![盤點常見的5種高纖維食物]( "盤點常見的5種高纖維食物")
- 盤點常見的5種高纖維食物盤點常見的5種高纖維食物1、山藥山藥含有豐富的纖維，容易讓人產生飽腹感，抑制食慾，而且豐富的膳食纖維還能促進腸胃蠕動，促進排便。山藥可整頓消化系統，減少皮下脂肪沉積，預防肥胖，同時還能增加免疫功能。山藥富含粘液蛋白，能有效降血糖，可間接體內調節胰...
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![抗老必吃4種高酵素蔬果]( "抗老必吃4種高酵素蔬果")
- 抗老必吃4種高酵素蔬果抗老是女人不敗的嚮往，但想要達到抗老目的，除了外在防護外，做好內在保養更重要。不過，內在保養又該從何做起呢？醫師表示，做好體內環保是最重要的關鍵，而存在奇異果、木瓜等天然蔬果中的酵素成分，就具有體內環保特殊效果。臺灣衛生署署立臺東醫院院長祝年豐...
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![孕婦補鈣很重要 4種高鈣食物要常吃]( "孕婦補鈣很重要 4種高鈣食物要常吃")
- 懷孕期間，為了保障自己和胎兒的健康，補鈣成為了孕媽媽的一項重要任務，而孕期補鈣當然食補是最安全的，那麼，孕婦補鈣吃什麼食物好？孕婦缺鈣吃什麼食補？瞭解下吧。希望可以幫助到你想要知道答案的話，跟著本站來看看吧！孕婦補鈣吃什麼食物好乳製品推薦：牛奶，酸奶等乳製品中含有豐富的鈣...
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![八種老人生命質量高]( "八種老人生命質量高")
- 1.愛吃醋。歐洲科學家研究發現，經常用橄欖油和醋做調味品，可以降低患癌症的風險。另外，攝入高碳水化合物(饅頭、米飯、麵條等)前食用一些醋，可降低碳水化合物的吸收速度，平穩血糖，減少脂肪儲存。2.愛喝奶。《美國臨床營養學期刊》刊登新研究稱，每天攝入約250毫升牛奶，患心臟病風...
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![八種人易患高血壓]( "八種人易患高血壓")
- 我國大、中等城市15―69歲人群中高血壓患病率高達19.2％。下列八種人特別易患高血壓。一、中、老年人。人到中老年易患高血壓，其中45％父母有高血壓病史；父母無高血壓，子女患高血壓機率為3％。老年人群中60％以上患有明顯的心腦血管病，其中由高血壓引起的相關性心血管病佔絕大多數。...
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![高效減肥的10種方法]( "高效減肥的10種方法")
- 對於減肥者來說，促進新陳代謝是非常重要的。然而根據個人不同的情況，人體熱量的消耗方式又有所不同。在人們看來，男人的新陳代謝能力總是比女人強。人到了四十歲新陳代謝能力會減弱。我們雖然不能抗拒衰老，但是我們卻能夠抗拒新陳代謝減弱。如何抗拒新陳代謝減弱呢？下邊我們教...
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![芒種節氣 芒種要小心傳染病高發]( "芒種節氣 芒種要小心傳染病高發")
- 芒種是夏季的節氣之一，很多的人都不知道芒種是什麼時候，今年的芒種是幾月幾日嗎？其實不同的節氣需要我們注意的地方是不一樣的哦，芒種節氣到來之後我們需要做好防病的準備，你們知道芒種高發的疾病有哪些嗎，趕緊來了解一下吧！芒種時節慎防傳染病中醫專家指出，芒種過後，氣溫較前升高...
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![哪種職業患癌率最高]( "哪種職業患癌率最高")
- 儘管美國“9•11”事件已經過去了14年，但它對人們的傷害還在繼續。據《紐約郵報》近日報道稱，最新官方資料顯示，3700多名當時參與地面營救、清潔的消防員、警察、環衛工人確診患癌，且這個數字可能仍在不斷上升中。紐約環境保護與健康部門調查還發現，甲狀腺癌、白血病、肺癌、...
