![現代都市人的8大保健誤區]( "現代都市人的8大保健誤區")
- 誤區一：吃飽喝足有利健康俗話說“三分飢寒保平安”此話是有一定道理的。因為飽食終日又缺乏運動，則會造成能量過剩，長此會引起肥胖，加速衰老，引發心腦血管疾病。有資料顯示：八分飽才有利於健康。誤區二：一日兩餐能減肥有些女性為了身材苗條，每天只吃兩頓飯，認為這樣能減肥。恰恰相...
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![都市人更喜歡偷情的原因是什麼]( "都市人更喜歡偷情的原因是什麼")
- 為什麼現代都市人都迷上了偷情據報道，現在我國的偷情率已經成了全世界第一，真是不可思議。我身邊有一朋友，他在兩年內跟13個女性偷情發生過關係，這些女性的的年齡在18至38歲左右，有半數是女性主動性的，而且都是短期內認識的身邊女性。好奇神祕：任何事物越是不公開，就越是具有神祕...
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![如何除錯都市人的心理壓力]( "如何除錯都市人的心理壓力")
- 現在社會的步伐越來越快，同樣加註在都市人身上的壓力也越來越重，該如何除錯都市的心理壓力？1、運用言語和想象放鬆。通過想象，訓練思維遊逛，如藍天白雲下，我坐在平坦綠茵的草地上，我舒適地泡在浴缸裡，聽著優美的輕音樂。在短時間內放鬆、休息，讓自己得到精神小憩，你會覺得安詳、寧...
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![藥物解壓 都市人“壓力山大”]( "藥物解壓 都市人“壓力山大”")
- 目錄：第一章：警鐘敲響都市壓力山大帝第二章：有趣的心理詞條第三章：心理減壓可從這幾方面做起很多讓人矚目的明星紛紛被曝壓力太大，甚至服用藥物降壓。現在都市人的生活壓力也越來越大了。面對這些心理疾病，難道只有藥物治療這一招嗎？警鐘敲響都市壓力山大帝惠特尼、傑克遜、貓王...
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![三十種方法幫都市人減輕壓力感]( "三十種方法幫都市人減輕壓力感")
- 我們身處在一個物質和資訊爆炸的時代。但是，滿滿的冰箱並不能讓你更健康，一整櫃衣服未必能提升你的品味，太多的熟人不見得都是真朋友，過量的資訊只會讓你無所適從……著名作家奧斯卡·王爾德曾經說過：簡單的就是正確的。無論是扔掉一件不必要的東西，還是刪掉...
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![都市人五大依賴症]( "都市人五大依賴症")
- 城市生活方式是什麼？這個問題很難回答，不過有媒體總結，如今生活在都市中的人有五大依賴症，那就讓我們來對照一下，自己有哪些症狀。手機依賴症青年時訊文章說，第一種病叫手機依賴症，如今手機這種通訊工具所承載的職能已遠不只是一般溝通工具那麼簡單，它的發明和使用給了無數職業經...
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![什麼原因讓都市人越來越不快樂]( "什麼原因讓都市人越來越不快樂")
- 不管你在追求什麼，其實你最終想要追求的都只是快樂！但最終決定你是否能得到快樂的並不在於你是否追求到了你想要的東西，而在於你是否瞭解自己不快樂的根源，並去根除這些導致自己不快樂的根源！導致自己不快樂的根源，你找出來了嗎？1.不能接納自己——認為自己不夠好每個...
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![現代都市人都是哪種心理狀態？]( "現代都市人都是哪種心理狀態？")
- 前輩總在告戒有求皆苦，無欲則剛。你是否因為看破紅塵而變的閒雲野鶴，無慾無求；還是在疲軟的年代，沾染上精神的腎虧病，對一切都打不起精神；或者受到挫折，讓你對某件事望而卻步呢。本來年輕的歲月，體內慾望在蠢蠢欲動，有太多的東西想得到，有無數的迷團等待破解。但在他們身上，慾望就此...
