![這些補腎固精的食物 常吃助你“精”力充沛]( "這些補腎固精的食物 常吃助你“精”力充沛")
- 補腎是男性比較關注的一個話題，從古至今都沒有變過。補腎的藥和食物也非常多，如果出現腎虛或者遺精早洩應該吃什麼食物比較好？1、胡桃仁能補腎固精，為滋補強壯食品，肉能潤養，皮能斂澀，故腎虛遺精者宜食之。2、白果又稱銀杏，對遺精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。或者用生白果仁2~3粒，...
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![女性常吃石榴有助降低罹患乳腺癌]( "女性常吃石榴有助降低罹患乳腺癌")
- 乳腺癌有女性殺手之稱，奪走了不少女性寶貴生命。美國一項新的研究發現，女性常吃石榴有助降低罹患乳腺癌的風險。新研究結果對乳腺癌新療法的研究具有重要意義。女性常吃石榴有助降低罹患乳腺癌俄亥俄州立大學研究人員完成的一項新研究中，經過對石榴中10種單寧衍生化合物的篩...
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![常吃黃豆有助於降低血壓]( "常吃黃豆有助於降低血壓")
- 常吃黃豆有助於降低血壓常吃黃豆有助於降低血壓很多高血壓患者服用的降壓藥中都含有利尿成分，容易導致體內的鉀元素代謝排出，如果不注意及時補充，很容易導致低鉀血癥，出現乏力、心慌、胸悶等不適。專家說，黃豆中含有豐富的鉀元素，每100克黃豆含鉀量高達1503毫克，比很多蔬菜、水...
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![分娩前吃什麼有助順產？三款食物可常吃]( "分娩前吃什麼有助順產？三款食物可常吃")
- 對於想要順產的人來說，其在分娩前如果想要順利生產的話，就可以多吃一些對生產有幫助的食物，那麼，分娩前吃什麼有助生產呢？巧克力可以促進生產，巧克力可以提升精神和體力，富含碳水化合物，短時間內就可以消化、吸收及利用，製造熱量為產婦補充能量及力氣。女性在臨產前可以吃點巧克力...
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![常吃開心果 有助於降高血脂]( "常吃開心果 有助於降高血脂")
- 開心果裡面含有大多數的脂肪是不飽和脂肪酸，而且不含膽固醇。它還含有很豐富的膳食纖維、葉酸等營養成分，對心臟有很好的保護作用。那麼，常吃開心果也可以健康減肥嗎？㈠開心果瘦身優質的開心果裡面含有大量的不飽和脂肪酸，而且會增加熱量的散發，降低高血脂。而除了葉酸，開心果中...
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![經常吃辣椒有助於減肥嗎]( "經常吃辣椒有助於減肥嗎")
- 愛美是很多人的天性，所以如今很多人對於減肥是非常關注的。雖然說有效的控制體重能夠維持一個完美的身材，但更重要的是可以有效的維繫健康，保證更好的生活。科學減肥的方法有哪些，經常吃辣椒有助於減肥嗎？關於減肥的一些誤區，下面一起來看一下這篇文章進行了解吧。減肥方法花樣...
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![晚飯吃這些家常菜 竟會有助減肥！]( "晚飯吃這些家常菜 竟會有助減肥！")
- 雞蛋炒雙菇雞蛋3個、真姬菇1把、胡蘿蔔半根、小蔥1棵、食鹽1小勺、胡椒粉1小勺、植物油適量1、準備好原材料；雞蛋放入碗中加適量鹽打散；燒熱鍋，加入適量的油，將蛋液放入2、待蛋液煎至定型後，再將其鏟成小塊後盛出；鍋中再放入少許油，加入胡蘿蔔塊翻炒；微微煸出紅油後下入準備好的...
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![常吃桃子幫助降血壓]( "常吃桃子幫助降血壓")
- 常吃桃子幫助降血壓常吃桃子幫助降血壓日本開展研究，對桃子的健康功效進行了全面分析。研究人員將重點放在一種叫血管緊張素的激素上。現已證實，血管緊張素是引發高血壓和動脈硬化的重要誘因之一。在生活壓力大、飲食不規律、缺乏睡眠時，人體會大量分泌這種激素，導致血管收縮...
