![吃山胡椒根有哪些好處呢？]( "吃山胡椒根有哪些好處呢？")
- 相信很多人一聽到山胡3椒就會想到它是一種調味料，其實胡椒不僅僅是一種調味了，它還有很多的功效，胡椒如果放在菜餚中，味道就會變得更加美味。接下來小編為大家詳細的講解一下胡椒到底有哪些不為人知的功效？希望通過小編的介紹之後對你有所幫助，下面一起來看看吧！1、防止乳腺癌癌...
- 21678
![吃山苦蕒葉上火嗎？山苦蕒葉的營養價值有哪些]( "吃山苦蕒葉上火嗎？山苦蕒葉的營養價值有哪些")
- 每種食物的營養價值和特點都是不同的，很多食物搭配不當就會上火導致便祕或者口臭等現象，所以平時飲食要特別的注意，那麼吃山苦蕒葉會上火嗎？山苦蕒葉的營養價值含有大黃酚、大黃素、大黃酸、大黃素甲醚、脂肪油、澱粉、糖類、土大黃甙、卵磷脂等有效成分。吃山苦蕒葉上火嗎不...
- 29637
![哪些人不適合吃山苦蕒葉？山苦蕒葉的副作用有哪些]( "哪些人不適合吃山苦蕒葉？山苦蕒葉的副作用有哪些")
- 山苦蕒葉是我們生活中很多人都喜歡吃的一種食物，對身體有很多好處，是並不適合所有的人食用，如果食用不當就會對身體起到一些副作用，下面一起了解一下哪些人不適合吃山苦蕒葉。副作用無副作用禁忌人群無特殊禁忌我們的口味和飲食習慣總是會發生一些變化，但是我們也要根據身體的...
- 11373
![孕婦到底可以吃山杏仁嗎]( "孕婦到底可以吃山杏仁嗎")
- 杏仁在我們的生活中是比較常見的，也是一種美味的堅果，有些人們是比較喜歡吃的，當然對於特殊的人們孕婦卻是不能亂吃的，因為孕婦的話在飲食上是有很多禁忌的，那麼對於山杏仁的話，孕婦能不能吃呢？這也是對於孕婦和其家屬想要及時瞭解清楚的，那麼孕婦可以吃山杏仁嗎？下面便是針對這個...
- 27441
![山芋有哪些吃法？山芋的做法]( "山芋有哪些吃法？山芋的做法")
- 山芋有哪些吃法？山芋的做法山芋濃湯的做法材料：山芋100g、白花椰菜50g、開水1.5碗、太白粉1小匙。做法：山芋洗淨去皮切成塊狀，置入電鍋中蒸熟。取出放入果汁機中打成泥。花椰菜洗淨切成小朵狀備用。將水煮滾後加入花椰菜煮2分鐘，再加入山芋泥續煮30秒後關火。將太白粉加20cc。...
- 31661
![山藥怎麼吃好吃 山藥芡實薏仁粥咋做]( "山藥怎麼吃好吃 山藥芡實薏仁粥咋做")
- 【原料】150克芡實、150克薏仁，75克素肉、75克山藥。【調料】少量的鹽。【做法】1.將芡實和薏仁放進清水中洗乾淨，然後浸泡一個小時左右;然後將素肉和山藥也洗淨，泡軟，為後面的切成片狀做準備。2.將鍋中注入適量的水，將芡實和薏仁放進去，大火煮熟，然後改成小火，直至煮爛，之後將素...
- 19878
![山珍怎麼吃]( "山珍怎麼吃")
- 用料：豬肉150克、野山珍菇100克、粉條50克、蔥姜適量、花椒幾粒、幹辣椒3個、油10克、鹽10克、醬油10克、醋5克、料酒5克、蠔油5克。1、首先處理食材，豬肉切片；山珍菇提前泡發；粉條提前泡軟；輔料備齊切好備用。2、起鍋燒油，油熱放入豬肉片煸炒，炒至肉片變色放入輔料炒出香味。3...
- 24011
![早上吃山藥功效超強大 山藥吃法大全]( "早上吃山藥功效超強大 山藥吃法大全")
- 每天都要思考3個重要問題，早上吃什麼，中午吃什麼，晚上吃什麼。今天咱們著重講一下，早上吃什麼最好，這個最好，既有滿滿的營養，做起來也十分便利，關鍵是無論東西南北，無論男女老少，吃了都對身體好。它就是山藥，是不是特別意外？下面跟隨本站了解一下吧！早上吃山藥，功效超強大。山藥通常都...
