- 第一關：養陽關首先是暑天容易傷氣，這將導致體力、元氣不足，機體功能下降。例如，出汗過多、水分得不到及時補充的情況下，人就容易傷津脫液；免疫機能一旦下降，感冒、腸胃疾病往往乘虛而入；對心腦血管疾病患者而言，夏季心臟功能容易混亂。簡而言之，夏天人的陽氣從旺盛的頂點慢慢下降，所...
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![大暑天熱到極點飲食要多鹹少甜]( "大暑天熱到極點飲食要多鹹少甜")
- 全國名老中醫學術經驗繼承人、廣東省中醫院肝病專科主任池曉玲教授指出，大暑暑毒外蒸，飲食宜增鹹減甘，做菜適當放些姜、蔥、蒜、醋。飲食調養方面，推薦食用溫、軟的食物，避免過度喝冷飲，冰凍瓜果、甜膩食物也應少吃。可多吃綠豆、百合、黃瓜、豆芽、鴨肉、冬菇、紫菜、西瓜、番...
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![暑天感冒會帶來大麻煩]( "暑天感冒會帶來大麻煩")
- 對幼兒、老人和體弱多病者來說，暑天感冒更會給他們帶來大麻煩。感冒是由於人體抵抗疾病的能力下降，由病毒或細菌引起上呼吸道感染而出現鼻塞流涕、惡寒發熱、頭痛身痛等的一系列症狀，是一種四季都可發作的疾病。冬春往往是發病的高峰，熱天一般不會患感冒，因此也使得人們對暑天...
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![小暑節氣 小暑天白領如何避免職業病侵襲]( "小暑節氣 小暑天白領如何避免職業病侵襲")
- 現在很多的上班族都存在亞健康的狀態，尤其是小暑節氣更容易出現許多的職業病，你們知道小暑是什麼時候嗎？小暑養生需要注意些什麼呢，白領們的職業病為何小暑節氣會高發呢？今天就給大家詳細介紹一下小暑節氣需要知道的常識哦！漫談小暑天白領職業病中醫將一天分為12個時辰(一個時...
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![大暑天你最需要的竟是這東西]( "大暑天你最需要的竟是這東西")
- 7月22日，一年中最熱的節氣大暑開始。“鬥指丙為大暑，斯時天氣甚烈於小暑，故名曰大暑。”大暑時值中伏，一些地方雖然陰雨，卻也處於高溫天氣，無“火爐”之威，卻也酷熱難耐。大暑時節喜溫作物生長速度最快，也是多雨季節，時常能見到東邊日出西邊雨，一條彩虹高掛起。氣候炎熱，酷暑多雨，暑...
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![桑拿天防暑小妙招]( "桑拿天防暑小妙招")
- 眾所周知，當人體體溫超過37.2℃時就會出現發熱症狀，當體溫超過39℃就屬於高燒。當外界氣溫超過37℃時，人體就會感覺難受，容易中暑；當外界氣溫高於40℃時，人體代謝、調節功能就會受到影響。高溫天氣裡，坐著不動都會出一身汗，如果還要到戶外勞動，很容易被晒暈。所以學會防暑降溫的小...
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![夏天吃什麼食物消暑？夏天消暑的食物有哪些]( "夏天吃什麼食物消暑？夏天消暑的食物有哪些")
- 常吃些綠豆粥、蓮子粥、涼麵、冷盤、涼粉等清涼爽口食物，同時適當吃些瘦肉、雞蛋、魚、鹹鴨蛋，以補充身體消耗的需要。夏天吃什麼食物消暑？夏天消暑的食物有哪些合理飲食，有清暑解毒、生津止渴之效。比如水果蔬菜應選用新鮮汁多，清熱消暑的西瓜、黃瓜、西紅柿、豆角等。由於高...
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![大暑天氣要注意 防暑降溫是關鍵]( "大暑天氣要注意 防暑降溫是關鍵")
- 現在已經進入了大暑，全國各地也是出現了高溫天氣，在持續的高溫天氣下，人體就出汗多，而且消耗大，經常出現精神疲憊、食慾不振等症狀。今天小編就為大家介紹一下在這個夏季裡該如何來防暑，一起來看看吧。由於現在這個天氣太熱，人體很容易出現心氣虧耗，老人、兒童及體虛氣弱者往往易...
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![夏天喝什麼茶解暑呢]( "夏天喝什麼茶解暑呢")
- 夏天天氣炎熱，大家都容易出汗，所以需要大量地補水。那麼各種各樣的飲品就開始被大家喜愛。雖然飲品多種多樣，但是有很多並不能解渴，反而家中口渴感。那麼有哪些飲品適合夏季喝，又能對身體有益，還能達到生津止渴的作用呢？下面就給大家介紹一些飲品，看看夏天喝什麼茶解暑吧。由於夏...