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![8種老人生命質量高]( "8種老人生命質量高")
- 幸福的老人不僅需要壽命長，更要擁有健康的體魄和高質量的生活，到底怎樣才能做到？具有以下8種特點的老人生活更健康、生命質量更高，或許可以為您提供一些借鑑。1.愛吃醋科學家研究發現，經常用橄欖油和醋做調味品，可以降低患癌症的風險。另外，攝入高碳水化合物(饅頭、米飯、麵條等...
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![高粱種植時間 高粱什麼季節種植]( "高粱種植時間 高粱什麼季節種植")
- 高粱具有抗旱耐澇、耐鹽鹼、適應性強等特點，由於近年人們膳食結構的改變，高粱米再度“受寵”，成為人們比較喜歡的主食之一，適當擴大高染種植面積，可實現農作物的輪作倒茬，均衡利和土壤養分，減輕病蟲害發生，那麼，高粱種植時間高粱什麼季節種植？現本站說明一下高粱的種植時間和施肥要...
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![沒被炒熟的高粱種子]( "沒被炒熟的高粱種子")
- 沒被炒熟的高粱種子從前有兄弟二人，父母死後，嫂子怕尚未成親的小叔子拖累他們夫妻，便慫恿丈夫分家。糧食、房屋、土地，凡是好的他們都統統留下，只把幾畝薄田、一間破屋分給了老二。老二也不計較，想著自己反正有的是力氣，還怕餓死不成，這樣他就在那間破屋裡安了家。到了播種的季節...
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![哪種糖純度最高]( "哪種糖純度最高")
- 幼沙糖（caster-sugar-or-granulated-sugar）白色顆粒狀結晶，純度高，蔗糖含量在99%以上，是食糖中質量較好的一種，水分、雜質及轉化糖的含量很低，較易儲存。其外形比白砂糖細小，不含硫、優質、速溶、潔白，甜度更高。...
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![提高智力的幾種方法]( "提高智力的幾種方法")
- 人類與其他生物最大的不同之一就是人類的智力明顯要高於其他生物，這使得我們能使用語音，利用工具來為我們的生活增加便利。但事實上，我們人類的大腦被開發的智力其實只佔了我們大腦容積的10%不到，這使得我們可以通過後天的努力來提高我們的智力。1.驅動你的大腦細胞。2.時常...
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![血壓高與高血壓是一種疾病嗎]( "血壓高與高血壓是一種疾病嗎")
- 在生活中我們經常可以聽到高血壓，還有血壓高，現在越來越多的人都因為自己不良的生活生活習慣患上了這兩種疾病，但是在很多朋友的觀念中認為血壓高就是高血壓，兩者沒有什麼區別，但是也有朋友會說這是兩種疾病，根本就是不一樣的，就是因為這些讓兩種疾病變得模糊不清，所以今天我就來...
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![哪種綠茶香氣高]( "哪種綠茶香氣高")
- 綠茶中的西湖龍井香氣高。西湖龍井茶扁平光滑挺直，色澤嫩綠光潤，香氣鮮嫩清高，滋味鮮爽甘醇，葉底細嫩呈朵。清明節前採製的龍井茶簡稱明前龍井，美稱女兒紅，“院外風荷西子笑，明前龍井女兒紅。”西湖龍井茶與西湖一樣，是人、自然、文化三者的完美結晶，是西湖地域文化的重要載體。西...
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![關於10種病的高發點]( "關於10種病的高發點")
- 人體的生物鐘會在一定程度上影響疾病的發作。近日，本站刊出一些常見病高發或症狀加重的時間段，提醒患者多注意。哮喘早上4點~6點。在這一時間段哮喘的發作率是其他時間的100倍，部分原因是人體在早上對腎上腺素的敏感性較高，容易引起支氣管變窄。此外，床上有不少灰塵、蟎蟲，人睡...
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![高血脂有幾種情況呢？]( "高血脂有幾種情況呢？")
- 現如今，高血壓、高血糖、高血脂已經成為了現代人的三高疾病。三高疾病裡面的高血脂，這個“脂”主要是指膽固醇和甘油三酯的含量。血脂含量超過機體一定的承載範圍，便會成為人體的負擔。那麼，高血脂又分為哪幾種呢？小編總結歸納了一下，大家一起來了解了解。無論是膽固醇含量增高...