- 25917
![山藥的吃法-吃山藥需要注意的事項]( "山藥的吃法-吃山藥需要注意的事項")
- 山藥去皮切小丁並焯水，豆腐切成與山藥等大的叮香菜洗淨切末，香菇洗淨切丁，鍋中加鮮湯，然後放入山藥丁、豆腐丁、香菇丁，加鹽、味精、雞精、胡椒粉調味。湯沸騰時用澱粉勾芡至濃稠狀，淋入蛋液並撒香菜末即可。山藥的吃法-吃山藥需要注意的事項山藥的吃法1、山藥手卷材料：山藥4兩...
- 30124
![懷孕期間能吃山竹嗎？孕婦能吃山竹嗎]( "懷孕期間能吃山竹嗎？孕婦能吃山竹嗎")
- 山竹含有一種特殊物質，具有降燥、清涼解熱的作用，這使山竹能克榴蓮之燥熱。在泰國，人們將榴蓮、山竹視夫妻果。如果吃了過多榴蓮上了火，吃上幾個山竹就能緩解。山竹含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養作用，對體弱、營養不良、病後都有很好的調養作用。山竹果肉含可溶性...
- 10768
![吃山藥能減肥？山藥減肥食譜]( "吃山藥能減肥？山藥減肥食譜")
- 吃山藥能減肥？山藥減肥食譜吃山藥能減肥？1、100克山藥裡，脂肪含量僅為0.2克，蛋白質1.1克、含水分75.2克、碳水化合物21.5克、鈣4毫克、磷60毫克、核黃酸0.03毫克、鐵0.6毫克、硫胺酸0.05毫克，並含有一定量的澱粉。因此，山藥不僅營養豐富，食用後還可以增強飽腹感，從而達到強身健體...
- 4020
![孕婦可以吃山藥嗎？孕婦吃山藥好嗎]( "孕婦可以吃山藥嗎？孕婦吃山藥好嗎")
- 中醫認為，山藥補虛、除寒熱邪氣、益氣力、長肌肉、久服耳目聰明。許多古醫書都對山藥作了很高的評價。山藥的最大特點是含有大量的黏蛋白。黏蛋白是一種多糖蛋白質的混合物，對人體有特殊的保健作用，能防止脂肪沉積在血管上，保持血管彈性，阻止動脈粥樣硬化過早發生。還有降低血...
- 15230
![孕婦能吃山楂嗎？孕婦吃山楂的危害]( "孕婦能吃山楂嗎？孕婦吃山楂的危害")
- 孕婦能吃山楂嗎大部分婦女懷孕後有擇食、食慾不振、噁心、嘔吐等妊娠反應，愛吃山楂等酸甜的食物。那麼孕婦可以吃山楂嗎？專家提醒，山楂及其各種果製品，雖然酸甜可口，但是孕婦還是慎吃或不吃為宜。中醫認為山楂只消不補，懷孕期間，由於身體激素水平發生變化，孕婦的腸胃功能有所下降...
- 28021
![吃山楂減肥嗎]( "吃山楂減肥嗎")
- 對於減肥我想這是很多人都會去做的事情吧？到了夏天減肥就是很多人經常掛在嘴邊的事情了，她們會制定出一些計劃，朝著目標前進，但是指定的目標一定要適合自己哦，不能過高或者太低了。但是現在大多數人都是通過節食來完成的，其實這樣對我們的身體是有害而無利的，這樣是會傷害我們的...
- 22100
![如何挑選淮山？淮山的吃法]( "如何挑選淮山？淮山的吃法")
- 如何挑選淮山？淮山的吃法淮山的吃法冬天煲上一鍋靚湯是十足享受。很多市民喜歡將食材葷素簡單搭配，這樣雖然容易操作，但是口感單一。如何能讓湯更加美味，營養豐富呢？不妨多選擇幾類食材。鮮淮山甜玉米胡蘿蔔排骨湯做法：鮮淮山、甜玉米、胡蘿蔔、排骨（或者其他部位的豬骨）適量，大火...
- 8217
![吃山竹的禁忌]( "吃山竹的禁忌")
- 1、山竹是屬於寒性的食物，過量食用會導致便祕。山竹果中含有的纖維素，它會由於吸水而在腸胃中膨脹。2、肥胖的人不能吃山竹果，山竹果是一種含糖量高的水果，進入人體後會轉化為脂肪，這將使人體重增加，容易誘發各種疾病。3、糖尿病患者、腎病和心臟病患者不能吃山竹果。山竹果是...
- 12286
![產婦能吃山楂嗎？坐月子能不能吃山楂]( "產婦能吃山楂嗎？坐月子能不能吃山楂")
- 山楂有重要的藥用價值，自古以來，就成為健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥。山楂含糖類、蛋白質、脂肪、維生素C、胡蘿蔔素、澱粉、蘋果酸、枸櫞酸、鈣和鐵等物質，具有降血脂、血壓、強心和抗心律不齊等作用。山楂內的黃酮類化合物牡荊素，是一種抗癌作用較強的藥物，山楂提取...
