![上班族睡眠不足 調理有妙法]( "上班族睡眠不足 調理有妙法")
- 睡眠質量的好壞和身體的器官休整有著重要的聯絡，現在很多上班族因為上班壓力大，回家之後又要有很多事情要處理，所以常出現睡眠不好的情況，睡眠不好應該怎麼調理呢？睡眠不好試試這些食物1、萵筍萵筍皮中有一種乳白色漿液，具有安神鎮靜作用，適宜於神經衰弱失眠者。萵筍帶皮切片煮...
- 17343
![不用花錢的養腎妙法]( "不用花錢的養腎妙法")
- 情志失調對腎臟的損害是很大的，既可直接影響腎的功能，也可先影響其他臟腑而後累及於腎，導致情志失調性腎虛證。因此，在生活中，我們一定要學會調節情志，使精神情志安靜平和，忌煩躁妄動，做到無擾乎陽，使體內陽氣得以潛藏。這樣，腎臟也就高枕無憂了。當然，人總有遇到傷心、心情煩悶的時...
- 27574
![白領一族防禦辦公室裡流感11大妙法]( "白領一族防禦辦公室裡流感11大妙法")
- 流感肆虐，辦公室裡有人得了流感，很容易受到感染，但工作要繼續，怎樣做好預防流感的工作呢？1、吃藥預防比如人丹，可開竅醒神、祛暑化濁、和中止吐。在辦公室裡，可塗些風油精，一定要多喝水。2、喝些防暑降溫茶預防可以在夏天泡些涼茶喝，比如三葉三花茶。可以選用三種葉子三種花調配成...
- 5364
![老年人六大養生妙法]( "老年人六大養生妙法")
- 養生其實也很容易，只要你做一個生活的有心人，多多動腦，你就會積累很多針對自己的非常實用的養生妙法，下面小編蒐集了六大老年人養生妙法來供各位老年朋友參考。１．梳頭：各式梳子或手指均可，每日梳數十至百下，具有按摩頭皮、醒腦開竅的功效，對視力，聽力也很有幫助。２．鳴鼓：以手掌緊壓住雙...
- 22823
![腳步輕盈有妙法]( "腳步輕盈有妙法")
- 有些女性很喜歡早晨散步，不過，早晨散步時，要注意腳步要輕快而有彈性，不要穿後跟太高的鞋，因為穿這種鞋腳會覺得不自然。遠距離散步的話，最好穿平跟鞋。在家裡最好穿柔軟的便鞋，使腳得到充分的休息，正確而經常地保養雙腳，每週洗一次腳浴，用較熱水每次洗20分鐘，在水中要加放專用洗腳液...
- 8426
![減輕考試壓力的妙法]( "減輕考試壓力的妙法")
- 面對著考試日期的節節逼進，考生的自我要求較高，加上老師、家長、親朋好友對自己的高度期待，因而容易產生極大的心理壓力。對此，考生可以採取如下策略為自己減壓：踢皮球：美國一泳壇明星在回答記者關於怎樣面對觀眾給她的壓力時，她曾這樣說道：沒問題，如果觀眾對我們的要求過高，我們對...
- 29436
![化解白領方方面面壓力11個妙法]( "化解白領方方面面壓力11個妙法")
- 白領一族在工作中總會遇到來自各方面的壓力，這些壓力如果長時間不是釋放出去，就會引起很多種疾病，本文就交給大家11種白領釋放壓力的方法。1.運用言語和想象放鬆。通過想象，訓練思維遊逛，如藍天白雲下，我坐在平坦綠茵的草地上，我舒適地泡在浴缸裡，聽著優美的輕音樂，在短時間內放鬆...
- 21129
![化解白領壓力妙法]( "化解白領壓力妙法")
- 壓力是社會及人類進步使然，存在於我們每個社會人的心靈、思想或身體中的，是不可避免的。善於減壓的人善於剖析壓力的根源，且接受和正視壓力的存在，而非逃避壓力。1.運用言語和想象放鬆通過想象，訓練思維遊逛，如藍天白雲下，我坐在平坦綠茵的草地上，我舒適地泡在浴缸裡，聽著優美的輕...
- 5669
![防治冬季手腳乾裂十大妙法]( "防治冬季手腳乾裂十大妙法")
- 1.防治冬季手腳乾裂：先用溫水將腳洗淨擦乾，然後用創可貼止血膠布對準裂口貼上，數天後即可見效。2.芥末治腳裂口：用40攝氏度左右的溫水洗腳，泡10分鐘左右，然後擦乾；用溫水調好芥末，漿糊狀，不要太稀，用手抹在患處；穿上襪子，以保清潔；第二天再用溫水洗腳，再抹，2－3次即愈。3.用醋治療手腳裂：買...