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![現代都市人飲食常犯的八大錯誤習慣]( "現代都市人飲食常犯的八大錯誤習慣")
- 現代人尤其注意保健與養生，可是一些人在保健養生中卻存在著許多誤區。誤區一：吃飽喝足有利健康俗話說三分飢寒保平安此話是有一定道理的。因為飽食終日又缺乏運動，則會造成能量過剩，長此會引起肥胖，加速衰老，引發心腦血管疾病。有資料顯示：八分飽才有利於健康。誤區二：一日兩餐能...
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![秋季養生 現代都市人會犯得八大錯誤習慣]( "秋季養生 現代都市人會犯得八大錯誤習慣")
- 1.吃飽喝足有利健康俗話說三分飢寒保平安此話是有一定道理的。因為飽食終日又缺乏運動，則會造成能量過剩，長此會引起肥胖，加速衰老，引發心腦血管疾病。有資料顯示：八分飽才有利於健康。2.一日兩餐能減肥有些女性為了身材苗條，每天只吃兩頓飯，認為這樣能減肥。恰恰相反，一日兩餐的...
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![都市人飲食六大陋習破壞女人健康]( "都市人飲食六大陋習破壞女人健康")
- 美女都愛吃，我們都知道，吃是一種享受，但是您可曾想過不正確的飲食方式會導致諸多慢性病如糖尿病、高血壓、心血管性疾病甚至癌症的發生。飲食習慣最重要的是不可偏離大自然的原則。今天，小編就跟各位時尚MM提個醒，盤點一下美女們普遍存在的飲食陋習。現代人飲食第一個主要問題...
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![盤點都市人普遍存在的惡習]( "盤點都市人普遍存在的惡習")
- 盤點都市人普遍存在的惡習1、不願動腦思考是鍛鍊大腦的最佳方法。只有多動腦筋，勤于思考，人才能變得更聰明。反之，不願意動腦筋只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。2、少言寡語大腦中有專司語言的葉區，經常說話也會促進大腦的發育，並能起到鍛鍊大腦的功能。平常應該多說一...
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![都市人小心新型的強迫症襲擊]( "都市人小心新型的強迫症襲擊")
- 在日常生活中，我們可能都有過這樣的經驗：有的人總擔心門沒有鎖好，檢視之下發現門鎖得好好的;有的人怕髒反覆洗手;有的人走路時總喜歡數路燈;有的人總是擔心手機有來電等等。偶爾有這種想法很正常，不過經常出現這樣的情況，很大可能是強迫症。如果你在一些事情上如果經常無法自...
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![盤點都市人晚餐的三大禁忌]( "盤點都市人晚餐的三大禁忌")
- 繁忙的都市人，早餐、午餐隨便吃，所有的虧空就等晚餐補了。而且大吃大喝之後也沒有時間活動。如何吃晚餐更有利呢？一禁晚餐吃太多：晚餐早吃少患結石晚餐早吃是醫學專家向人們推薦的保健良策。有關研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路結石病的發病率。人的排鈣高峰期常在進餐後4—5...
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![都市女人十大解壓發洩方法]( "都市女人十大解壓發洩方法")
- 發洩方法之——卡通、玩具時尚評論家說一個人最可愛的地方就是他的童心，因此現在的時尚之一就是扮年輕。看成人卡通片、逛成人玩具館也都成為時尚。在北京、上海還出現了既出售又可現場一試各類玩具的成人玩具館，許多人在這裡動手又動腦，愉快地消磨時光。發洩方法...
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![嚇慘！都市男人竟都快“中毒”了]( "嚇慘！都市男人竟都快“中毒”了")
- 你知道21世紀的“新五毒”是什麼嗎？五大不良生活習慣，會悄悄奪走男人的健康。正是現代的“新五毒”俱全，導致越來越多的疾病正快步向男性走來。新一毒：不鍛鍊專家們對932位男性進行的健康調查，發現，僅有96人每週固定時間參加鍛鍊，近68%的人選擇“不鍛鍊”。這樣使得男人們很容易...
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![盤點都市女人的擇偶心理]( "盤點都市女人的擇偶心理")
- 盤點都市女人的擇偶心理盤點都市女人的擇偶心理一、追求精神滿足的擇偶心理隨著社會文明進步，人們文化素質的提高，具有這腫擇偶心理的人越來越多，他們著重對方的思想感情、道德品質、性格愛好等，追求彼此心靈上的溝通和感情融洽。只要能在精神上得到愉快和滿足，哪怕對方的經濟...