- 7650
![懷孕後可以吃山楂嗎？孕婦能吃山楂嗎]( "懷孕後可以吃山楂嗎？孕婦能吃山楂嗎")
- 山楂含有豐富的氨基酸、維生素、微量元素等。每100克山楂含89毫克維生素C，相當於胡蘿蔔的7-8倍。山楂助消化作用明顯，所含有的粗纖維甚多，可促進腸蠕動。山楂還可以增強胃蛋白酶的活性，所含的脂肪酶能促進脂肪的分解，起到消食積、助消化作用。山楂作用於心血管系統的研究較多，...
- 28656
![山藥怎麼吃？山藥的做法大全]( "山藥怎麼吃？山藥的做法大全")
- 山藥既是食用的佳蔬，又是人所共知的滋補佳品。它含有蛋白質、糖類、維生素、脂肪、膽鹼、澱粉酶等成分，還含有碘、鈣、鐵、磷等人體不可缺少的無機鹽和微量元素，下面本站給大家介紹一下山藥的做法大全。山藥怎麼吃？山藥的做法大全山藥玉米蓮藕排骨湯山藥有助於健脾益胃助消化...
- 22147
![吃山楂減肥嗎？]( "吃山楂減肥嗎？")
- 山楂是一種味道酸酸甜的水果，冰糖葫蘆的原材料就有它的存在，山楂對腸胃的消化功能有促進的作用，並且還可以清理體內多餘的垃圾，所以吃山楂對人體是有減肥的效果，但是要懂得如何食用。山楂茶材料：山楂500克，幹荷葉200克，薏苡仁200克，甘草100克。做法：將以上幾味共研細末，分為10包，每日...
- 13236
![吃山楂有什麼好處？山楂太酸怎麼吃]( "吃山楂有什麼好處？山楂太酸怎麼吃")
- 吃山楂有什麼好處？山楂太酸怎麼吃吃山楂有什麼好處？小小的山楂，在水果攤上總是非常不起眼，可就是這其貌不揚的小紅果，卻有著非常多的保健功效。研究發現，山楂不但可以增強心臟的功能，還是降低血壓和膽固醇的小能手。山楂裡含有的三萜類烯酸和黃酮類這兩種成分，能夠起到加強和調節...
- 30548
![吃吃山楂減肥吧]( "吃吃山楂減肥吧")
- 山楂的功效那麼多，那麼到底該怎麼吃才能更好的達到減肥的效果呢？其實方法很簡單，下面就隨著小編一起去學一學吧，有了這個方法會讓你瘦身更簡單哦。山楂的幾種吃法：(1)山楂湯原料：山楂500克，白糖100克。製法：以水清洗山楂，去蒂、籽用水煮，山楂爛熟放入白糖，飲其湯。(2)山楂茶原料：山楂...
- 18682
![吃山楂會發胖嗎？教你山楂的減肥吃法]( "吃山楂會發胖嗎？教你山楂的減肥吃法")
- 在秋冬季節常見的一種水果就是山楂，它的保健作用很好，能夠健脾開胃，幫助我們更好的消化，還能夠預防很多心血管的疾病，山楂和丹蔘一起沖茶喝還有減肥降脂的功效。一、山楂和丹蔘降脂減肥材料：取生山楂15～30克，丹蔘30克，絞股藍15克，甘草6克。做法：每日水煎，代茶飲。功效：山楂是天然的降...
- 13920
![孕婦可以吃山楂嗎 孕婦吃山楂的壞處]( "孕婦可以吃山楂嗎 孕婦吃山楂的壞處")
- 山楂是生活很多人都是非常喜歡吃的，尤其是北京冰糖葫蘆就是山楂做成的，我們知道山楂可以具有生津止渴的作用，一般人都是非常喜歡的，尤其是懷孕中孕婦就會更想吃山楂，不過很多人都說孕婦是不可以吃山楂的，這到底是真的還是假的，今天小編就給大家介紹一下。山楂屬於酸性食物，對於喜...
- 7608
![吃山藥的好處，山藥的功效與作用，山藥怎麼吃]( "吃山藥的好處，山藥的功效與作用，山藥怎麼吃")
- 山藥的營養價值非常高，山藥富含碳水化合物和蛋白質，據測定：細長毛山藥每500克含蛋白質7.1克、糖67克、鈣67毫克、磷200毫克、鐵1.4毫克、熱量296千卡，還含有豐富的維生素A。吃山藥的好處，山藥的功效與作用，山藥怎麼吃山藥的功效與作用1、健脾益胃、助消化山藥含有澱粉酶、多酚...
- 12902
生活科普幫