- 17421
![熬夜長痘痘的原因？熬夜不長痘痘的妙法]( "熬夜長痘痘的原因？熬夜不長痘痘的妙法")
- 熬夜長痘痘的原因？熬夜不長痘痘的妙法加班熬夜似乎已是一個上班族家常便飯之事。熬夜工作；熬夜看比賽，熬夜追劇。總之，不管你願不願意，都要熬夜。熬夜最直接的後果就是臉上長痘痘。難道就沒有熬夜不長痘痘的方法嗎？熬夜一族如何熬夜又不長痘痘呢？其實，只要去探尋，總有辦法的。對於...
- 3814
![邊備孕邊攢錢妙法]( "邊備孕邊攢錢妙法")
- 日常的消費支出儘量刷卡支付，這樣的話，有心的未準媽媽就可以通過銀行的對賬單可以清楚地瞭解家庭的消費結構，想要繼續省錢，就可以及時修正不必要支出了。一、理性購物，寶寶用品不用急著買結婚後想要寶寶，我就一邊備孕一邊開始囤積寶寶可能用的物品。想著等寶寶出生了，一切所需都...
- 30727
![蘋果如何儲存保鮮？貯存蘋果妙法]( "蘋果如何儲存保鮮？貯存蘋果妙法")
- 蘋果如何儲存保鮮？貯存蘋果妙法貯存蘋果妙法：準備一輕便、潔淨、無味、無病蟲的木箱或紙箱，把經過挑選的蘋果，用紙包整齊地碼放在箱內。為防止果箱磨破蘋果，應在箱底及四周墊些紙或草；包蘋果的紙要用柔且薄的白紙，紙的大小以能包住蘋果為宜。普通的長方形木箱一般用直行和對角線...
- 18373
![如何排毒 臟腑排毒養生妙法]( "如何排毒 臟腑排毒養生妙法")
- 我們人體含有各種各樣的毒素，外表的汙垢可以用清水來洗滌，那麼內臟又該如何來清潔呢？一、腎臟排毒1.腎臟排毒食品：冬瓜冬瓜富含汁液，進入人體後，會刺激腎臟增加尿液，排出體內的毒素。食用時可用冬瓜煲湯或清炒，味道盡量淡一些。2.腎臟抗毒食品：山藥山藥雖然可以同時滋補很多臟器，但...
- 6610
![慢性結腸炎良方妙法有哪些]( "慢性結腸炎良方妙法有哪些")
- 對於疾病的治療，要有一個整體概念，就是不同情況要有不同的應對，把握好節奏。舉例，如果患上了急性腸胃炎等急性疾病，需要立刻去醫院，越早越好，可以事半功倍。如果患上了咳嗽、關節炎等疾病，要有耐心，要持續的堅持治療，不能喪失耐心，如果一有好轉就停止用藥也不對。這裡介紹慢性結腸炎...
- 7346
![輕輕鬆鬆趕走壓力 白領心理壓力化解妙法]( "輕輕鬆鬆趕走壓力 白領心理壓力化解妙法")
- 1運用言語和想象放鬆。通過想象，訓練思維遊逛，如藍天白雲下，我坐在平坦綠茵的草地上，我舒適地泡在浴缸裡，聽著優美的輕音樂，在短時間內放鬆、休息，恢復精力，讓自己得到精神小憩，你會覺得安詳、寧靜與平和。2支解法。請你把生活中的壓力羅列出來，一、二、三、四……，你一...
- 28215
![屬鼠人如何改運？生肖鼠開運的幾個妙法]( "屬鼠人如何改運？生肖鼠開運的幾個妙法")
- 屬鼠的人如何從風水上調整自己的運勢呢，以下從干支、八卦、民俗上來給大家說幾個好用的方法。1、鼠遇牛則牛氣因子鼠和丑牛六合。因此可以擺牛，擺在東北方；登牛欄山，採氣增運；到草原去放放牛，找找六和貴人；找屬牛的貴人，會幫助你的。2、鼠遇龍則興隆因子鼠和辰龍三合。因此可以擺...
- 13255
![溫水瘦腿妙法 排毒緩解疲勞]( "溫水瘦腿妙法 排毒緩解疲勞")
- 一、每天泡澡增強用溫熱效果來瘦腿勞累了一天，回到家中最舒服的事情莫過於泡個熱水澡，在消除疲勞的同時也燃燒了脂肪，並且還能美容護膚。在泡澡的過程中，溫熱的水會使全身血管擴張，從而達到促進血液流通的作用，全身上下都會溫暖起來，此時，血液充分地流經各個內臟器官及肌肉，又達到...