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![成都人才市場在哪]( "成都人才市場在哪")
- 成都市人才市場：成都市青羊區寧夏街136號。宇輝人才市場/蜀都人才市場：錦江區華興正街39號商業場新座3樓。誠信人才市場：成都市環路南三段22號世紀商業廣場3樓。人才市場：人才市場隸屬人力資源社會保障局管轄，其中農民工市場、勞務市場、勞動市場、勞工市場、職業市場、就業市...
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![都市男人的減壓方式]( "都市男人的減壓方式")
- 而當壓力來襲，深呼吸、練瑜伽或者找人傾訴是最有效的方式嗎？未必。對抗壓力有時可能需要換個心理角度，接受些新概念，找到適合自己的方法。1、轉移注意VS喋喋不休喋喋不休地訴苦並不適合每個人，反而可能引發其他健康問題。痛過之後，轉移注意力更為有效。2、吃黑巧克力VS不吃東西...
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![都市女人這輩子都不能做這6件事]( "都市女人這輩子都不能做這6件事")
- 隨著社會的發展，人們的生活水平提高，但是也伴隨著很多不良生活習慣，如頻繁的夜生活，危害著我們的健康，讓我的身體抵抗力日漸衰退，合理的夜生活才是我們正常選擇的王道，別為了一時的好玩從而斷送了性命，夜生活安排要合理，都市女人必知危害我們身體的6件事。1、夜生活泡吧、卡拉OK是...
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![成都市郫都區怎麼讀]( "成都市郫都區怎麼讀")
- pí都。郫都區隸屬於四川省成都市，位於成都市西北部，東北與彭州市、新都區，東南與金牛區毗鄰，南面與青羊區相連，西南與溫江區、西北與都江堰市接壤。是四川農家樂旅遊發源地，有豆瓣之鄉、蜀繡之鄉之稱；是四川省成都市以建設國家中心城市為目標重點打造的電子資訊和雙創產業基地...
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![都市男人請遠離這些“紅燈區”]( "都市男人請遠離這些“紅燈區”")
- 男人忙什麼？那些沒完沒了應酬的應酬族男士，那些不分晝夜地加班加點的夜貓族男士……男人要什麼？那些追求風光無限的白領族男士，那些為完成任務而久坐不動的久坐族男士……男人怕什麼？那些怕被孤立、一事無成的鬱悶族男士，那些怕思維僵化、沒有靈感的創作族男士……在外辛苦打拼...
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![都市男人的足部護理原則]( "都市男人的足部護理原則")
- 商務男腳部保養每天穿著皮鞋奔走，即使再好的皮質、再精巧的做工，你的雙腳也一定疲憊不堪。皮鞋和腳部反覆摩擦，容易在腳後跟、腳掌外側產生老厚的角質，這些堆積的角質顏色泛黃，非常不雅。沒辦法，只有定期祛除角質才能解決，洗完澡趁著腳潮溼的時候，用角磋打磨角質堆積的部位，力道要...
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![都市女人小心這些心理疾病]( "都市女人小心這些心理疾病")
- 都市女人小心這些心理疾病1、神經衰弱神經衰弱是因長期過度緊張，思想負擔重等負性情緒以及極度疲勞引起的大腦高階神經系統失調的一種疾玻神經衰弱的異常心理表現是：經常頭痛、頭暈、煩躁、既易興奮又易疲勞，夜間難於入睡，精神萎靡，注意力難以集中，記憶力衰退，情緒激動等。2、癔...
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![都市女人必須保護好這一處]( "都市女人必須保護好這一處")
- 每個人都在關注私處保健的話題，尤其是害怕婦科疾病的女人怎麼預防和治療常見的女人病呢？盆腔疾病的誘因有哪些，你清楚嗎？其實，每個女性都是希望自己私處健康，所以，想要了解如何治療盆腔疾病的女性朋友，一起來看看吧。女性盆腔疾病的4大誘因誘因一：開始過早的性生活現在很多年輕的...
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生活科普幫