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![冬天會中暑嗎？冬天中暑怎麼辦]( "冬天會中暑嗎？冬天中暑怎麼辦")
- 當人出汗比較多，體液損耗比較大的時候，多喝湯既能及時補充水分，又有利於消化吸齲簡單易學的防暑湯，如山楂湯、綠豆酸梅湯、金銀花湯、西瓜翠衣湯等。冬天會中暑嗎？冬天中暑怎麼辦冬天會中暑嗎中暑是指高溫和熱輻射的長時間作用，體內的體溫調節出現了紊亂情況。特別是顱腦病患者...
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![夏天孕婦吃什麼解暑]( "夏天孕婦吃什麼解暑")
- 夏天孕婦吃什麼解暑？孕婦屬於特殊人群，在炎炎夏日，孕婦也需要吃些消暑的食物，但是雪糕、冰凍西瓜等，準媽媽們只能看而不能吃，那麼夏天孕婦吃什麼解暑？一起去了解下。夏天孕婦吃什麼解暑1、青衣素心原料：白菜4片、金針菇100g、芥蘭20g、胡蘿蔔20g、香菇10g，核桃油5ml、鹽5g、雞精3g...
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![處暑是哪天 處暑養生要注意些什麼]( "處暑是哪天 處暑養生要注意些什麼")
- 處暑的到來，標誌著炎熱的夏季將要結束，涼爽的秋季將會來臨。處暑的日期是不固定的，你知道2013年處暑是哪天嗎？處暑該如何養生要你知道嗎？今天小編就為大家推薦一些關於處暑的知識，趕緊去學學吧！處暑，二十四節氣之一。處暑節氣在每年八月二十三日左右。此時太陽到達黃經150°。據...
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![夏天吃什麼水果能消暑？夏天有哪些水果消暑]( "夏天吃什麼水果能消暑？夏天有哪些水果消暑")
- 距離小暑大暑節氣已經不遠了，夏天吃什麼水果消暑呢？以下是本站整理的消暑水果大盤點，幫你輕鬆度過炎熱的夏天。夏天吃什麼水果能消暑？夏天有哪些水果消暑健康養生專家提醒我們，大暑到來，影響身心健康的因素雖然很多，但您若能在生活中選擇最佳的自我保健方法，就能平安愉快地度過大...
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![2018年處暑是哪天？處暑是什麼時候？]( "2018年處暑是哪天？處暑是什麼時候？")
- 對於二十四節氣中的處暑想必大家都聽說過，但是處暑是什麼意思？處暑是什麼時候？處暑吃什麼？處暑習俗都有哪些？2018年處暑是哪天？下面本站就給大家帶來處暑的知識。處暑是什麼時候2018年處暑時間：8月23日12:08:30，農曆2018年七月(大)十三。2019年處暑時間：2019年8月23日18:01:53，農曆...
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![小暑的天氣特點]( "小暑的天氣特點")
- 小暑為小熱，還不十分熱，到了大暑才是一年中最熱的時候。小暑時節，江淮流域梅雨即將結束，盛夏開始，氣溫升高，並進入伏旱期；而華北、東北地區進入多雨季節，熱帶氣旋活動頻繁，登陸我國的熱帶氣旋開始增多。小暑開始，江淮流域梅雨先後結束，我國東部淮河、秦嶺一線以北的廣大地區開始了來...
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![夏天吃什麼食物可以消暑？夏天消暑的食物有哪些]( "夏天吃什麼食物可以消暑？夏天消暑的食物有哪些")
- 常吃些綠豆粥、蓮子粥、涼麵、冷盤、涼粉等清涼爽口食物，同時適當吃些瘦肉、雞蛋、魚、鹹鴨蛋，以補充身體消耗的需要。合理飲食，有清暑解毒、生津止渴之效。比如水果蔬菜應選用新鮮汁多，清熱消暑的西瓜、黃瓜、西紅柿、豆角等。由於高溫的刺激，有些人會出現食慾不振，營養吸收減...
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![冬天中暑怎麼辦？冬天為什麼會中暑]( "冬天中暑怎麼辦？冬天為什麼會中暑")
- 冬天為什麼會中暑中暑是指高溫和熱輻射的長時間作用，體內的體溫調節出現了紊亂情況。特別是顱腦病患者、老弱人群、產婦尤其容易發生中暑。中暑嚴重會引起抽搐、死亡、永久性腦損害、腎臟衰竭。冬天溫度不高，一般在室外很難發生中暑的情況。但是冬天室內的溫度高，空氣流通不...
