![總是吃得太葷有損腎臟健康]( "總是吃得太葷有損腎臟健康")
- 維生素C能讓老化的精子再度充滿活力。所以我們就要多補充維生素C，青菜水果等都要多吃，每天保持大量的維生素C量。還有綠茶也可以補充維生素c，維生素C是預防感冒、滋潤面板所不可缺乏的營養素。總是吃得太葷有損腎臟健康總是吃得太葷有損腎臟健康一份研究報告指出，高脂飲食（大...
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![哭泣可減壓 超過15分鐘有損腸胃]( "哭泣可減壓 超過15分鐘有損腸胃")
- 心理研究發現，眼淚可以緩解人的壓抑感，因為人悲傷時掉出的眼淚，蛋白質含量很高，而這些蛋白質是由於精神壓抑而產生的有害物質，對人體健康不利。不過減壓哭泣不宜超過15分鐘，否則會引起各種胃部疾病。眼淚能清除體內致憂鬱物質心理專家研究發現，人悲傷時掉出的眼淚中，蛋白質含量很...
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![健康小常識 “五久”有損健康]( "健康小常識 “五久”有損健康")
- 在生活中，我們的一些看似很普遍的生活習慣，往往卻是損害我們身體健康的最大殺手。今天小編來給大家盤點五個在生活中隨時可見的，但卻是非常影響我們健康的行為。究竟是哪五個呢？接下來咱們一起來好好了解一下吧！為了我們的身體健康，中醫是建議我們要糾正我們的一些生活習慣。久...
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![養生常識 五喝牛奶方法有損健康]( "養生常識 五喝牛奶方法有損健康")
- 功能各有不同牛奶是許多人日常生活中必不可少的營養佳品，但普通人對於營養尚存許多誤區，使本該被吸收的營養白白流失，對身體造成傷害！如果你也是這其中一員，則非常有必要了解一下下面的內容！牛奶越濃越好有人認為，牛奶越濃，身體得到的營養就越多，這是不科學的。所謂過濃牛奶，是指在...
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![魚腥草有損腎臟 產婦還能吃嗎？]( "魚腥草有損腎臟 產婦還能吃嗎？")
- 魚腥草有損腎臟產婦還能吃嗎？魚腥草有損腎臟，產婦還能吃嗎？商家現在在推薦魚腥草已經冠以產婦必需品，加快傷口癒合，甚至防霧霾、清熱解毒的字樣。據瞭解，在四川的一些地方，產婦在生完孩子後第一次吃雞的時候，搭配魚腥草來燉，魚腥草能祛除侵入人體的外邪，抗病毒和感染，能促進生產傷口...
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![七種壞習慣，有損腦健康]( "七種壞習慣，有損腦健康")
- 七種壞習慣，有損腦健康，看看您佔了幾個：1、長期飽食：現代營養學研究發現，進食過飽後，大腦中被稱為‘纖維芽細胞生長因子’的物質會明顯增多。如果長期飽食的話，勢必導致腦動脈硬化，出現大腦早衰和智力減退等現象。人們在對待飲食的量上，“吃要吃飽”仍是相當多的人的飲食要求，一日...
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![空腹運動有損健康嗎？跑步的正確方法]( "空腹運動有損健康嗎？跑步的正確方法")
- 運動雖能消耗人體內的熱量，但僅靠運動減肥效果並不明顯，研究表明，即使每天打數小時網球，但只要多喝一兩瓶甜飲料或多吃幾塊點心，辛辛苦苦的減肥成果便會化為烏有。因此要想獲得持久的減肥效果，除了進行運動外，還應從飲食上進行調整。空腹運動有損健康嗎？跑步的正確方法跑步的誤區...
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![零食壞習慣有損寶寶健康]( "零食壞習慣有損寶寶健康")
- 不良習慣一：看見油炸食品邁不動步現在，有很多孩子喜歡吃炸雞腿、土豆條等油炸食品。由於油炸食品吃得太多，影響了正常胃口，甚至還出現肥胖、厭食等症狀。營養專家認為，過食油炸食品傷胃增肥，還是少吃為好。首先，油炸食品不容易消化，多吃容易得胃病。孩子的胃腸道功能還沒有完全發...