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![經常吃什麼食物有助於肝臟排毒？]( "經常吃什麼食物有助於肝臟排毒？")
- 肝臟作為人體最大的排毒器官之一，卻常常容易受到一些因素的刺激，從而可能就會導致排毒功能出現障礙。這時除了需要使用藥物進行治療之外，還要多吃能夠促進排毒的一類食物，那接下來小編就會將蒐集到的具體種類一一的描述出來，大家快來通過備好的文章看一看吧。1、無花果。含有...
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![常吃雜糧有助於減輕女性心理壓力]( "常吃雜糧有助於減輕女性心理壓力")
- 而關於食物促進心理健康的例子，也不獨獨是雜糧或是維生素B族。據瞭解，2001年9·11事件之後，美國的巧克力銷售上升了30%。因為恐怖的陰影難以從心頭拂去，適度飲食可以幫助緩解心理壓力，而最方便攜取的食物莫過於巧克力了。除了方便外，巧克力原料中的可可豆含有可可多酚，它...
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![經常吃紅棗有助養肝 但是有些人不宜經常吃]( "經常吃紅棗有助養肝 但是有些人不宜經常吃")
- 紅棗是我們常見的食物，具有很好的保健作用。那麼紅棗有哪些功效呢？經常吃紅棗有哪些好處呢？生活中哪些人不宜吃紅棗呢？下面就和本站來了解一下。紅棗的功效1、促進肝臟排毒、保肝護肝紅棗是一種很有營養的食物，適當的吃對人體有非常好的效果，它可以幫助我們能提高人體中單核吞...
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![常吃奇異果助眠改善便祕 奇異果的多樣吃法]( "常吃奇異果助眠改善便祕 奇異果的多樣吃法")
- 奇異果俗稱奇異果，富含豐富的維生素C、E、膳食纖維以及多種礦物質，一直以來是小編喜愛的水果之一。除了可以讓人舒緩感冒、補充養分之外，也是美容養顏聖品呢！綠色奇異果恰到好處的酸度，和甜蜜的金黃奇異果，二者搭配，豐富的果肉口感，單吃或入菜都很適合。今天本站就來分享多樣奇異...
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![日常調理吃什麼能夠養胃？多吃山藥有助養胃]( "日常調理吃什麼能夠養胃？多吃山藥有助養胃")
- 現在患上胃病的人是越來越多，在日常飲食中我們就需要時時刻刻做好養胃的準備了。胃是非常脆弱的，胡亂海吃海喝，經常吃外賣等都會引起胃病的，下面就快和本站一起了解日常調理吃什麼能夠養胃吧！日常調理吃什麼能夠養胃？1、胡蘿蔔胡蘿蔔增強抵抗力，它性味甘平，中國醫學認為它“下氣...
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![吃12種家常食物幫助睡眠]( "吃12種家常食物幫助睡眠")
- 許多人認為睡前吃東西對身體不利，尤其是注意身材的女性，更覺得睡前吃東西不容易消化，會影響身材，其實，有些食物在睡前吃卻有助於睡前放鬆，提高睡眠質量。那麼，吃什麼食物幫助睡眠？吃什麼食物幫助睡眠？12種家常食物幫助睡眠吃什麼食物幫助睡眠？1、食醋催眠：有些人長途旅行後，勞累過度，...
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![老年人常吃魚有助預防黃斑變性]( "老年人常吃魚有助預防黃斑變性")
- 黃斑變性是導致老年人失明的常見病因。美國約翰·霍普金斯大學的研究人員在新一期《美國眼科學雜誌》上報告說，他們分析了2520名65歲至84歲老年人的醫療資料，這些老年人剛進行過眼檢，並參加了有關日常飲食的調查。其中15%的老年人患有早期或中期黃斑變性，不到3%的人患...
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![經常吃西紅柿有助於減肥嗎]( "經常吃西紅柿有助於減肥嗎")
- 隨著生活水平不斷的在提高，出現肥胖的人也越來越多了，肥胖不僅會嚴重的影響到美觀，同時也會到身體出現一些心腦血管疾病，尤其是稍有一點運動量之後就會覺得心跳過快，那麼想要減肥除了平時多進行運動之外飲食上也要做好調整，下面一起了解下經常吃西紅柿有助於減肥嗎經常吃西紅柿...
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![兒童常吃玉米有助智力發育]( "兒童常吃玉米有助智力發育")
- 美國多所大學和研究機構多年研究顯示，三歲前的孩子早餐喝玉米粥，長大以後的成績明顯比其他孩子要好，進行該項研究的機構包括國際糧食政策研究機構、美國賓夕法尼亞大學和明德學院等。研究人員1969年至1977年間在瓜地馬拉讓孩子們早餐吃玉米粥，並且混合了脫脂奶粉和糖，其他一些...