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![“桑拿天”防暑絕招]( "“桑拿天”防暑絕招")
- 眾所周知，當人體體溫超過37.2℃時就會出現發熱症狀，當體溫超過39℃就屬於高燒。當外界氣溫超過37℃時，人體就會感覺難受，容易中暑；當外界氣溫高於40℃時，人體代謝、調節功能就會受到影響。有嗓子痛，用了三伏貼，但是不知道是不適合，下面就請專家來解答。一、有關三伏貼的疑問有關三...
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![“三伏天”防暑小常識]( "“三伏天”防暑小常識")
- 相信大家對於三伏天還是有一定認識的吧，三伏天是我們中國的說法，三伏天出現在小暑和立秋之間，三伏天的天氣是非常的熱而且也潮溼，在三伏天我們有很多方面是需要特別注意的，我們最需要在三伏天做的事情就是要防暑了，但是我們還缺乏一些三伏天防暑的小常識。三伏天防暑我們需要遵...
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![2018年小暑是哪天？小暑是什麼時候？]( "2018年小暑是哪天？小暑是什麼時候？")
- 對於二十四節氣中的小暑想必大家都聽說過，但是小暑是什麼意思？小暑是什麼時候？小暑吃什麼？小暑習俗都有哪些？2018年小暑是哪天？下面本站就給大家帶來小暑的知識。小暑是什麼時候2018年小暑時間：7月7日11:41:47，農曆2018年五月(小)廿四。2019年小暑時間：2019年7月7日17:20:25，農曆20...
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![處暑是秋天還是夏天 2021處暑後天氣還熱嗎]( "處暑是秋天還是夏天 2021處暑後天氣還熱嗎")
- 處暑聽著名字感覺像夏天，其實是漸漸進入了秋天，處暑來臨後，天氣就會變得慢慢涼爽。那麼，2021處暑後天氣還熱嗎？什麼時候變涼快？一起來看看本站帶來的介紹吧！全文目錄1、處暑是秋天還是夏天2、2021處暑後天氣還熱嗎3、處暑熱還是大暑熱處暑是秋天還是夏天處暑是屬於秋季處暑節氣...
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![夏天吃什麼水果能消暑？夏天有哪些水果可以消暑]( "夏天吃什麼水果能消暑？夏天有哪些水果可以消暑")
- 距離小暑大暑節氣已經不遠了，夏天吃什麼水果消暑呢？以下是小編整理的消暑水果大盤點，幫你輕鬆度過炎熱的夏天。健康養生專家提醒我們，大暑到來，影響身心健康的因素雖然很多，但您若能在生活中選擇最佳的自我保健方法，就能平安愉快地度過大暑。俗語說，心靜自然涼。天氣炎熱，人就顯得...
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![中伏天4宜7忌 防暑降溫不中暑]( "中伏天4宜7忌 防暑降溫不中暑")
- 熱在中伏，大暑季節，悶熱難耐，女孩們難以忍受，喜歡用各種清涼降溫的方式來預防中暑。但是到底哪些方式是正確的呢？中伏天防暑降溫4宜7忌，告訴你如何正確祛暑解熱，防暑降溫不中暑。熱在中伏，中伏時節氣高溫悶熱，且是雷陣雨最多，易挾溼。暑溼之氣乘虛而入，最易使人心氣虧耗，尤其老人、兒...
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![孕婦夏天中暑了怎麼辦？孕婦夏天如何預防中暑]( "孕婦夏天中暑了怎麼辦？孕婦夏天如何預防中暑")
- 7月到，酷暑來臨，曾經有調查指出孕婦為容易中暑人群之一，因為孕婦體溫高，容易流汗，那麼在炎炎夏天，面對高溫，孕媽媽就只得手足無措嗎？其實只要平時多加註意，生活規律，巧妙避暑，就可輕鬆過夏天了。孕婦夏天中暑了怎麼辦？孕婦夏天如何預防中暑孕婦中暑原因和危害：孕婦妊娠期間，由於孕婦的...
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![2018年大暑是哪天？大暑是什麼時候？]( "2018年大暑是哪天？大暑是什麼時候？")
- 對於二十四節氣中的大暑想必大家都聽說過，但是大暑是什麼意思？大暑是什麼時候？大暑吃什麼？大暑習俗都有哪些？2018年大暑是哪天？下面本站就給大家帶來大暑的知識。大暑是什麼時候2018年大暑時間：7月23日05:00:16，農曆2018年六月(小)十一。2019年大暑時間：2019年7月23日10:50:16，農曆...
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