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![老人使用按摩器有損健康]( "老人使用按摩器有損健康")
- 為父母健康長壽獻份愛心的心願讓保健按摩器市場變得火爆起來。有位推銷員告訴記者，電子按摩器老少咸宜，不像口服產品那樣可能會有副作用，所以為長輩購買的年輕人很多。按摩器真的像推銷員所說的那樣絕對安全嗎？專家認為情況不完全這樣。他告訴記者，按摩器一旦使用不當，就會加重...
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![黃瓜吃法不對會有損健康]( "黃瓜吃法不對會有損健康")
- 黃瓜搭配豆腐，解毒消炎、潤燥平胃：豆腐在植物性食物中蛋白含量最高，且其蛋白質很容易被人體消化吸收，是腸胃消化機能降低的人的理想食物。豆腐性寒，含碳水化合物極少，有節制機體和潤燥平火作用。搭配性味甘寒的黃瓜，具有清熱利尿、解表、解毒、消炎、養肺行津、潤燥平胃及清熱散...
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![腸胃不好 十個壞習慣有損腸胃]( "腸胃不好 十個壞習慣有損腸胃")
- 上班族的通病都是腸胃不好，都或多或少的有一些腸胃問題，那麼為什麼好端端的腸胃會出問題呢？這都要怪我們日常生活中的壞習慣了，今天小編就為你介紹是個腸胃最怕的壞習慣。腸胃不好一怕不規律吃飯沒點、廢寢忘食是不少現代人的生活習慣，然而飢一頓飽一頓，會慢慢侵蝕胃的健康。胃...
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![研究稱智慧手機有損夫妻關係]( "研究稱智慧手機有損夫妻關係")
- 據新華社電英國知名專欄作家保羅·利維告誡說，智慧手機等技術產品正在損害我們日常生活中的親密夫妻關係。想跟另一半聊聊八卦，對方忙著刷微信朋友圈，只敷衍幾聲嗯，你會覺得窩火吧？哪還有晚安吻的心情。調查顯示，智慧手機看似增進了親友之間的線上聯絡，但減少了肢體接觸。...
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![冬季如何戴口罩 口罩使用不當有損健康]( "冬季如何戴口罩 口罩使用不當有損健康")
- 冬天來臨，由於風沙和寒冷，很多人外出時都選擇了戴口罩。當然，戴口罩對阻止汙染的空氣、風沙灰塵等都有著很好的功效，但口罩也有不少隱患，如果使用不當，不僅起不到保護身體健康的作用，有時甚至會適得其反。在寒冷的冬天，很多人戴口罩是為了取暖，但是經常戴口罩會使人體的免疫力降低...
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![交通汙染有損男性生育能力]( "交通汙染有損男性生育能力")
- 義大利科學家研究認為，交通汙染能夠通過破壞男性精子的活力進而影響他們的生育能力。在對85名高速公路收費站男性工作人員進行研究後，義大利那不勒斯大學研究人員發現，他們精子的活力普遍低於同年齡段的中青年人。對這些每日暴露於交通汙染中至少達6個小時的男子來說，他們體...
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![6大時尚鐐銬有損健康]( "6大時尚鐐銬有損健康")
- 女人變瘦老來易患痴呆症從緊身牛仔褲到高跟鞋，從刺青繪身到穿孔挖洞，時髦總是多多少少帶有一些自虐傾向。時尚，可以讓人生更有滋有味，但也可以殺人於無形，那就要看你能否掌握好度數了。時尚健康悖論之一：夜生活泡吧、卡拉OK，城市生活的潮流表現。對於現代都市而言，夜晚才是其靈魂...
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![吃太葷有損腎臟健康 如何飲食保證腎臟健康]( "吃太葷有損腎臟健康 如何飲食保證腎臟健康")
- 吃太葷有損腎臟健康如何飲食保證腎臟健康過年，吃大魚大肉，生猛海鮮之時，也要注意多吃一些清淡的食物。因為有研究表明吃太葷會損害腎臟健康。老是大葷有損腎一份研究報告指出，高脂飲食(大葷)不僅會加重腎病患者已有的腎損害，也會導致健康人的腎臟受損。他們用4%膽固醇和1%膽酸...