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![常吃山楂益處多 促進消化助減肥]( "常吃山楂益處多 促進消化助減肥")
- 山楂能夠止渴生津，而且味道酸甜可口。它的成分中含有各種果酸，可以促進我們的消耗功能並且預防脂肪堆積，山楂裡還含有一定的蛋白質和維生素，能夠為我們提供豐富的營養。作為一種水果，它的熱量也很低，經常吃山楂對減肥十分有幫助。山楂可以製茶、做成甜點，還可以搭配其它材料做成...
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![經常吃蓮子可幫助老人預防痴呆]( "經常吃蓮子可幫助老人預防痴呆")
- 蓮子被《神農本草經》列為上品，蓮子又稱蓮實、藕實、蓮米、蓮肉等。蓮子以湘蓮為優，湘蓮歷來作為進貢朝廷的珍品，故又稱“貢蓮”。李時珍在《本草綱目》中寫道：“蓮之味甘，氣溫而性澀，清芳之氣，得稼穡之味，乃脾之果也。”中醫認為蓮子性平味甘、澀，入心、肺、腎經，具有補脾、益肺、...
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![常吃4種食物有助瘦臉]( "常吃4種食物有助瘦臉")
- 常吃4種食物有助瘦臉吃對就能瘦臉推薦4種瘦臉食物1.紫菜在平時吃東西的食物，要想達到瘦臉的目的，可以儘量多地食用鉀物質高的食物，例如紫菜等。紫菜不但具有豐富的營養價值，而且富含鉀物質，這種鉀物質可以有效地去除水腫，去除臉部多餘的水分。2.菠菜菠菜是一種含鉀豐富的綠色蔬...
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![常吃堅果有助減肥-飲食減肥法]( "常吃堅果有助減肥-飲食減肥法")
- 堅果擁有高含量不飽和脂肪酸，比動物製品中的飽和脂肪酸更健康。堅果中的高蛋白質成分也會使食用者有飽腹感，減少不健康食物的攝入量。另外，堅果中含有大量有利於健康的營養素和植物化學元素。常吃堅果有助減肥-飲食減肥法常吃堅果有助減肥堅果能減肥。據報道，美國一項最新研...
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![輔助生殖技術中常用的輔助檢查]( "輔助生殖技術中常用的輔助檢查")
- 1、基礎性激素檢查：月經週期第2～3天進行血清FSH、LH、E2、T、PRL、P、A2的檢查。必要時測定甲狀腺、腎上腺皮質功能及其他內分泌功能以排除全身性內分泌異常導致的卵巢功能異常。2、輸卵管檢查：根據病史及男方精液情況決定是否需行輸卵管碘油造影或者宮腹腔鏡瞭解輸卵管及宮...
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![常吃大米助減肥]( "常吃大米助減肥")
- 常吃米飯的人可能比愛吃麵食的人更苗條。根據《食物與營養科學》期刊最近一份研究報告顯示，每天都吃大米和糙米的人，鉀、鎂等營養元素攝入非常充足。以大米為主食的人，攝入的飽和脂肪和糖類也更少。大米不是什麼神奇的食物，但是吃大米的好處卻很多，之前有研究發現相似的結果：吃...
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![常吃花生助你保持心臟健康]( "常吃花生助你保持心臟健康")
- 如果人們把飲食中的一份紅肉換成花生，患糖尿病的風險會降低21%。花生會減緩碳水化合物的吸收。如果早上吃點花生，那麼你一天的血糖都不會過高。常吃花生助你保持心臟健康常吃花生的好處水煮花生、炸花生米、花生煲湯……花生營養豐富、物美價廉，是中國人喜愛的...
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![老人常吃7食物助長壽]( "老人常吃7食物助長壽")
- 1、魚肉有助心臟健康心臟病是威脅人類健康的因素之一，可在美國阿拉斯加的因紐特人卻很少受到這一疾病的困擾，原因就在於他們經常以魚肉為食，從而補充了大量的歐米伽-3脂肪酸，這種物質可以幫助人體控制膽固醇水平，並能預防心律失常，是人類的貼“心”衛士。2、長壽祕訣——酸奶在...
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生活科普幫