- 23930
![屬蛇人如何改運？生肖蛇開運的幾個妙法]( "屬蛇人如何改運？生肖蛇開運的幾個妙法")
- 屬蛇的人如何從風水上調整自己的運勢呢，以下從干支、八卦、民俗上來給大家說幾個好用的方法。1、蛇遇猴必封侯巳蛇和申猴六合。因此可以擺猴、擺孫悟空，擺在西南方位；可以登猴山、找屬猴的貴人。2、蛇遇雞定大吉巳蛇和酉雞三合。可以擺雞、擺鳳，在正西的位置；可以登鳳凰山、找...
- 6265
![揭祕劉亦菲拖鞋美腿妙法]( "揭祕劉亦菲拖鞋美腿妙法")
- 劉亦菲自出道以來，一直給人清秀麗人的形象。隨著年齡增長，聰明的劉亦菲開始轉變風格，大秀身材。於是，她性感時尚的鏡頭多了。除了娃娃臉，她白嫩纖細的美腿另許多女性羨慕。聽說，劉亦菲用的可是拖鞋美腿法！來看看她的腿部練習動作。纖細健康的長腿為劉亦菲增色不少，下面，一起來看看...
- 24299
![慢性結腸炎良方妙法介紹]( "慢性結腸炎良方妙法介紹")
- 指直腸結腸因各種致病原因導致腸道的炎性水腫，潰瘍、出血病變。症狀為左下腹疼、腹瀉、裡急後重、時便下沾液、便祕或洩瀉交替性發生、時好時壞，纏綿下斷、反覆發作。那麼慢性結腸炎良方妙法究竟有哪些呢？下面就讓我們來一一介紹一下，希望對一些患者能有些幫助。芍草瀉心湯[...
- 15976
![職業女性減壓有妙法]( "職業女性減壓有妙法")
- 壓力已經成為影響人體健康的重要因素之一。對於職業女性來說，來自各方面的壓力會造成心理及生理上的異常。職業女性的壓力來源：其一，社會生活與家庭生活的矛盾傳統上，女性被要求在家庭生活中擔負比男性更多的責任，因此她們在社會上與男性競爭時，實際上並不處於同一起跑線上，而不...
- 20381
![屬狗人如何改運？生肖狗開運的幾個妙法]( "屬狗人如何改運？生肖狗開運的幾個妙法")
- 屬狗的如何從風水上調整自己的運勢呢，以下從干支、八卦、民俗上來給大家說幾個好用的方法。1、狗遇兔就能富戌狗和卯兔六合。因此可以擺兔、擺金錢兔，在正東方，可以養兔、找屬兔的貴人。2、狗遇馬事業發戌狗和午馬三合。可以擺馬，擺在正南方位，可以到馬鞍山、養馬、找屬馬的貴...
- 9043
![享受菠蘿的好滋味 妙法巧解決吃菠蘿舌頭不舒服]( "享受菠蘿的好滋味 妙法巧解決吃菠蘿舌頭不舒服")
- 隨著春季的到來，菠蘿開始在市場上大買，很多街頭也能看到一些大媽大叔推著三輪車，裝著一車的菠蘿在買，有的削好了一塊一塊泡在鹽水裡，有的可以成個成個的買，但是你知道吃菠蘿要注意什麼嗎？因此吃菠蘿讓舌頭感覺不舒服，這種感覺因人而異，有人覺得刺刺的，有人覺得澀澀的。想要享受菠蘿...
- 17084
![夏季下巴容易長痘祛除下巴痘痘有妙法]( "夏季下巴容易長痘祛除下巴痘痘有妙法")
- 夏季下巴容易長痘祛除下巴痘痘有妙法夏季下巴容易長痘祛除下巴痘痘有妙法嗎？不知道大家有沒有發現，臉上長痘的總是那幾個地方，讓人苦惱，面對著這些痘痘又無從下手。如果下巴長痘了該怎麼辦呢？下面跟小編一起來看看夏季下巴容易長痘祛除下巴痘痘有妙法吧！夏季下巴容易長痘祛除下...
- 5393
![一笑解千愁 白領化解壓力11妙法]( "一笑解千愁 白領化解壓力11妙法")
- 壓力是魔鬼，但同時也是社會及人類進步使然。我們無法逃避它，只能面對它。要讓自己再職場中更優勝，就必須接受和正視壓力的存在，並想辦法化解它。壓力化解之法並非人人相同，看看下面化壓11妙法，哪個對你更有用。1.運用言語和想象放鬆通過想象，訓練思維遊逛，如藍天白雲下，我坐在平坦...
- 10597
生活科普幫