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![汽車加熱座椅有損男士生育能力]( "汽車加熱座椅有損男士生育能力")
- 科學家警告，汽車的加熱座椅可能會損害男士們的生育能力，因為提升男性的體溫，可能會令精子質量下降。據星島日報訊息，之前已有研究發現，長期把手機放在褲袋或經常使用手提電腦都可能會影響生育能力，因為高溫會損害DNA，從而會令精子數量大減。專家指出，保持在攝氏35至36度的體溫，有...
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![社交孤立有損身心健康]( "社交孤立有損身心健康")
- 社交孤立有損身心健康社交孤立有損身心健康研究顯示，社交孤立容易使人養成壞習慣，導致人的免疫力下降，加速人的衰老，而正常的社交紐帶有助於人對付以下疾病：抑鬱症、高血壓、動脈阻塞、傳染病。近幾十年來，美國人之間的友誼在下降，尤其是在男人之間。健康專家指出，朋友減少會帶來...
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![這些小動作有損健康]( "這些小動作有損健康")
- 這些小動作有損健康這些小動作有損健康一、拉扯頭髮經常拉扯頭髮會造成頭皮根處受損，後果是可能造成暫時性或者永久性的脫髮和感染。強迫性地拉扯頭髮可能是一種精神衝動控制障礙（拔毛髮癖），需要進行心理治療和藥物治療。二、咬指甲如果你有看恐怖電影的時候一緊張就會咬指甲...
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![晚上洗頭有損身體健康]( "晚上洗頭有損身體健康")
- 晚上洗頭後，若有足夠的時間讓頭髮乾透了才睡，那當然最好不過。但有時實在太忙了，過了晚上10時才洗頭，洗完頭後又累得眼皮沉重到睜不開，於是，頭髮未乾就倒頭大睡。天天洗頭容易變成禿頂這樣做，年長的一輩都會說以後會頭痛的，其實，經過現代科學的研究，人們發現這也不無道理。與體溫調...
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![7個下意識動作有損健康]( "7個下意識動作有損健康")
- 無聊、緊張、焦慮的時候，人們常常會做咬指甲、舔嘴脣等下意識的小動作。近日，某網站刊文指出，這些小動作看似無害，有時卻有損於健康。咬指甲。紐約面板病學專家邁克爾·夏佩羅博士表示，一緊張就咬指甲，可能傷害指甲和周圍面板，導致出血或感染，還會造成手口細菌相互傳染。在手指上...
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![白領養生“三快一慢”有損健康]( "白領養生“三快一慢”有損健康")
- 目錄第一章：上班族三快一慢有損健康第二章：10個辦公室養生祕笈第三章：白領自毀健康的3大誤區如今白領們工作生活壓力越來越大因此，他們總是在風風火火，急急忙忙的工作著，這種快節奏的生活嚴重損害白領健康。那麼，下面就來和小編一起盤點白領養生之道，揭祕辦公室養生祕笈。上班族...
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![早晨起床喝鹽水有損健康]( "早晨起床喝鹽水有損健康")
- 人在整夜睡眠中未飲滴水，然而呼吸、排汗、泌尿卻仍在進行中，這些生理活動要消耗損失許多水分。早晨起床時，血液已呈濃縮狀態，此時如飲一定量的白開水，便可很快使血液得到稀釋，而糾正夜間的高滲性脫水。喝鹽開水則反而會加重高滲性脫水，令人倍感口乾。何況，早晨是人體血壓升高的第...
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![六個炒菜惡習有損健康]( "六個炒菜惡習有損健康")
- 日常生活中，大多數人都會炒菜做飯，很多主婦更是精通。但是關於一些烹飪技巧很多人卻未必做得正確，有些炒菜惡習是有損健康的，所以大家要注意了。讓我們一起來看看哪些做菜習慣是應該摒棄的。蔬菜先切後洗。洗菜時，切開後的蔬菜與水的接觸面積會大大增加，易使B族維生素、維生素C...
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![六種聽電話壞習慣有損身體健康]( "六種聽電話壞習慣有損身體健康")
- 1、私密電話躲到牆角悄悄說而一般情況下，建築物角落的訊號覆蓋比較差，因此會在一定程度上使手機的輻射功率增大。基於同樣的道理，身處電梯等小而封閉的環境時，也應慎打手機。2、把手機掛在脖子或腰間手機的輻射範圍是一個以手機為中心的環狀帶，手機與人體之間的距離決定了輻射...
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生活科普幫