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![怎樣增高 3種方法幫助寶寶增高]( "怎樣增高 3種方法幫助寶寶增高")
- 每個家庭都希望自己的寶寶能夠健康的成長，但是成長的過程中總會有許多的問題困擾著每個家長！寶寶個子不高該怎麼辦呢，寶寶該怎樣增高呢？兒童增高可以從哪些方面入手呢，下面就和小編一起來看看兒童如何快速增高吧！寶寶增高方法如何讓孩子長高每個家長都希望自己的寶寶能夠健康的...
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![警惕10種病高發時間]( "警惕10種病高發時間")
- 人體的生物鐘會在一定程度上影響疾病的發作。近日，常見病高發或症狀加重的時間段，提醒患者多注意。哮喘：早上4點~6點。在這一時間段哮喘的發作率是其他時間的100倍，部分原因是人體在早上對腎上腺素的敏感性較高，容易引起支氣管變窄。此外，床上有不少灰塵、蟎蟲，人睡覺時難免和它...
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![種植出高產的黃瓜有哪些技巧？黃瓜幾月種植產量高]( "種植出高產的黃瓜有哪些技巧？黃瓜幾月種植產量高")
- 黃瓜能用尿素追肥的，但使用時一定要注意用量，謹防氮肥的使用濃度過高而因導致植物出現燒根的問題，有效促進植株的健康生長，為後期的開花結果做準備。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、種植出高產的黃瓜有哪些技巧？2、黃瓜幾月種植產量高3、黃瓜高產訣竅種植出高產...
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![哪種食物含鐵量高呢]( "哪種食物含鐵量高呢")
- 可能最近很多人都出現了缺鐵的情況，這種情況非常嚴重，一旦缺了鐵我們的身體正常生長，就會受到限制，補鐵的方法有很多，食療的方法是一種非常不錯的方法，多吃一些含鐵量高的食物，可以有效的幫助我們快速的達到補鐵的功效目的，來簡述一下哪種食物含鐵量高呢的相關內容吧。豆腐內含蛋...
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![白菜有多種 哪種白菜營養更高？]( "白菜有多種 哪種白菜營養更高？")
- 白菜有多種哪種白菜營養更高？哪種白菜營養更高？白菜是咱天津人最熟悉不過的蔬菜了，它在大家的印象裡，也是營養價效比較高的蔬菜之一。不過，近兩年來，比它袖珍精巧的娃娃菜在各個菜市場裡越來越多見，行情也一路看漲，再加上綠色的小白菜，這三種白菜誰的營養價值更高呢？雖說它們各有千...
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![辣椒高產高質的種植技術有哪些]( "辣椒高產高質的種植技術有哪些")
- 1、選種：首先辣椒的種子要選對，種過一次之後，如果當年品種比較好的，就可以進行留種，這樣來年的結果率也就能夠得到保證。不過我們在種植以前，先要在原土裡混入一定量的有機肥，然後在進行深耕，這樣兩者結合起來，也就更有利於小苗的長出。2、澆水：然後在種植好之後澆一遍透水，但水流方...
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![怎樣種植土豆高產]( "怎樣種植土豆高產")
- 1、選種：選種是保證土豆高產的前提條件，但是現在很多農戶還停留在十幾年前的種植觀念與品質，十幾年來栽種同一個品種。雖然有很多人在種植期間已經換了品種，但是種植的土壤沒有更新，導致品種的質量也嚴重退化。土豆的品種要根據種植環境，時間，天氣等因素來選擇。還要考慮市場需...
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![感冒高發 10種湯品提高免疫力！]( "感冒高發 10種湯品提高免疫力！")
- 秋冬是感冒的高發季節，如果抵抗力低很容易就染上感冒。那麼吃什麼能提高免疫力呢？推薦10款養生湯！十種美味湯餚增強免疫力一、烏雞湯抗感冒、防癌雞湯可加快咽喉部及支氣管粘膜的血液迴圈，增強粘液分泌，及時清除呼吸道病毒，加速咳嗽、喉痛等症的緩解，對感冒、支氣管炎等防治效果...
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生活科普幫
